CounselCat - AI Therapy

Giảm lo âu, kiểm soát căng thẳng và cảm thấy tốt hơn — mọi lúc, mọi nơi.

CounselCat là chatbot trị liệu AI đáng tin cậy của bạn, được xây dựng để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của bạn thông qua các cuộc trò chuyện ẩn danh, dựa trên bằng chứng. Cho dù bạn đang phải vật lộn với lo âu, cảm thấy quá tải vì căng thẳng, hay chỉ cần một không gian an toàn để suy ngẫm, CounselCat cung cấp hỗ trợ bảo mật 24/7 dựa trên các kỹ thuật Phỏng vấn Động lực và chánh niệm.

Các tính năng chính:
- Trị liệu AI theo yêu cầu: Hỗ trợ trò chuyện tức thì cho chứng lo âu, trầm cảm và sức khỏe tinh thần.
- Hoàn toàn ẩn danh: Không cần đăng ký. Dữ liệu và cuộc trò chuyện của bạn được bảo mật.
- Hướng dẫn dựa trên bằng chứng: Sử dụng các phương pháp đã được chứng minh từ MI (Phỏng vấn Động lực) và tâm lý học tích cực.
- Nhật ký Tâm trạng & Chánh niệm: Hãy coi mỗi cuộc trò chuyện như một cuốn nhật ký kỹ thuật số để tự nhìn nhận, biết ơn và phát triển.
- Người bạn đồng hành sức khỏe tâm thần 24/7: Luôn sẵn sàng — không danh sách chờ, không phán xét, không áp lực.

Hoàn hảo cho những khoảnh khắc như:
- Cảm thấy lo lắng, buồn bã hoặc kiệt quệ về mặt cảm xúc
- Cần tự kiểm tra sức khỏe bản thân hàng ngày hoặc thời gian suy ngẫm
- Đối phó với các vấn đề về mối quan hệ hoặc căng thẳng trong công việc/học tập
- Thực hành chánh niệm, lòng biết ơn và điều hòa cảm xúc
- Xây dựng thói quen chăm sóc sức khỏe tinh thần và sự minh mẫn

Cho dù bạn đang tìm kiếm một không gian riêng tư để trò chuyện, một công cụ để kiểm soát lo lắng hay một cuốn nhật ký sức khỏe tinh thần được hướng dẫn, CounselCat luôn sẵn sàng giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và kiểm soát bản thân tốt hơn.

Tâm trí của bạn xứng đáng được chăm sóc—hãy bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay với CounselCat.

Điều khoản sử dụng: https://counselcat.com/terms_en.html
Chính sách bảo mật: https://counselcat.com/privacy_en.html