Movement For Life App

«Движение ради жизни» — это комплексная система развития силы, мобильности, питания и производительности, призванная помочь вам лучше двигаться, чувствовать себя лучше и работать эффективнее — на всю жизнь. Приложение, созданное доктором Джеймсом Морганом, остеопатом, сочетает в себе научно обоснованные силовые тренировки, целевые программы для повышения мобильности, персонализированные рекомендации по питанию, ежедневные привычки и долгосрочные стратегии здоровья в рамках одной простой и структурированной платформы.

Независимо от того, хотите ли вы преодолеть боль, улучшить мобильность, нарастить силу, повысить уровень энергии, улучшить спортивные результаты, вернуться к тренировкам или оптимизировать свое здоровье в долгосрочной перспективе, «Движение ради жизни» предлагает несколько индивидуальных программ, которые помогут вам на этом пути. Выберите вариант, соответствующий вашим потребностям — от базовых программ реабилитации и общих силовых тренировок до программ повышения производительности, ориентированных на конкретные виды спорта, программ повышения мобильности и тренировок, направленных на долголетие.

Приложение также предоставляет доступ к 26-недельной программе «От боли к производительности» — комплексной пошаговой системе, разработанной для того, чтобы помочь вам восстановить подвижность, уменьшить боль, нарастить силу и уверенно двигаться к более высокому уровню здоровья и производительности. Эта управляемая программа поможет вам с первых шагов избавления от боли и до улучшения подвижности, уверенности в себе и долгосрочного благополучия.

Благодаря высококачественным видео с упражнениями, занятиям по мобильности, инструментам питания (отслеживание питания, рецепты и рекомендации по питанию), коучингу по формированию привычек, аналитике прогресса и сообщениям в приложении для прямой поддержки на протяжении всего пути, у вас будет всё необходимое для развития долговременной силы, подвижности, здоровья и выносливости. Приложение также интегрируется с носимыми устройствами и сторонними платформами для обеспечения бесперебойного процесса поддержания здоровья и тренировок.

«Движение ради жизни» разработано для реальных людей с реальной жизнью, предоставляя поддержку, структуру и ясность, необходимые для достижения значимых и устойчивых результатов: улучшения подвижности, уменьшения боли, укрепления мышц, повышения энергии и повышения производительности в повседневной жизни и спорте.