ผู้ชาย ออกกําลังกาย ดัมเบล

มีโฆษณาการซื้อในแอป
4.5
26.5K รีวิว
1M+
ดาวน์โหลด
การจัดประเภทเนื้อหา
ประเภท 3+
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ
ภาพหน้าจอ

เกี่ยวกับแอปนี้

ยังไม่ถึงระดับสุขภาพที่คุณต้องการหรือยัง? LifeBuddy ตัวช่วยวางแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้ทุกที่ ทำให้คุณแข็งแรงได้สะดวก ไม่ว่าสุขภาพและระดับการออกกำลังกายของคุณจะเป็นอย่างไร ให้บรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็วและสร้างกล้ามเนื้อด้วยแผนส่วนบุคคลของเรา การบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน รับชายทะเลในฝันของคุณตามความต้องการ

สุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายดัมเบล บริหารหน้าอก, ออกกำลังไบเซ็ป, ออกกำลังไทรเซ็ป, บริหารหน้าท้อง, ออกกำลังทั้งตัว, คาร์ดิโอ, ไฮอิท, เล่นไหล่เป็นก้อน, ออกกำลังขา, ออกกำลังหลัง, เสริมสร้างแกนกลางลำตัว, ยืดร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง, ยืดเส้นยืดสาย, ออกกำลังกายสำหรับหน้าอก

Push Ups สำหรับแอปออกกำลังกายชาย ไม่ใช่แค่แอปออกกำลังกายดัมเบลเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปเพิ่มกล้ามเนื้อที่ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วย บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างรวดเร็วและสร้างกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว & แข็งแรง รักษาสุขภาพด้วยการยืดเส้นยืดสาย Hiit & Cardio

วิดพื้นและสุขภาพ การฝึกวิดพื้นจะรวมถึงการออกกำลังหน้าอกเพื่อช่วยให้คุณแข็งแรงขึ้นอย่างรวดเร็ว วิดพื้นสร้างหน้าอกและความแข็งแรงของคุณ การวิดพื้นตามช่วงที่กำหนดจะทำให้คุณแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว สุขภาพควรจะสนุกไม่น่าเบื่อ LifeBuddy เป็นโค้ชฟิตเนสที่แข็งแกร่งซึ่งนำความสนุกและความตื่นเต้นกลับมาสู่สุขภาพที่ดี

คาร์ดิโอ, วิดพื้น, ยืดกล้ามเนื้อ บรรลุสุขภาพโดยรวมและพลานามัยที่ดีด้วยการยืดเส้นยืดสาย, ออกกำลังกายแบบ Hiit และคาร์ดิโอ คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ คุณสามารถเลือกระยะเวลาสำหรับ Hiit ได้เหมือนกันสำหรับคาร์ดิโอ

LifeBuddy - Dumbbell Home Workout สร้างสุขภาพของคุณด้วย Hiit, Cardio, Stretch & pushups ที่ครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากระตุ้นการผลิตฮอร์โมนสร้างกล้ามเนื้อแบบอะนาโบลิก ซึ่งหมายความว่าการออกกำลังกายทุกวันด้วยดัมเบลจะช่วยเพิ่มกระบวนการดูแลสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการลดไขมันในร่างกายในขณะที่เพิ่มกล้ามเนื้อและทำให้ร่างกายมีกล้ามเนื้อพร้อมกับรูปร่างที่เพรียวบาง เรียกเหงื่อเพียงไม่กี่นาทีต่อวันด้วยการออกกำลังกายที่บ้านด้วยดัมเบล คุณจะได้รับกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและมีสุขภาพดีด้วยการยืดกล้ามเนื้อ, ไฮอิท & คาร์ดิโอ

สร้างกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้น สุขภาพดีด้วยการยืดกล้ามเนื้อ & การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อกว่า 750+ แบบ & Hiit คาร์ดิโอออกแบบมาเพื่อให้คุณแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์ขั้นต่ำ ดัมเบล เก้าอี้ เสื่อ ออกกำลังกายสำหรับผู้ชาย สุขภาพที่ง่ายและสะดวก ดัมเบลออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพ ดัมเบลออกกำลังกายที่บ้าน ติดตามความก้าวหน้าด้านสุขภาพของคุณ Hiit & Cardio ที่เหมาะกับทุกคนตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงมือโปร สร้างมวลกล้ามเนื้อด้วยการวิดพื้น ออกกำลังแขน ออกกำลังอก ออกกำลังหลัง ออกกำลังขา ออกกำลังไหล่ สควอท เดดลิฟท์ ออกกำลังหน้าท้อง ฯลฯ ใช้ดัมเบลสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด ออกกำลังกายที่บ้าน สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแตกเป็นเสี่ยงๆ รับแขนใหญ่, ไหล่ที่แข็งแกร่ง, แกนกลางที่แข็งแรง, หน้าอกที่แข็งแรง, หน้าท้องที่ฉีกขาด, หลังที่แข็งแรง, และขาที่แข็งแรง สุดยอดการออกกำลังกายด้วยดัมเบลที่บ้านช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและแข็งแรงได้อย่างรวดเร็ว หน้าท้องแตกลาย & หน้าอกแข็งแรง? ในเวลาไม่นาน! สร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน และสร้างกล้ามท้องด้วยดัมเบลออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

