Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| Inaangaziwa na Google Play for Pride |
| Ameteuliwa kuwa Ubunifu Bora wa HealthTech katika Tuzo za Tech Impact 2024 |

Iwe unapitia wasiwasi, aibu, mahusiano au mfadhaiko wa utambulisho, Voda hukupa nafasi salama na ya faragha ili uwe mwenyewe kikamilifu. Kila mazoezi yameundwa kwa ajili ya maisha ya LGBTQIA+ - kwa hivyo hakuna kuelezea, kuficha, au kutafsiri. Fungua tu Voda, vuta pumzi, na upate msaada unaostahili.

SAFARI ZA FURAHA ZA SIKU 10 ZA USTAWI
Anza uponyaji wako kwa kuongozwa, programu maalum za siku 10 zilizoundwa ili kukusaidia ujisikie vizuri haraka na kujenga ujasiri baada ya muda.

Kila safari hubadilika kulingana na mahitaji yako, iwe unafanyia kazi:
- Kujiamini na kujithamini
- Kukabiliana na wasiwasi au mkazo wa utambulisho
- Kusogelea kutoka nje au dysphoria ya kijinsia
- Uponyaji kutoka kwa aibu na kujenga kujihurumia

HEKIMA YA LEO
Anza kila asubuhi na hekima ya kila siku ya Voda, pamoja na mbinu ya matibabu ya dakika 5 iliyoundwa na madaktari bingwa wa LGBTQIA+. Ni furaha, usaidizi unaotegemea kliniki iliyoundwa kukusaidia kujisikia vizuri baada ya dakika chache.

TAFAKARI YA QUEER
Chaji upya kwa tafakari zilizotolewa na watayarishi wa LGBTQIA+. Pata utulivu kwa dakika chache, pumzika kwa undani zaidi, na uunganishe tena na utambulisho wako na mwili wako.

SMART JOURNAL
Tafakari kwa vidokezo vilivyoongozwa na maarifa yanayoendeshwa na AI ambayo hukusaidia kuelewa ruwaza zako, kupunguza msongo wa mawazo, na kukua katika kujitambua. Maingizo hubaki ya faragha na yamesimbwa kwa njia fiche - unadhibiti data yako kila wakati.

RASILIMALI ZA KUJITUNZA BURE
Fikia moduli na miongozo 220+ kuhusu kukabiliana na matamshi ya chuki, kutoka salama na mengine mengi. Tunajivunia kutoa Maktaba ya Trans+: mojawapo ya seti ya kina zaidi ya rasilimali za afya ya akili - inayopatikana bila malipo kwa kila mtu. Iwe unatambua kuwa ni msagaji, mashoga, bi, trans, queer, non-binary, intersex, asexual, Two-Roho, kuhoji (au popote pale na kati), Voda inatoa zana za kujitunza zinazojumuisha ili kukusaidia kustawi.

Voda hutumia usimbaji fiche wa viwango vya tasnia ili maingizo yako yakae salama na ya faragha. Hatutawahi kuuza data yako. Unamiliki data yako, na unaweza kuifuta wakati wowote.

Kanusho: Voda imeundwa kwa ajili ya watumiaji 18+ walio na matatizo madogo hadi ya wastani ya afya ya akili. Voda haijaundwa kutumiwa katika shida na sio badala ya matibabu. Tafadhali tafuta huduma kutoka kwa mtaalamu wa matibabu ikiwa inahitajika. Voda si kliniki wala kifaa cha matibabu, na haitoi uchunguzi wowote.


_____________________________________________


IMEJENGWA NA JUMUIYA YETU

Voda imeundwa na madaktari wa LGBTQIA+, wanasaikolojia, na viongozi wa jumuiya ambao wamefuata njia sawa na wewe. Kazi yetu inaongozwa na uzoefu wa maisha na msingi katika utaalamu wa kimatibabu, kwa sababu tunaamini kila LGBTQIA+ anastahili uthibitisho, usaidizi wa afya ya akili wenye uwezo wa kiutamaduni, wakati hasa anapouhitaji.



_____________________________________________


IMEJENGWA NA WATAALAM

Uendelezaji wa Voda umeungwa mkono na viongeza kasi vinavyoongoza ikiwa ni pamoja na DigitalHealth.London, GoodTech Ventures, na INCO, biashara inayoongoza duniani ya kijamii inayosaidia uanzishaji wa athari. Kwa pamoja, zinasaidia kuhakikisha kuwa msingi wetu ni wa kimaadili na unaozingatia kanuni bora za kimataifa.


_____________________________________________


SIKIA KUTOKA KWA WATUMIAJI WETU

"Hakuna programu nyingine inayoauni jumuiya yetu ya kitambo kama Voda. Iangalie!" - Kayla (yeye)
"AI ya kuvutia ambayo haihisi kama AI. Hunisaidia kutafuta njia ya kuishi siku bora." - Arthur (yeye)
"Kwa sasa ninahoji jinsia na ujinsia. Inatia msongo wa mawazo hadi nalia sana, lakini hii ilinipa muda wa amani na furaha." - Zee (wao/wao)


_____________________________________________


WASILIANA NASI

Je, una maswali, unahitaji udhamini wa kipato cha chini au unahitaji usaidizi? Tutumie barua pepe kwa support@voda.co au tupate kwa @joinvoda kwenye majukwaa ya mitandao ya kijamii.

Masharti ya Matumizi: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Sera ya Faragha: https://www.voda.co/privacy-policy