Fitatu Licznik Kalorii i Dieta

Nowość w Fitatu - Szacowanie kalorii AI ze zdjęcia!

Wejdź na wyższy poziom i zapomnij o ręcznym wpisywaniu składników. Teraz wystarczy zdjęcie i kilka sekund! Oparty na sztucznej inteligencji algorytm błyskawicznie oszacuje kalorie oraz makroskładniki posiłków, które spożywasz – zarówno w domu, jak i poza nim.
To prawdziwa rewolucja w świecie liczenia kalorii!

Fitatu – Twój codzienny asystent zdrowego stylu życia! Nasza aplikacja ułatwia liczenie kalorii, śledzenie makroskładników i monitorowanie nawodnienia, pomagając Ci osiągać wyznaczone cele zdrowotne i sylwetkowe. Dzięki tysiącom przepisów, personalizowanym planom posiłków i funkcji postu przerywanego Fitatu wspiera Cię na każdym kroku. Sprawdź, jak prosto możesz kontrolować dietę i zdrowie z Fitatu.

Te funkcje Fitatu ułatwią Ci osiągnięcie celu:
- Obliczanie odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego i proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów z prognozą osiągnięcia celu
- Szczegółowe informacje o spożyciu wartości odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany), łącznie 39 witamin i składników m.in. omega 3, błonnik, sód, cholesterol, kofeina
- Największa baza produktów i potraw z Polski moderowanych przez dietetyków, w tym produkty własne z polskich sieci sklepów (np. Biedronka, Lidl, Żabka) oraz potrawy z sieci restauracji (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut)
- Baza tysięcy zdrowych przepisów z instrukcją oraz zdjęciami krok po kroku
- Skaner kodów kreskowych
- Szacowanie Kalorii AI - szybko określisz kaloryczność posiłków, które spożywasz w domu i poza nim.
- Menu - 7 gotowych menu z posiłkami: Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe oraz Wysokobiałkowe
- Post Przerywany - animowany licznik pomoże Ci gładko wejść w rytm postu i okna żywieniowego. Do wyboru 4 rodzaje postów: 16:8, 8:16, 14:10, 20:4
- Lodówka - wpisz jakie składniki posiadasz a my pokażemy co możesz z nich ugotować.
- Uzupełnij dzienny cel - pomożemy Ci uzupełnić pozostałe danego dnia zapotrzebowanie na kalorie i makroskładniki
- Lista zakupów - Automatycznie tworzona lista na podtawie zaplanowanego jadłospisu
- Śledzenie spożycia wody z opcją przypomnień
- Notatki dotyczące samopoczucia i zdrowia - zapisuj jak się czujesz. Wraz z notatkami 52 autorskie ikony
- Nawyki - Wybieraj spośród 22 propozycji, które możesz realizować przez 90 dni. Śledź postępy i utrzymuj motywację
- Podsumowania kalorii i wartości odżywczych dla dnia, tygodnia lub dowolnego okresu, w tym monitorowanie spożycia dowolnego składnika odżywczego
- Pomiary masy ciała i obwodów. Z wykresami oraz wskazaniem prognozy osiągnięcia celu.
- Wymienniki węglowodanowe - teraz z Fitatu ułożenie diety dla diabetyków jest dużo łatwiejsze!
- Kopiowanie dnia - przyspiesz planowanie jadłospisu dla powtarzających się dni
- Usuwanie całego dnia - usuwa wszystkie posiłki z danego dnia
- Możliwość ustawienia innych celów na dni treningowe
- Możliwość ustawienia godzin posiłków i powiadomień
- Pobieranie danych z aplikacji Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health oraz Strava
- Import danych z zainstalowanych na telefonie aplikacji Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life (dawniej MiFit) za pośrednictwem aplikacji Google Fit (wymagana konfiguracja połączenia)
- Export danych do dowolnego programu lub do pliku XLS/CSV
- Opcja dodatkowego backupu/exportu - wysyłania danych do Google Fit o tym co jesz i ile ważysz

Liczenie kalorii jeszcze nigdy nie było tak łatwe, pobierz aplikację i przekonaj się sam!