Hapday - AI Life Coach

Hapday آپ کا AI لائف کوچ ہے — 24/7 دستیاب ہے جو آپ کو 30 دنوں میں اپنی زندگی بدلنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
اپنی نیند، سرگرمی، موڈ، اور عادات کی بنیاد پر 1 گھنٹے کے گائیڈڈ AI کوچنگ سیشنز، ذاتی نوعیت کے روزانہ منصوبے، اور حقیقی وقت کے مشورے حاصل کریں۔ Hapday صرف سوالات کا جواب نہیں دیتا ہے - یہ بات چیت کی قیادت کرتا ہے، صحیح سوالات پوچھتا ہے، اور آپ کو قابل عمل اقدامات فراہم کرتا ہے جو قائم رہتا ہے۔

ہیپ ڈے کیوں کام کرتا ہے۔

* 1 گھنٹے کے AI کوچنگ سیشن: کسی حقیقی کوچ سے بات کرنے کی طرح محسوس کریں۔ آپ کے اہداف پر رہنمائی، ساخت، اور توجہ مرکوز۔
* ڈیٹا سے چلنے والا مشورہ: Apple Health، Google Fit، یا Oura کو مربوط کریں۔ جب آپ کی نیند، قدم، یا موڈ تبدیل ہوتا ہے تو فوری رہنمائی حاصل کریں۔
* ذاتی نوعیت کی روزانہ کی بصیرتیں: 3 اہم کاموں پر توجہ مرکوز کریں، معمولات کو بہتر بنائیں، اور مستقل مزاج رہیں۔
* آل ان ون ون ویلنس ٹول کٹ: 300+ ٹولز — مراقبہ، سانس لینے کی مشقیں، جرنلنگ، موڈ ٹریکنگ، عادت سے باخبر رہنا، نیند کی کہانیاں، گول سیٹنگ، اور بہت کچھ۔
* سائنس پر مبنی کوچنگ: CBT، حوصلہ افزا انٹرویو، اور رویے کی سائنس آپ کو حقیقی تبدیلیوں میں مدد کرنے کے لیے۔

کلیدی خصوصیات

* 1 گھنٹے کی AI کوچنگ (آواز یا چیٹ)
* 76 پہلے سے بنی ہوئی عادات کے ساتھ ہیبٹ ٹریکر یا اپنی خود بنائیں
* موڈ ٹریکر اور عکاسی۔
* مراقبہ اور سانس لینے کی تکنیک
* نیند کی کہانیاں اور آرام کے معمولات
* وہیل آف لائف اور اسمارٹ گول سیٹنگ
* ذاتی نوعیت کے چیلنجز: بہتر نیند، خود اعتمادی، تناؤ دوبارہ* جھوٹ، صبح کے معمولات، اور بہت کچھ
* روزانہ کا خلاصہ، دن کا اقتباس، اور دن کی تصویر
* سطحوں اور انعامات کے ساتھ گیمفائیڈ پروگریس ٹریکنگ
* جیت بانٹنے اور دوسروں کو متاثر کرنے کے لیے سوشل فیڈ

دیگر AI ایپس پر ہیپ ڈے کیوں منتخب کریں۔

* Hapday سیشن کی قیادت کرتا ہے - آپ کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے کہ کیا پوچھنا ہے۔
* آپ کا کوچ آپ کا حقیقی صحت کا ڈیٹا دیکھتا ہے اور حقیقی وقت میں اپناتا ہے۔
* بلٹ ان ویلنیس ٹولز کا مطلب ہے کہ سب کچھ ایک جگہ پر ہے۔

Hapday کے لیے استعمال کریں۔

* عادات جو قائم رہیں
* پیداواری صلاحیت کو بڑھانا
* تناؤ اور اضطراب کا انتظام
* برن آؤٹ پر قابو پانا
*دل ٹوٹنے کے بعد شفاء
* صبح کا کامل معمول بنانا
* گھر اور زندگی کو منظم کرنا
* ڈوپامائن ڈیٹوکس اور فوکس ری سیٹ
* نیند کے معیار کو بہتر بنانا

Hapday کے ساتھ پہلے سے ہی اپنی زندگیوں کو بہتر کرنے والے 1.7 ملین سے زیادہ لوگوں میں شامل ہوں۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی اپنا پہلا AI کوچنگ سیشن شروع کریں۔