Dance Workout for Weight Loss
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.1star
3.44వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంట్లోనే బరువు తగ్గడానికి రూపొందించిన ఉత్సాహభరితమైన డ్యాన్స్ కార్డియో వ్యాయామాలతో మీ ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను మార్చుకోండి. నవంబర్-డిసెంబర్ 2025 సెలవుల కాలంలో థాంక్స్ గివింగ్ కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు చురుకుగా ఉండటానికి ఇది సరైనది.
ముఖ్య లక్షణాలు:
• అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు బహుళ నృత్య శైలులు
• సర్దుబాటు చేయగల వ్యాయామ తీవ్రత
• రియల్-టైమ్ కేలరీల ట్రాకింగ్
• పరికరాలు లేని వ్యాయామాలు
ఫిట్‌నెస్ ప్రయోజనాలు:
• డైనమిక్ డ్యాన్స్ కదలికల ద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేయండి
• సమన్వయం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచండి
• కండరాల ఓర్పును పెంచుకోండి
• మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి
• బొడ్డు కొవ్వును సమర్థవంతంగా లక్ష్యంగా చేసుకోండి
మా ప్రొఫెషనల్ డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ వీడియోలు కార్డియో ఎఫెక్టివ్‌నెస్‌ను వినోద విలువతో మిళితం చేస్తాయి. మీ సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి, డ్యాన్స్ శైలులను ఎంచుకోండి మరియు వ్యాయామం కంటే వేడుకలా అనిపించే వ్యాయామాలతో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
మీరు సెలవు సమావేశాలకు సిద్ధమవుతున్నా లేదా ఏడాది పొడవునా ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహిస్తున్నా, ఈ లయ-ఆధారిత దినచర్యలు స్థిరమైన బరువు తగ్గించే ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ప్రారంభకులకు మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు అనువైన ఆకర్షణీయమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామాలతో మెరుగైన ఆరోగ్యానికి మీ మార్గాన్ని నృత్యం చేయండి.
ఈరోజే డ్యాన్స్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ లివింగ్ రూమ్ నుండి మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు మీరు బీట్‌కు వెళ్లినప్పుడు ఫిట్‌నెస్ ఎంత సరదాగా ఉంటుందో కనుగొనండి.
బరువు తగ్గడాన్ని ఆకర్షణీయంగా మరియు మీ లివింగ్ రూమ్ నుండి సాధించగలిగేలా చేసే డ్యాన్స్ కార్డియో వ్యాయామాలతో ఫిట్‌నెస్ ఆనందాన్ని కనుగొనండి. మా యాప్ సాంప్రదాయ కార్డియో ప్రభావాన్ని నృత్య వినోదంతో మిళితం చేస్తుంది.
అందరి కోసం రూపొందించబడిన మా ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ ప్రోగ్రామ్‌లు మీ మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తూనే బొడ్డు కొవ్వును సమర్థవంతంగా లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. బహుళ నృత్య శైలులు మరియు కష్ట స్థాయిలను కవర్ చేసే ప్రొఫెషనల్-నాణ్యత బోధనా వీడియోల ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి. మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి, మీకు ఇష్టమైన నృత్య శైలిని ఎంచుకోండి మరియు ఫిట్‌నెస్ కంటే సరదాగా అనిపించే వ్యాయామాలతో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
బరువు తగ్గడాన్ని ఆకర్షణీయంగా మరియు స్థిరంగా చేసే డ్యాన్స్ కార్డియో వ్యాయామాలతో ఫిట్‌నెస్ ఆనందాన్ని కనుగొనండి. లయ-ఆధారిత ఫిట్‌నెస్ దినచర్యల యొక్క మా సమగ్ర సేకరణతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి.
ఫిట్‌నెస్ డ్యాన్స్ మంచి ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు స్నేహితుడు. HIIT వ్యాయామాలు లేదా ఏరోబిక్ వ్యాయామాల వంటి ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి డ్యాన్స్ అనువైనది. కండరాల ఓర్పును పెంపొందించడానికి, వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి డ్యాన్స్ కదలికలు గొప్పవి. బరువు తగ్గడానికి రోజువారీ మోతాదులో డ్యాన్స్ వ్యాయామాలతో, మీరు మీ మొత్తం శరీరాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించుకోవచ్చు మరియు ఆకృతిలో ఉండవచ్చు.
