CounselCat - AI Therapy

اضطراب کو دور کریں، تناؤ کا انتظام کریں، اور بہتر محسوس کریں — کسی بھی وقت، کہیں بھی۔

CounselCat آپ کا قابل اعتماد AI تھراپی چیٹ بوٹ ہے، جو گمنام، ثبوت پر مبنی گفتگو کے ذریعے آپ کی ذہنی صحت کو سہارا دینے کے لیے بنایا گیا ہے۔ چاہے آپ اضطراب سے لڑ رہے ہوں، تناؤ سے مغلوب ہو رہے ہوں، یا صرف عکاسی کرنے کے لیے ایک محفوظ جگہ کی ضرورت ہو، CounselCat 24/7 خفیہ مدد فراہم کرتا ہے جس کی بنیاد موٹیویشنل انٹرویو اور ذہن سازی کی تکنیک ہے۔

اہم خصوصیات:
- AI تھراپی آن ڈیمانڈ: پریشانی، افسردگی، اور جذباتی تندرستی کے لیے فوری چیٹ پر مبنی مدد۔
- مکمل طور پر گمنام: سائن اپ کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کا ڈیٹا اور بات چیت نجی رہتی ہے۔
- ثبوت پر مبنی رہنمائی: MI (موٹیویشنل انٹرویو) اور مثبت نفسیات سے ثابت شدہ طریقے استعمال کرتا ہے۔
- موڈ اینڈ مائنڈفلنس جرنل: ہر گفتگو کو خود کی عکاسی، شکر گزاری اور ترقی کے لیے ڈیجیٹل جرنل کے طور پر پیش کریں۔
- 24/7 دماغی صحت کے ساتھی: ہمیشہ دستیاب—کوئی انتظار کی فہرست، کوئی فیصلہ، کوئی دباؤ نہیں۔

لمحات کے لئے کامل جیسے:
- بے چینی، اداس، یا جذباتی طور پر خشک محسوس کرنا
- روزانہ خود کی دیکھ بھال کے چیک ان یا عکاسی کے وقت کی ضرورت ہے۔
- تعلقات کے مسائل یا کام/اسکول کے تناؤ سے نمٹنا
- ذہن سازی، شکر گزاری، اور جذباتی ضابطے کی مشق کرنا
- ذہنی تندرستی کی عادات اور وضاحت کی تعمیر

چاہے آپ بات کرنے کے لیے خفیہ جگہ تلاش کر رہے ہوں، اپنی پریشانی کو سنبھالنے کے لیے ایک ٹول، یا دماغی صحت کے لیے رہنمائی کرنے والا جریدہ، CounselCat آپ کو پرسکون محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لیے یہاں موجود ہے۔

آپ کا دماغ نگہداشت کا مستحق ہے — آج ہی CounselCat کے ساتھ اپنا سفر شروع کریں۔

استعمال کی شرائط: https://counselcat.com/terms_en.html
رازداری کی پالیسی: https://counselcat.com/privacy_en.html