Health & Her App

4.4
3.66ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
1ย เจฒเฉฑเจ–+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
PEGI 3
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจนเฉˆเจฒเจฅ เจเจ‚เจก เจนเจฐ เจเจช เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจธเจฟเจนเจค 'เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจชเจพเจ“ โ€” เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจฎเจพเจนเจฐ-เจ…เจ—เจตเจพเจˆ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจธเจพเจงเจจเฅค เจญเจพเจตเฉ‡เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ 20, 30, 40, 50, 50 เจœเจพเจ‚ เจ‡เจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹, เจธเจพเจกเฉ€ เจเจช เจ•เฉเจฆเจฐเจคเฉ€ เจฎเจพเจนเจตเจพเจฐเฉ€ เจšเฉฑเจ•เจฐ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจ—เจฐเจญ เจจเจฟเจฐเฉ‹เจง, เจเจšเจ†เจฐเจŸเฉ€, เจชเฉ‡เจฐเฉ€เจฎเฉ‡เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผ, เจฎเฉ€เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉ‹เจธเจŸ-เจฎเฉ‡เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผ เจคเฉฑเจ• - เจนเจฐ เจชเฉœเจพเจ… เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฒเจˆ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจธเจ•เจพเจฐเจพเจคเจฎเจ• เจœเฉ€เจตเจจเจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ“, เจญเจฐเฉ‹เจธเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจธเจฒเจพเจน เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจš เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจนเจฐ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€เจ—เจค เจธเจฎเจฐเจฅเจจ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ
เจญเจฐเฉ‹เจธเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เฅค เจญเจพเจตเฉ‡เจ‚ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจšเฉฑเจ•เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹, เจชเฉˆเจฐเฉ€เจฎเฉ‡เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผ เจฆเฉ‡ เจธเฉฐเจ•เฉ‡เจคเจพเจ‚ เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹, เจœเจพเจ‚ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจ—เจฐเจญ เจจเจฟเจฐเฉ‹เจงเจ• เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹, เจนเฉˆเจฒเจฅ เจเจ‚เจก เจ‰เจธเจฆเฉ€ เจเจช เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ‡เจธ เจฆเฉ‡ เจ…เจงเจพเจฐ เจคเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€เจ—เจค เจ…เจจเฉเจญเจต เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค

เจธเจฌเฉ‚เจค-เจ†เจงเจพเจฐเจฟเจค เจŸเฉ‚เจฒเจ•เจฟเฉฑเจŸ
เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจธเจฎเจฐเจฅเจค เจ…เจคเฉ‡ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจงเจฟเจ†เจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฐเฉฑเจ– เจ•เฉ‡ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†, เจธเจพเจกเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจŸเฉ‚เจฒ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเจ•เจพเจฐเจพเจคเจฎเจ• เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจœเฉ‹ เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ:

โ€ข เจ‡เฉฐเจŸเจฐเจเจ•เจŸเจฟเจต CBT เจ…เจญเจฟเจ†เจธ
โ€ข เจชเฉ‡เจฒเจตเจฟเจ• เจซเจฒเฉ‹เจฐ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ
โ€ข เจจเฉ€เจ‚เจฆ เจฆเจพ เจงเจฟเจ†เจจ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจพเจธเจชเฉ‡เจธเจผเฉ€ เจ†เจฐเจพเจฎ เจ†เจกเฉ€เจ“
โ€ข เจนเจพเจˆเจกเฉเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ เจฐเฉ€เจฎเจพเจˆเจ‚เจกเจฐ
โ€ข เจ›เจพเจคเฉ€ เจฆเฉ€ เจธเจตเฉˆ-เจœเจพเจ‚เจš เจฎเจพเจฐเจ—เจฆเจฐเจธเจผเจจ
โ€ข เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เจพ เจธเจพเจน เจฒเฉˆเจฃเจพ
โ€ข เจชเฉ‚เจฐเจ• / HRT เจฐเฉ€เจฎเจพเจˆเจ‚เจกเจฐ

โ€ฆเจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจฌเจนเฉเจค เจ•เฉเจเฅค


เจ†เจชเจฃเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจ…เจคเฉ‡ เจธเจชเจพเจŸ เจชเฉˆเจŸเจฐเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเฉ‹
เจธเจพเจกเจพ เจธเจญ-เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉˆเจฒเฉฐเจกเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจŸเจฐเฉˆเจ•เจฐ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจน เจฒเฉŒเจ— เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจนเจฐ เจฆเจฟเจจ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹, เจชเฉˆเจŸเจฐเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจชเจพเจŸ เจ•เจฐเฉ‹, เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจน เจธเจฎเจเจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเฉ‹ เจ•เจฟ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจพเจจเจธเจฟเจ• เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐเจ• เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉ€ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจฟเจค เจ•เจฐ เจฐเจฟเจนเจพ เจนเฉˆเฅค

