Nord Yoga: Face & Wellness

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற முக யோகா மூலம் உங்கள் சருமத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மாற்றுங்கள்

நோர்ட் யோகா என்பது உங்கள் சருமத்தை இயற்கையாகவே தொனிக்கவும், உயர்த்தவும், புத்துயிர் பெறவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு ஆல்-இன்-ஒன் ஃபேஸ்-யோகா மற்றும் வெல்னஸ் பழக்கவழக்க பயன்பாடாகும். முகப் பயிற்சிகள், வெல்னஸ் தூண்டுதல்கள் மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு ஆகியவற்றின் தனிப்பட்ட திட்டத்தைப் பெறுங்கள் - இது சுருக்கங்களை மென்மையாக்கவும், தசை தொனியை மேம்படுத்தவும், சுழற்சியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் சிறந்த உணர்வை உணரவும் உதவுகிறது.

1. உங்கள் முகம் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப திட்டமிடுங்கள்
நீங்கள் நேர்த்தியான சுருக்கங்களைக் குறைக்க விரும்பினாலும், தொய்வடைந்த சருமத்தை உயர்த்த விரும்பினாலும், சுழற்சியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் தோற்றத்தைப் புதுப்பிக்க விரும்பினாலும், நோர்ட் யோகா உங்கள் திட்டத்தை உங்கள் முக வகை, அட்டவணை மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.

ஊடுருவும் சிகிச்சைகள் அல்லது விரைவான திருத்தங்கள் அல்ல, நிலையான, இயற்கையான முடிவுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட முக-யோகா நடைமுறைகள் மற்றும் வெல்னஸ் பழக்கவழக்க ஆதரவை அனுபவிக்கவும். நோர்ட் யோகா உங்களுக்கு உதவுகிறது:

உறுதியான தோற்றத்திற்கு முக தசைகளை டோன் செய்து வலுப்படுத்துங்கள்
இயற்கையாகவே இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும்
உங்கள் சருமத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கும் தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
சிறந்த மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் தன்னம்பிக்கையை ஆதரிக்கவும்

2. கடைசியாகப் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்
நோர்ட் யோகா என்பது மீண்டும் மீண்டும் செய்ய எளிதான சிறிய தினசரி செயல்களைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது:
தினசரி முக யோகா தூண்டுதல்கள் மற்றும் பழக்கவழக்க நினைவூட்டல்கள்
தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கிய சரிபார்ப்புகள்
தோற்றம், வெளிப்பாடு மற்றும் வழக்கத்தை மேம்படுத்த வாழ்க்கை முறை சவால்கள்

சுய பராமரிப்பை சீரானதாகவும் சிரமமின்றியும் மாற்றுவதற்கான வழிகாட்டுதல்
நீங்கள் ஒரு போக்கைத் துரத்தவில்லை - நீங்கள் நீடித்த நல்வாழ்வை உருவாக்குகிறீர்கள்.

3. முக யோகா நீங்கள் உண்மையில் ஒட்டலாம்
எங்கும் பயிற்சி - எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை.

தாடை, கன்னங்கள், நெற்றி மற்றும் கழுத்தை இலக்காகக் கொண்ட குறுகிய, வழிகாட்டப்பட்ட முக யோகா அமர்வுகள்
நீங்கள் மேம்படும்போது தொடக்கநிலைக்கு ஏற்ற ஓட்டங்கள் மற்றும் முன்னேற்றங்கள்
அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் தொனி மற்றும் தூக்க கவனம் செலுத்தும் நடைமுறைகள்
டஜன் கணக்கான முக யோகா பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளுடன், உங்கள் திட்டம் எப்போதும் புதியதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

4. எளிய ஆரோக்கிய ஆதரவு
உங்கள் முக யோகாவுடன், நோர்ட் யோகா கூடுதல் ஆரோக்கிய கருவிகளை வழங்குகிறது:

தோல் நீரேற்றம், தோரணை மற்றும் வெளிப்பாட்டிற்கான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குறிப்புகள்
மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து பளபளப்பை மேம்படுத்த குறுகிய தியானம் மற்றும் சுவாச வழிகாட்டிகள்

உங்கள் தோற்றத்தை ஆதரிக்கும் சுய பராமரிப்பு சடங்குகளுக்கான பழக்கவழக்க கண்காணிப்பு
உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது வேண்டுமென்றே மற்றும் பலனளிக்கும்.

