Thrive Era Wellness යෙදුම සමඟින්, ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන සහ ඔබට THRIVE කිරීමට උපකාරී වන ව්යායාම වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශය ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඔබේ ප්රජනක චක්රයේ හෝ ජීවිතයේ කොතැනක සිටියත් ඔබේ යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්ය ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා වැඩසටහන් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත! ඔබට ඔබේ ව්යායාම, ඔබේ පෝෂණය සහ ජීවන රටා පුරුදු අනුගමනය කර නිරීක්ෂණය කළ හැකිය - සියල්ල ඔබේ හෝමෝන චක්ර සහ සංක්රාන්ති සමඟ පෙළගැස්වීමට සකස් කර ඇත. ඔබේ Thrive Era වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
විශේෂාංග:
- පුහුණු සැලසුම් වෙත ප්රවේශ වීම සහ ව්යායාම නිරීක්ෂණය කිරීම
- තත්ය කාලීනව විකල්ප 1 on 1 වීඩියෝ පුරුදු පුහුණු කිරීම
- ව්යායාම සහ ව්යායාම වීඩියෝ අනුගමනය කරන්න
- විකල්ප සජීවී වීඩියෝ කණ්ඩායම් යෝග්යතා පන්ති සහ සුවතා පුහුණු සැසි
- ඔබේ දෛනික පුරුදු සහ ආහාර තේරීම් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටින්න
- දෛනික පුරුදු ගොඩනැගීමේ පාඩම්
- සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සකසා ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- තත්ය කාලීනව ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ විකල්ප පණිවිඩ යැවීම
- නියමිත ව්යායාම, ක්රියාකාරකම් සහ පාඩම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ඔබේ මැණික් කටුවේ සිටම ව්යායාම, පියවර, පුරුදු සහ තවත් දේ නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබේ Apple Watch සම්බන්ධ කරන්න
- ව්යායාම, නින්ද, පෝෂණය සහ ශරීර සංඛ්යාලේඛන සහ සංයුතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings උපාංග වැනි අනෙකුත් පැළඳිය හැකි උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
අදම යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 නොවැ 14