เจ˜เฉฑเจŸ เจฎเฉ‚เจก, เจšเจฎเฉœเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจœเจพเจ‚ เจŠเจฐเจœเจพ เจตเจฟเฉฑเจš เจ—เจฟเจฐเจพเจตเจŸ เจตเจฐเจ—เฉ‡ เจธเฉฐเจ•เฉ‡เจคเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเฉเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเฉ‹ โ€” เจ…เจคเฉ‡ เจชเจคเจพ เจฒเจ—เจพเจ“ เจ•เจฟ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ‡ เจŸเจฐเจฟเจ—เจฐเจœเจผ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจจ เจœเจพเจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค

เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฎเจฟเจ†เจฆ เจฆเฉ€ เจจเจฟเจ—เจฐเจพเจจเฉ€ เจ•เจฐเฉ‹ - เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจขเฉเจ•เจตเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจตเฉ‡ - เจตเจฟเจ•เจฒเจชเจฟเจ• เจšเฉฑเจ•เจฐ เจชเฉ‚เจฐเจต-เจ…เจจเฉเจฎเจพเจจเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจฐเจญ-เจจเจฟเจฐเฉ‹เจง เจœเจพเจ‚ เจชเฉˆเจฐเฉ€เจฎเฉ‡เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผเจฒ เจšเฉฑเจ•เจฐ เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€เจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจจเจœเจผเจฐ เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒเฅค

เจœเฉ‡เจ•เจฐ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฎเฉ€เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผ เจตเจฟเฉฑเจš เจนเฉ‹, เจคเจพเจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจฌเจฆเจฒเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจจเจฟเจ—เจฐเจพเจจเฉ€ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจŸเจฐเฉˆเจ•เจฐ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจธเจพเจจเฉ€ เจจเจพเจฒ เจ‡เจน เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจนเฉ‹, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจ—เจ เจธเจฎเจฐเจชเจฟเจค เจธเจพเจงเจจเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจจเจพเจฒเฅค

เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉˆเฉฑเจŸ เจ•เจฐเฉ‹
เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจ†เจงเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจ•เจธเจŸเจฎ เจชเจฒเจพเจจ เจฌเจฃเจพเจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจŸเฉเจฐเฉˆเจ• 'เจคเฉ‡ เจฐเจนเจฟเจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฐเฉ€เจฎเจพเจˆเจ‚เจกเจฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹ โ€” เจญเจพเจตเฉ‡เจ‚ เจ‡เจน เจœเฉ€เจตเจจเจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจŸเฉ‚เจฒ, เจชเฉ‚เจฐเจ• เจฐเฉ€เจฎเจพเจˆเจ‚เจกเจฐ, เจœเจพเจ‚ เจธเจตเฉˆ-เจฆเฉ‡เจ–เจญเจพเจฒ เจ…เจญเจฟเจ†เจธเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เฅค

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจธเจฎเจเฉ‹
เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจฒเฉŒเจ—เจธ เจฆเฉ‡ เจ†เจงเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจธเจฎเจพเจฐเจŸ, เจธเจŸเฉ‡เจœ-เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผ เจธเฉ‚เจ-เจฌเฉ‚เจ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟ เจ†เจฎ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ, เจ•เฉ€ เจฌเจฆเจฒ เจฐเจฟเจนเจพ เจนเฉˆ, เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจชเฉœเจพเจ… เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจฎเจพเจนเจฐ-เจ…เจ—เจตเจพเจˆ เจตเจพเจฒเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเจพเจฒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจฆเจฟเจฎเจพเจ— เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจตเจงเฉ€เจ† เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจฆเฉ‡เจฃเจพ เจนเฉˆเฅค

เจฎเจพเจนเจฐ เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจœเจฟเจธ 'เจคเฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจญเจฐเฉ‹เจธเจพ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹
เจชเฉ‹เจธเจผเจฃ, เจจเฉ€เจ‚เจฆ, เจธเจฌเฉฐเจงเจพเจ‚, เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจฌเจนเฉเจค เจ•เฉเจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฏเฉ‚เจ•เฉ‡ เจฆเฉ‡ เจชเฉเจฐเจฎเฉเฉฑเจ– เจฎเจพเจนเจฐเจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเจพเจนเจฐ เจฒเฉ‡เจ–เจพเจ‚, เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฐเฉ‹เจคเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจ‡เฉฑเจ• เจฒเจพเจ‡เจฌเฉเจฐเฉ‡เจฐเฉ€ เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจš เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹ - เจ‡เจน เจธเจญ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจšเฉเจฃเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจชเฉœเจพเจ… เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจนเจจเฅค

เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจตเจฐเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ…เจœเจผเจฎเจพเจˆ เจ…เจคเฉ‡ เจชเจฐเจ–เจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจชเฉเจฐเจธเจฟเฉฑเจง เจธเจตเฉˆ-เจฆเฉ‡เจ–เจญเจพเจฒ เจตเจฟเจ•เจฒเจชเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เฉ‹เจœเจฃ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจ•เจฟเจ‰เจฐเฉ‡เจŸเจฟเจก เจฆเฉเจ•เจพเจจ เจธเฉˆเจ•เจธเจผเจจ เจฆเฉ€ เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจฆเจพ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจ•เจฐเจจ, เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจงเฉ‡เจฐเฉ‡ เจธเฉ‚เจšเจฟเจค เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจคเฉ‹เจ‚ เจนเฉ€ เจชเฉเจฐเจธเจ•เจพเจฐ เจœเฉ‡เจคเฉ‚ Health & Her เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจœเจผเจพเจฐเจพเจ‚ เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจœเฉเฉœเฉ‹เฅค

