PRIME කාර්ය සාධන වෛද්ය යෙදුම සමඟින්, ඔබේ සෞඛ්යය ඇතුළත සිට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද සම්පූර්ණ වෛද්ය යෝග්යතා පද්ධතියක් ඔබට ලැබේ. ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීම, කාර්ය සාධනය ප්රශස්ත කිරීම සහ ශරීර සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබේ PRIME වෛද්ය කණ්ඩායම විසින් මෙහෙයවනු ලබන ප්රධාන සෞඛ්ය සලකුණු නිරීක්ෂණය කිරීම.
මෙය පුහුණුවට වඩා වැඩි ය - එය හෘදසාක්ෂික කාර්ය සාධන වෛද්ය විද්යාවයි.
විශේෂාංග
-අවශ්ය පරිදි වෛද්ය ප්රවේශය
-අතිරේක, පෙප්ටයිඩ සහ ඖෂධ සඳහා වට්ටම්
-පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු වැඩසටහන් වෙත ප්රවේශ වන්න
-ව්යායාම නිරූපණ සහ පුහුණු වීඩියෝ සමඟ අනුගමනය කරන්න
-ව්යායාම, බර, නියෝජිතයින් සහ කාර්ය සාධන මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
-ආහාර ලොග් කර ඔබේ පෝෂණය අමතන්න
-දෛනික පුරුදු ලුහුබැඳීම සමඟ ප්රභූ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගන්න
-පැහැදිලි ඉලක්ක තබා තත්ය කාලීනව ප්රතිඵල මැන බලන්න
-ඔබ නව පුද්ගලික වාර්තා ලබා ගන්නා විට සන්ධිස්ථාන ලාංඡන උපයන්න
-ඔබේ පුහුණුකරුට ඕනෑම වේලාවක සෘජු පණිවිඩයක් එවන්න
-ශරීර සංයුතිය, ප්රගති ඡායාරූප සහ මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
-ව්යායාම සහ චෙක්-ඉන් සඳහා මතක් කිරීමේ දැනුම්දීම් ලබා ගන්න
-නින්ද, පෝෂණය සහ සෞඛ්ය දත්ත පිළිබඳ උසස් ලුහුබැඳීම සඳහා Garmin, Fitbit, MyFitnessPal සහ Withings සමඟ සම්බන්ධ වන්න
ව්යුහය අගුළු හරින්න. ස්ථාවරව සිටින්න. ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
අදම PRIME කාර්ය සාධන යෙදුම බාගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ඉල් 14