Movement For Life App

Movement For Life is een compleet systeem voor kracht, mobiliteit, voeding en prestaties, ontworpen om je te helpen beter te bewegen, je beter te voelen en beter te presteren – een leven lang. De app, ontwikkeld door Dr. James Morgan, Performance Osteopath, combineert evidence-based krachttraining, gerichte mobiliteitsroutines, gepersonaliseerde voedingsadviezen, dagelijkse gewoonten en gezondheidsstrategieën voor de lange termijn in één eenvoudig en gestructureerd platform.

Of je nu pijn wilt overwinnen, je mobiliteit wilt verbeteren, kracht wilt opbouwen, je energie wilt verhogen, je sportprestaties wilt verbeteren, weer wilt gaan trainen of je gezondheid op de lange termijn wilt optimaliseren, Movement For Life biedt meerdere programma's op maat om je te ondersteunen. Kies de optie die bij je past – van fundamentele revalidatieprogramma's en algemene krachttraining tot sportspecifieke prestatieprogramma's, mobiliteitsroutines en training gericht op een lange levensduur.

De app biedt ook toegang tot het 26 weken durende Pain to Performance Program – een uitgebreid, stapsgewijs systeem dat is ontwikkeld om je te helpen je beweging te herstellen, pijn te verminderen, kracht op te bouwen en vol vertrouwen vooruitgang te boeken naar een hogere gezondheid en prestatie. Dit begeleide programma ondersteunt je vanaf de eerste stappen uit de pijn tot en met verbeterde mobiliteit, zelfvertrouwen en welzijn op de lange termijn.

Met hoogwaardige trainingsvideo's, mobiliteitssessies, voedingstools (maaltijdregistratie, recepten en voedingsadvies), gewoontecoaching, voortgangsanalyses en in-app berichten voor directe ondersteuning gedurende je hele traject, heb je alles wat je nodig hebt om blijvende kracht, mobiliteit, gezondheid en veerkracht op te bouwen. De app integreert ook met wearables en platforms van derden voor een naadloze gezondheids- en trainingservaring.

Movement For Life is ontworpen voor echte mensen met een echt leven en biedt de ondersteuning, structuur en duidelijkheid die je nodig hebt om zinvolle, duurzame resultaten te behalen: verbeterde mobiliteit, minder pijn, sterkere spieren, meer energie en betere prestaties in het dagelijks leven en de sport.