Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| แนะนำโดย Google Play for Pride |
| ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลนวัตกรรม HealthTech ยอดเยี่ยมจาก Tech Impact Awards 2024 |

ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับความวิตกกังวล ความอับอาย ความสัมพันธ์ หรือความเครียดจากอัตลักษณ์ Voda มอบพื้นที่ส่วนตัวที่ปลอดภัยให้คุณได้เป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่ ทุกการปฏิบัติได้รับการออกแบบมาเพื่อชีวิต LGBTQIA+ ดังนั้นจึงไม่ต้องอธิบาย ปิดบัง หรือตีความ เพียงแค่เปิด Voda หายใจเข้าลึกๆ แล้วรับการสนับสนุนที่คุณสมควรได้รับ

การเดินทางเพื่อสุขภาพ 10 วันอันแสนสุข
เริ่มต้นการบำบัดของคุณด้วยโปรแกรม 10 วันแบบมีคำแนะนำเฉพาะบุคคล ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วและสร้างความมั่นใจในระยะยาว

การเดินทางแต่ละครั้งจะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังพยายามพัฒนาสิ่งต่อไปนี้:
- ความมั่นใจและคุณค่าในตนเอง
- การรับมือกับความวิตกกังวลหรือความเครียดจากอัตลักษณ์
- การปรับตัวกับการเปิดเผยตัวตนหรือภาวะสับสนทางเพศ
- การเยียวยาจากความอับอายและสร้างความเห็นอกเห็นใจตนเอง

ปัญญาประจำวัน
เริ่มต้นทุกเช้าด้วยปัญญาประจำวันจาก Voda ควบคู่ไปกับเทคนิคการบำบัด 5 นาทีที่ออกแบบโดยนักบำบัด LGBTQIA+ ชั้นนำ มันคือการสนับสนุนที่เปี่ยมไปด้วยความสุขและมีเหตุผลทางคลินิก ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นภายในไม่กี่นาที

การทำสมาธิแบบ QUEER
เติมพลังด้วยการทำสมาธิจากผู้สร้าง LGBTQIA+ ค้นพบความสงบภายในไม่กี่นาที พักผ่อนอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเชื่อมต่อกับอัตลักษณ์และร่างกายของคุณอีกครั้ง

SMART JOURNAL
ไตร่ตรองด้วยคำแนะนำและข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่ช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการใช้ชีวิต บรรเทาความเครียด และพัฒนาความตระหนักรู้ในตนเอง บันทึกต่างๆ จะถูกเก็บไว้เป็นส่วนตัวและเข้ารหัส คุณจึงสามารถควบคุมข้อมูลของคุณได้เสมอ

แหล่งข้อมูลการดูแลตนเองฟรี
เข้าถึงโมดูลและคู่มือกว่า 220 รายการเกี่ยวกับการรับมือกับคำพูดแสดงความเกลียดชัง การเปิดเผยตัวตนอย่างปลอดภัย และอื่นๆ อีกมากมาย เราภูมิใจนำเสนอ Trans+ Library หนึ่งในแหล่งข้อมูลสุขภาพจิตที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับคนข้ามเพศ - ให้บริการฟรีสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะระบุว่าตนเองเป็นเลสเบี้ยน เกย์ ไบเซ็กชวล ทรานส์ ควีร์ ไม่ใช่ไบนารี อินเตอร์เซ็กซ์ อะเซ็กชวล ทูสปิริต ผู้ที่สงสัย (หรืออื่นๆ นอกเหนือจากหรือระหว่าง) Voda ก็มีเครื่องมือการดูแลตนเองที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณเติบโต

Voda ใช้การเข้ารหัสมาตรฐานอุตสาหกรรมเพื่อให้รายการของคุณปลอดภัยและเป็นส่วนตัว เราจะไม่ขายข้อมูลของคุณ คุณเป็นเจ้าของข้อมูลของคุณ และสามารถลบข้อมูลได้ทุกเมื่อ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: Voda ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปที่มีปัญหาสุขภาพจิตระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง Voda ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อใช้ในภาวะวิกฤตและไม่สามารถใช้แทนการรักษาพยาบาลได้ โปรดขอรับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หากจำเป็น Voda ไม่ใช่คลินิกหรืออุปกรณ์ทางการแพทย์ และไม่ได้ให้การวินิจฉัยใดๆ

________________________________________________

สร้างสรรค์โดยชุมชนของเรา

Voda สร้างขึ้นโดยนักบำบัด นักจิตวิทยา และผู้นำชุมชน LGBTQIA+ ที่เคยเดินตามเส้นทางเดียวกันกับคุณ งานของเราขับเคลื่อนด้วยประสบการณ์ตรงและความเชี่ยวชาญทางคลินิก เพราะเราเชื่อว่าทุกคนในกลุ่ม LGBTQIA+ สมควรได้รับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตที่เสริมสร้างความมั่นใจและมีความสามารถทางวัฒนธรรม ในเวลาที่ต้องการ

________________________________________________________________

สร้างสรรค์โดยผู้เชี่ยวชาญ

การพัฒนา Voda ได้รับการสนับสนุนจากองค์กรเร่งรัดชั้นนำ ได้แก่ DigitalHealth.London, GoodTech Ventures และ INCO ซึ่งเป็นองค์กรเพื่อสังคมชั้นนำของโลกที่สนับสนุนสตาร์ทอัพที่สร้างผลกระทบ ทั้งหมดนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่ารากฐานของเรามีจริยธรรมและตั้งอยู่บนแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดระดับโลก

_______________________________________________

รับฟังจากผู้ใช้ของเรา

“ไม่มีแอปอื่นใดที่สนับสนุนชุมชน LGBTQIA+ ของเราได้ดีเท่า Voda ลองดูสิ!” - Kayla (เธอ/เธอ)
“AI ที่น่าประทับใจแต่ให้ความรู้สึกไม่เหมือน AI เลย ช่วยฉันหาทางใช้ชีวิตให้ดีขึ้น” - Arthur (เขา/เขา)
“ตอนนี้ฉันกำลังตั้งคำถามกับทั้งเรื่องเพศสภาพและรสนิยมทางเพศอยู่ มันเครียดมากจนร้องไห้บ่อยมาก แต่สิ่งนี้ทำให้ฉันได้มีช่วงเวลาแห่งความสงบสุขและความสุข” - Zee (พวกเขา/พวกเขา)

________________________________________________

ติดต่อเรา

มีคำถาม ต้องการทุนการศึกษาสำหรับผู้มีรายได้น้อย หรือต้องการความช่วยเหลือ? ส่งอีเมลถึงเราได้ที่ support@voda.co หรือติดตามเราได้ที่ @joinvoda บนโซเชียลมีเดีย

เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.voda.co/privacy-policy