เจนเฉˆเจฒเจฅ เจเจ‚เจก เจนเจฐ เจเจช เจฆเฉ€ เจกเจพเจ•เจŸเจฐ เจนเฉˆเจฐเฉ€เจเจŸ เจ•เฉŒเจจเจฒ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ† เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจคเจพเจ‚ เจœเฉ‹ เจ‡เจน เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจœเจพ เจธเจ•เฉ‡ เจ•เจฟ เจ‡เจน เจ•เจฒเฉ€เจจเจฟเจ•เจฒ เจ—เฉเจฃเจตเฉฑเจคเจพ เจฆเฉ‡ เจ‰เฉฑเจš เจฎเจฟเจ†เจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ - เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจนเจพเจฐเจฎเฉ‹เจจเจฒ เจธเจฟเจนเจค เจธเจซเจผเจฐ เจฆเฉ‡ เจนเจฐ เจชเฉœเจพเจ… 'เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ…เจค, เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฆเฉ€ เจชเฉ‡เจธเจผเจ•เจธเจผ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค

เจฎเจพเจจเจคเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ…เจคเฉ‡ เจญเจฐเฉ‹เจธเฉ‡เจฏเฉ‹เจ—

โ€ข *ORCHA เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจจเฉฐเจฌเจฐ 1 เจเจช - เจฆเฉ‡เจ–เจญเจพเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจค เจเจชเจธ เจฆเฉ€ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ† เจฒเจˆ เจธเฉฐเจธเจฅเจพเฅค เจฐเฉ‡เจŸ 86% เจ…เจชเฉเจฐเฉˆเจฒ 2023, เจธเฉฐเจธเจ•เจฐเจฃ 1.6เฅค

โ€ข เจกเฉ‡เจฒเฉ€ เจฎเฉ‡เจฒ, เจตเฉ‚เจฎเฉˆเจจ เจเจ‚เจก เจนเฉ‹เจฎ, เจ—เฉเฉฑเจก เจนเจพเจŠเจธเจ•เฉ€เจชเจฟเฉฐเจ—, เจฆ เจŸเฉˆเจฒเฉ€เจ—เฉเจฐเจพเจซ, เจธเจ•เจพเจˆ เจจเจฟเจŠเจœเจผ, เจซเฉ‡เจฎเจŸเฉˆเจ• เจตเจฐเจฒเจก เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจฌเจนเฉเจค เจ•เฉเจ เจตเจฟเฉฑเจš เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค

โ€ข เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจ–เฉ‹เจœ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจงเจฟเจเจจ เจฒเจˆ เจธเจตเจพเจจเจธเฉ€ เจฏเฉ‚เจจเฉ€เจตเจฐเจธเจฟเจŸเฉ€ เจจเจพเจฒ เจญเจพเจˆเจตเจพเจฒเฉ€ เจ•เฉ€เจคเฉ€

โ€ข เจธเจฐเจตเฉ‹เจคเจฎ เจˆ-เจ•เจพเจฎเจฐเจธ เจนเฉˆเจฒเจฅ เจเจ‚เจก เจฌเจฟเจŠเจŸเฉ€ เจตเฉˆเฉฑเจฌเจธเจพเจˆเจŸ 2019 เจฆเฉ‡ เจœเฉ‡เจคเฉ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจตเฉ‡เจฒเจœเจผ เจตเจฟเฉฑเจš เจšเฉ‹เจŸเฉ€ เจฆเฉ€ 5 เจคเจ•เจจเฉ€เจ•เฉ€ เจ•เฉฐเจชเจจเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉ‹เจŸ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€เฅค

โ€ข เจฏเฉ‚เจ•เฉ‡ เจฆเจพ เจจเฉฐเจฌเจฐ 1 เจชเฉ‡เจฐเฉ€เจฎเฉ‡เจจเฉ‹เจชเฉŒเจœเจผ เจธเจชเจฒเฉ€เจฎเฉˆเจ‚เจŸ เจฌเฉเจฐเจพเจ‚เจก (เจธเจฐเจ•เจพเจจเจพ, 2023)
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
23 เจ…เจ•เจคเฉ‚ 2025

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจ‡เจน เจเจช เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจเจช เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจ—เฉเจœเจผเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจกเฉ€เจตเจพเจˆเจธ เจœเจพเจ‚ เจนเฉ‹เจฐ เจ†เจˆเจกเฉ€เจ†เจ‚
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€, เจเจช เจธเจฐเจ—เจฐเจฎเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ 2 เจนเฉ‹เจฐ
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

4.4
3.64ย เจนเจœเจผเจพเจฐ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

General updates and improvements

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
HEALTH AND HER LTD
feedback@healthandher.com
TRAMSHED TECH., UNIT D PENDYRIS ST CARDIFF CF11 6BH United Kingdom
+44 333 305 5903

เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚-เจœเฉเจฒเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจเจชเจพเจ‚