Thrive Era Wellness

有了 Thrive Era 健康應用程序，您將獲得適合您生活方式的健身計劃，幫助您煥發活力。無論您處於生殖週期的哪個階段或人生階段，這些計劃都旨在幫助您實現健身和健康目標！您可以追蹤和記錄您的運動、營養和生活習慣——所有這些都根據您的荷爾蒙週期和人生過渡期量身定制。歡迎來到您的活力時代！

功能：

- 取得訓練計畫並追蹤鍛鍊進度

- 可選的即時一對一視訊習慣指導

- 跟著鍛鍊影片進行練習

- 可選的直播視訊團體健身課程和健康指導課程

- 掌控您的日常習慣和飲食選擇

- 每日習慣養成課程

- 設定健康和健身目標並追蹤進度

- 可選的與教練即時溝通

- 取得已安排的鍛鍊、活動和課程的推播通知提醒

- 連接您的 Apple Watch，即可在手腕上追蹤運動、步數、習慣等

- 連接其他穿戴式裝置和應用程序，例如 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤鍛鍊、睡眠、營養、身體數據和成分

立即下載應用程式！