Revitalize செயலி என்பது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு, வலிமை பயிற்சி, இயக்கம் சார்ந்த பணி மற்றும் நீண்டகால இயக்கப் பயிற்சிக்கான உங்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தளமாகும் - இது சுறுசுறுப்பான பெரியவர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தூக்குபவர்கள் வலியிலிருந்து விடுபட்டு தங்கள் சிறந்த செயல்திறனை வெளிப்படுத்த உதவுவதில் லிஃப்ட் மற்றும் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு கைரோபிராக்டரான டாக்டர் ஆஷ்லீ வடிவமைத்து வழங்குகிறார்.
நீங்கள் தொந்தரவு செய்யும் வலியைச் சமாளிக்கிறீர்களா, உங்கள் தூக்கும் நுட்பத்தை டயல் செய்ய விரும்புகிறீர்களா, அல்லது உங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்க கட்டமைக்கப்பட்ட நிரலாக்கம் தேவையா, Revitalize உங்களுக்கு அங்கு செல்வதற்கான கருவிகள், பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் படிப்படியான வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்