Nord Pilates: Home Pilates

Förvandla din kropp med Pilates som passar ditt liv

Nord Pilates är en allt-i-ett-app för Pilates och viktminskning för hemmabruk, utformad för att göra det skonsamt, effektivt och hållbart att komma i form. Få en personlig plan som blandar Pilates med fokus på coremusklerna och balanserat måltidsstöd – vilket hjälper dig att förbättra hållningen, stärka din kropp och bygga självförtroende inifrån och ut.

1. PLAN SKRÄDDARSYDD EFTER DIN KROPP OCH DIN MÅL

Oavsett om du vill tona din coremuskulatur, banta, förbättra flexibiliteten eller helt enkelt känna dig starkare, skapar Nord Pilates en plan som passar din nivå, ditt schema och din livsstil.
Njut av guidade Pilates-rutiner för hemmabruk och enkla kostråd som är utformade för stabila, hållbara resultat – inte extrema träningspass eller restriktiva dieter. Nord Pilates hjälper dig att:
Stärka core och hållning med fokuserade Pilatesblock
Förbättra rörlighet och flexibilitet genom mjuka progressioner

Stödja bättre sömn, humör och dagliga energinivåer

2. BYGG VANOR SOM VARAR
Nord Pilates är uppbyggt kring små dagliga handlingar som är lätta att upprepa:
Mjuka träningspåminnelser som håller dig ansvarig
Mobilitets- och hållningsutmaningar för att bygga konsekvens
Vägledning som hjälper dig att hålla dig konsekvent utan press
Du jagar inte perfektion – du bygger en livsstil som känns bra.

3. HEMMA-PILATES DU FAKTISKT KAN HÅLLA DIG VID
Träna hemifrån – inget gym och ingen utrustning behövs.

Korta, effektiva Pilates-pass som passar vilken dag som helst
Nybörjarvänliga rutiner plus progressioner allt eftersom du blir starkare
Fokuserade sekvenser för att tona mage, sätesmuskler, ben och hållning
Med över 200 Pilates-pass och övningar finns det alltid något nytt att prova samtidigt som du följer en tydlig plan.

4. ENKELT KOSTSTÖD
Tillsammans med din träningsplan erbjuder Nord Pilates en enkel och balanserad metod för mat:
Personliga måltidsidéer baserade på dina mål
Balanserade recept för att stödja stabil energi
Vägledning för att undvika strikta bantningar samtidigt som du gör framsteg
Med över 2000 hälsosamma recept blir det enkelt att äta för att stödja dina resultat.

5. SMART SPÅRNING FÖR RIKTIGA FRAMSTEG
Se din transformation utvecklas med inbyggd spårning:
Steg och allmän aktivitet
Vattenintag

Vikt- och kroppsutveckling
Vanestreck och milstolpar
Nord Pilates hjälper dig att se trender över tid så att du kan justera, hålla dig motiverad och fira varje vinst.

VARFÖR ÄLSKAR NORD PILATES

Skonsam, hembaserad viktminskning utan press
Korta, utrustningsfria Pilates-pass
Förbättrad hållning, rörlighet och självförtroende
Personliga Pilates- och måltidsplaner
Dagliga vanor och mobilitetsutmaningar
Coachliknande vägledning för att hålla dig på rätt spår
Dina data, din kontroll

Dina personuppgifter är krypterade och skyddade.
Du kan när som helst radera ditt konto och all data direkt från appen.

PRENUMERATIONSPRISER OCH VILLKOR

Nord Pilates erbjuder flexibla prenumerationer med automatisk förnyelse.

BETALNING OCH FÖRNYELSE
Du kan ladda ner och använda appen gratis. Fortsatt åtkomst till alla funktioner kräver en prenumeration. Betalning debiteras ditt Google Play-konto vid köpbekräftelse. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avslutas minst 24 timmar innan den aktuella perioden slutar. Du kan hantera eller avsluta din prenumeration när som helst i kontoinställningarna. Priserna gäller för kunder i USA; internationella priser kan variera beroende på valuta.
För support eller frågor, kontakta oss på hello@nordpilates.app

Integritetspolicy: https://nordpilates.app/privacy
Användarvillkor: https://nordpilates.app/terms

Börja din Pilates-resa idag

Ladda ner Nord Pilates och upptäck hur skonsam rörelse, enkel kost och dagliga vanor kan hjälpa dig att gå ner i vikt, stärka din core och förbättra hållningen – allt bekvämt hemifrån.