పురుషులు మరియు మహిళలకు ఆఫ్‌లైన్‌లో ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ వ్యాయామం
మహిళల కోసం మా ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలతో మీ ఏరోబిక్స్ ఆసక్తిని ఇంటికి తీసుకురావడానికి సంకోచించకండి. మహిళలు సాధారణ బరువు తగ్గించే వ్యాయామాల కంటే డ్యాన్స్ లేదా ఇలాంటి వ్యాయామాల కోసం అధిక తీవ్రత శిక్షణను ఇష్టపడతారు. కాకపోతే, మహిళా సెలబ్రిటీ శిక్షకులు తరచుగా సిఫార్సు చేసే అనేక కార్డియో వ్యాయామాలు మరియు HIIT హోమ్ వర్కౌట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పురుషుల విషయానికొస్తే, బొడ్డు కొవ్వును త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి ఏరోబిక్స్ డ్యాన్స్ ఒక ప్రాక్టీస్ రొటీన్. ఆరోగ్యకరమైన బాడీబిల్డింగ్ వైపు నృత్యం ద్వారా వ్యాయామం ఎలా ఒక అడుగు అని అర్థం చేసుకోవడానికి మా ఉచిత తరగతులను చూడండి. మహిళల కోసం మా డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లలోని వీడియోలు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ తమ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటమే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.
ఎక్కడి నుండైనా వర్కౌట్‌లను యాక్సెస్ చేయండి
మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్‌లను తనిఖీ చేయండి, కొత్త చిట్కాలను కనుగొనండి మరియు సజావుగా వర్కౌట్‌లను చేయండి. మా టీవీ OS మద్దతు మీ టీవీలలో రోజువారీ బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించుకోండి మరియు అద్భుతమైన బెల్లీ డ్యాన్స్ ట్యుటోరియల్‌లతో ఫిట్‌గా ఉండండి. అధిక-నాణ్యత డ్యాన్స్ వ్యాయామ వీడియోలతో మీ రోజువారీ వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించండి. ఇది విసుగు చెందకుండా అనేక డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఆలోచనలను అన్వేషించడానికి సంగీతంతో కూడిన డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్. మహిళల కోసం డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌లు బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి మరియు కొన్ని రోజుల్లో ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడతాయి.
మా బరువు తగ్గించే డ్యాన్స్ యాప్‌తో ఫిట్‌గా ఉండటానికి సంగీతాన్ని సెట్ చేయండి, డ్యాన్స్‌ను ఎంచుకోండి మరియు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి!
ముఖ్య లక్షణాలు:
• అన్ని ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలకు బహుళ నృత్య శైలులు
• సర్దుబాటు చేయగల వ్యాయామ తీవ్రత
• రియల్-టైమ్ కేలరీల ట్రాకింగ్
• పరికరాలు లేని వ్యాయామాలు
ఫిట్‌నెస్ ప్రయోజనాలు:
• డైనమిక్ డ్యాన్స్ కదలికల ద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేయండి
• సమన్వయం మరియు వశ్యతను మెరుగుపరచండి
• కండరాల ఓర్పును పెంచుకోండి
• మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి
• బొడ్డు కొవ్వును సమర్థవంతంగా లక్ష్యంగా చేసుకోండి
మా ప్రొఫెషనల్ డ్యాన్స్ ఫిట్‌నెస్ వీడియోలు కార్డియో ఎఫెక్టివ్‌నెస్‌ను వినోద విలువతో మిళితం చేస్తాయి. మీ సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి, డ్యాన్స్ శైలులను ఎంచుకోండి మరియు వ్యాయామం కంటే వేడుకలా అనిపించే వ్యాయామాలతో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
మీరు సెలవు సమావేశాలకు సిద్ధమవుతున్నా లేదా ఏడాది పొడవునా ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహిస్తున్నా, ఈ లయ-ఆధారిత దినచర్యలు స్థిరమైన బరువు తగ్గించే ఫలితాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ప్రారంభకులకు మరియు అనుభవజ్ఞులైన ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులకు అనువైన ఆకర్షణీయమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామాలతో మెరుగైన ఆరోగ్యానికి మీ మార్గాన్ని నృత్యం చేయండి.
ఈరోజే డ్యాన్స్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ లివింగ్ రూమ్ నుండి మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించేటప్పుడు మీరు బీట్‌కు వెళ్లినప్పుడు ఫిట్‌నెస్ ఎంత సరదాగా ఉంటుందో కనుగొనండి.
బరువు తగ్గడాన్ని ఆకర్షణీయంగా మరియు మీ లివింగ్ రూమ్ నుండి సాధించగలిగేలా చేసే డ్యాన్స్ కార్డియో వ్యాయామాలతో ఫిట్‌నెస్ ఆనందాన్ని కనుగొనండి. మా యాప్ సాంప్రదాయ కార్డియో ప్రభావాన్ని నృత్య వినోదంతో మిళితం చేస్తుంది.