5. உண்மையான முன்னேற்றத்திற்கான ஸ்மார்ட் டிராக்கிங்
உள்ளமைக்கப்பட்ட கருவிகள் மூலம் உங்கள் மாற்றம் வெளிப்படுவதைப் பாருங்கள்:

தினசரி பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவுகள்
முன்னேற்ற ஸ்னாப்ஷாட்கள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
நீரேற்றம் மற்றும் ஆரோக்கிய அளவீடுகள்
நோர்ட் யோகா நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்கவும், தேவைப்படும்போது சரிசெய்யவும், ஒவ்வொரு வெற்றியையும் கொண்டாடவும் உதவுகிறது.

மக்கள் ஏன் நோர்ட் யோகாவை விரும்புகிறார்கள்
விலையுயர்ந்த சிகிச்சைகள் இல்லாமல் மலிவு விலையில், இயற்கையான முகத்தை டோனிங் செய்வது
எந்தவொரு அட்டவணைக்கும் பொருந்தக்கூடிய குறுகிய, வழிகாட்டப்பட்ட முக யோகா அமர்வுகள்
சிறந்த சரும அமைப்பு, அதிக வரையறை மற்றும் வலுவான முக தொனி
உங்களைச் சுற்றி கட்டமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள், உங்கள் முகம் மற்றும் உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள்
உங்களை சீராகவும் உந்துதலாகவும் வைத்திருக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்கும் கருவிகள்
நீங்கள் பாதையில் இருக்கவும், உந்துதலில் ஏற்படும் சரிவுகளைச் சமாளிக்கவும் உதவும் பயிற்சியாளர் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆலோசனைகள்
உங்கள் தனிப்பட்ட தரவு மீதான முழு கட்டுப்பாடு

உங்கள் தரவு, உங்கள் கட்டுப்பாடு
உங்கள் தனிப்பட்ட தரவு குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு பாதுகாக்கப்படுகிறது. உங்கள் கணக்கு மற்றும் தொடர்புடைய அனைத்து தரவையும் எந்த நேரத்திலும் பயன்பாட்டிலிருந்து நேரடியாக நீக்கலாம்.

சந்தா விலை & விதிமுறைகள்
நோர்ட் யோகா நெகிழ்வான தானியங்கி புதுப்பித்தல் திட்டங்களை வழங்குகிறது.

கட்டணம் & புதுப்பித்தல்
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்தலாம். அனைத்து அம்சங்களுக்கும் தொடர்ச்சியான அணுகலுக்கு சந்தா தேவை. வாங்கியதை உறுதிப்படுத்தியவுடன் உங்கள் Google Play கணக்கில் கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். தற்போதைய காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பே ரத்து செய்யப்படாவிட்டால் சந்தாக்கள் தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். கணக்கு அமைப்புகளில் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் சந்தாவை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். அமெரிக்க வாடிக்கையாளர்களுக்கு விலைகள் பொருந்தும்; சர்வதேச விலை நிர்ணயம் நாணயத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.

ஆதரவு அல்லது கேள்விகளுக்கு, hello@nord.yoga என்ற முகவரியில் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://nord.yoga/privacy

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://nord.yoga/terms

உங்கள் முக-யோகா பயணத்தை இன்றே தொடங்குங்கள்
நோர்ட் யோகாவைப் பதிவிறக்கி, குறுகிய முக-யோகா ஓட்டங்கள், ஆரோக்கியப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தினசரி சுய-பராமரிப்பு நடைமுறைகள் உங்கள் தோற்றத்தைப் புதுப்பிக்கவும், உங்கள் சருமத்தை மேம்படுத்தவும், மேலும் நம்பிக்கையுடன் உணரவும் உதவும் - ஒவ்வொரு நாளும்.