เทรนเนอร์ส่วนบุคคลดิจิทัลของ LifeBuddy ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีด้วย Hiit, Cardio, Stretch และเพาะกายด้วยตารางและโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคล เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

รายละเอียดการสมัครสมาชิก
ลูกค้าสามารถเลือกระยะเวลาทดลองใช้ฟรี 3 วันเพื่อประเมินผลิตภัณฑ์ LifeBuddy นำเสนอการสมัครสมาชิกรายเดือน ราย 6 เดือน และรายปี เพื่อให้คุณเข้าถึง LifeBuddy ได้ไม่จำกัดในขณะที่คุณยังคงสมัครใช้งานอยู่ การชำระเงินจะถูกหักจาก Google Play ของคุณเมื่อสิ้นสุดช่วงทดลองใช้งานของคุณ หากมีข้อเสนอ หรือเมื่อยืนยันการซื้อ หากไม่ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดการต่ออายุอัตโนมัติอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันในอัตรารายเดือน ราย 6 เดือนหรือรายปี คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณได้โดยไปที่การตั้งค่า Google Play หลังจากซื้อ ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้ฟรี หากมีให้ จะถูกริบเมื่อคุณซื้อการสมัครสมาชิก
อัปเดตเมื่อ
23 ก.ย. 2568

ความปลอดภัยของข้อมูล

ความปลอดภัยเริ่มต้นด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปรวบรวมและแชร์ข้อมูล แนวทางปฏิบัติด้านความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูลอาจแตกต่างกันไปตามการใช้งาน ภูมิภาค และอายุของคุณ นักพัฒนาแอปได้ให้ข้อมูลนี้ไว้และอาจอัปเดตข้อมูลในส่วนนี้เมื่อเวลาผ่านไป
ไม่มีการแชร์ข้อมูลกับบุคคลที่สาม
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่นักพัฒนาแอปประกาศเรื่องการแชร์ข้อมูล
แอปนี้อาจรวบรวมข้อมูลประเภทต่างๆ เหล่านี้
ข้อมูลส่วนบุคคล สุขภาพและการออกกำลังกาย และข้อมูลอื่นๆ อีก 2 ประเภท
ระบบจะเข้ารหัสข้อมูลขณะส่ง
คุณขอให้ลบข้อมูลได้

การให้คะแนนและรีวิว

4.6
25.8K รีวิว
Kwang Chay
31 สิงหาคม 2568
ชอบมากได้ผลจริง มีวีดีโอสอนด้วย เยี่ยมเลยครับ
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
LifeBuddy, Workout & Fitness
1 กันยายน 2568
ดีใจที่ได้ยินแบบนั้น! เราดีใจที่คุณชอบแอปนี้และพบว่าวิดีโอสอนมีประโยชน์ ลองใช้แอปนี้อย่างสม่ำเสมอ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างต่อเนื่อง สู้ต่อไปนะ!
Yugitay Tay
15 ตุลาคม 2568
มีวิดีโอให้ดู สุดยอด
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
LifeBuddy, Workout & Fitness
16 ตุลาคม 2568
ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณ เราดีใจที่คุณชอบวิดีโอนี้ วิดีโอนี้ออกแบบมาเพื่อให้การออกกำลังกายแต่ละครั้งชัดเจนและง่ายต่อการปฏิบัติตาม เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
สิริโชค มีศรี
5 มีนาคม 2567
ภาษาไทยยังไม่สมบูรณ์ เนื้อหาบางอย่างยังเป็นภาษาอังกฤษ และภาษาไทยค่อนข้างแปลก
2 คนพบว่ารีวิวนี้มีประโยชน์
คุณคิดว่าเนื้อหานี้มีประโยชน์หรือไม่
LifeBuddy, Workout & Fitness
5 มีนาคม 2567
ขอบคุณสำหรับคำติชมของคุณเกี่ยวกับการรองรับภาษาไทยในแอพของเรา เราขออภัยในความไม่สะดวกที่เกิดจากการแปลที่ไม่สมบูรณ์และมีเนื้อหาภาษาอังกฤษ เรากำลังดำเนินการปรับปรุงฟีเจอร์ภาษาของเราเพื่อมอบประสบการณ์ที่ราบรื่นและสมจริงยิ่งขึ้น ข้อมูลของคุณมีค่าสำหรับเราในขณะที่เรามุ่งมั่นที่จะปรับปรุงแอปของเรา โปรดติดตามการอัปเดต และขอขอบคุณสำหรับความอดทนของคุณ

มีอะไรใหม่

We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language!