అందరి కోసం రూపొందించబడిన మా ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ ప్రోగ్రామ్‌లు మీ మొత్తం శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తూనే బొడ్డు కొవ్వును సమర్థవంతంగా లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. బహుళ నృత్య శైలులు మరియు కష్ట స్థాయిలను కవర్ చేసే ప్రొఫెషనల్-నాణ్యత బోధనా వీడియోల ద్వారా బ్రౌజ్ చేయండి. మీకు ఇష్టమైన సంగీతాన్ని ఎంచుకోండి, మీకు ఇష్టమైన నృత్య శైలిని ఎంచుకోండి మరియు ఫిట్‌నెస్ కంటే సరదాగా అనిపించే వ్యాయామాలతో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
బరువు తగ్గడాన్ని ఆకర్షణీయంగా మరియు స్థిరంగా చేసే డ్యాన్స్ కార్డియో వ్యాయామాలతో ఫిట్‌నెస్ ఆనందాన్ని కనుగొనండి. లయ-ఆధారిత ఫిట్‌నెస్ దినచర్యల యొక్క మా సమగ్ర సేకరణతో ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి.
ఫిట్‌నెస్ డ్యాన్స్ మంచి ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌కు స్నేహితుడు. HIIT వ్యాయామాలు లేదా ఏరోబిక్ వ్యాయామాల వంటి ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి డ్యాన్స్ అనువైనది. కండరాల ఓర్పును పెంపొందించడానికి, వశ్యతను మెరుగుపరచడానికి మరియు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి డ్యాన్స్ కదలికలు గొప్పవి. బరువు తగ్గడానికి రోజువారీ మోతాదులో డ్యాన్స్ వ్యాయామాలతో, మీరు మీ మొత్తం శరీరాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించుకోవచ్చు మరియు ఆకృతిలో ఉండవచ్చు.
పురుషులు మరియు మహిళలకు ఆఫ్‌లైన్‌లో ఏరోబిక్ డ్యాన్స్ వ్యాయామం
మహిళల కోసం మా ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాలతో మీ ఏరోబిక్స్ ఆసక్తిని ఇంటికి తీసుకురావడానికి సంకోచించకండి. మహిళలు సాధారణ బరువు తగ్గించే వ్యాయామాల కంటే డ్యాన్స్ లేదా ఇలాంటి వ్యాయామాల కోసం అధిక తీవ్రత శిక్షణను ఇష్టపడతారు. కాకపోతే, మహిళా సెలబ్రిటీ శిక్షకులు తరచుగా సిఫార్సు చేసే అనేక కార్డియో వ్యాయామాలు మరియు HIIT హోమ్ వర్కౌట్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. పురుషుల విషయానికొస్తే, బొడ్డు కొవ్వును త్వరగా తగ్గించుకోవడానికి ఏరోబిక్స్ డ్యాన్స్ ఒక ప్రాక్టీస్ రొటీన్. ఆరోగ్యకరమైన బాడీబిల్డింగ్ వైపు నృత్యం ద్వారా వ్యాయామం ఎలా ఒక అడుగు అని అర్థం చేసుకోవడానికి మా ఉచిత తరగతులను చూడండి. మహిళల కోసం మా డ్యాన్స్ వర్కౌట్ యాప్‌లలోని వీడియోలు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ తమ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటమే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాయి.
ఎక్కడి నుండైనా వర్కౌట్‌లను యాక్సెస్ చేయండి
మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్‌లను తనిఖీ చేయండి, కొత్త చిట్కాలను కనుగొనండి మరియు సజావుగా వర్కౌట్‌లను చేయండి. మా టీవీ OS మద్దతు మీ టీవీలలో రోజువారీ బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించుకోండి మరియు అద్భుతమైన బెల్లీ డ్యాన్స్ ట్యుటోరియల్‌లతో ఫిట్‌గా ఉండండి. అధిక-నాణ్యత డ్యాన్స్ వ్యాయామ వీడియోలతో మీ రోజువారీ వ్యాయామాన్ని ఆస్వాదించండి. ఇది విసుగు చెందకుండా అనేక డ్యాన్స్ వర్కౌట్ ఆలోచనలను అన్వేషించడానికి సంగీతంతో కూడిన డ్యాన్స్ వ్యాయామ యాప్. మహిళల కోసం డ్యాన్స్ వర్కౌట్‌లు బొడ్డు కొవ్వును తగ్గించడానికి మరియు కొన్ని రోజుల్లో ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడతాయి.
మా బరువు తగ్గించే డ్యాన్స్ యాప్‌తో ఫిట్‌గా ఉండటానికి సంగీతాన్ని సెట్ చేయండి, డ్యాన్స్‌ను ఎంచుకోండి మరియు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయండి!
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.1
3.21వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
* Groove to new dance routines for your fitness journey.
* Explore exciting workout music for your weight loss.
* Enjoy enhanced dance moves and choreography.
* Minor improvements for a smoother dance experience.
* Explore exciting workout music for your weight loss.
* Enjoy enhanced dance moves and choreography.
* Minor improvements for a smoother dance experience.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
rstreamlabs@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
