ClearMind: Sleep, Focus, Relax

Moeite met slapen, concentreren of ontspannen?

ClearMind is een kalmerende meditatie-app met rustgevende slaapgeluiden, geluiden voor diepe focus en eenvoudige ademhalingsoefeningen die je helpen te ontspannen en je in het hier en nu te voelen.

Of je nu beter wilt slapen, angst wilt verminderen, je focus wilt verbeteren tijdens het werken of gewoon wilt genieten van rustgevende ontspanningsgeluiden, ClearMind geeft je een rustige ruimte om je geest tot rust te laten komen.

Slaap, ontspan en focus met geluid

Ontdek een zorgvuldig samengestelde bibliotheek met ontspannende audio voor verschillende momenten:
- Slaapgeluiden - zachte ambiance, zachte tonen en natuurgeluiden om je te helpen in slaap te vallen
- Ontspanningsgeluiden - kalmerende achtergronden om te ontspannen na een lange dag
- Focusgeluiden - afleidingsvrije audio om in de flow te blijven terwijl je werkt of studeert
- Angstverlichting - rustgevende geluidslandschappen om stress en spanning te verlichten
- Helende & meditatiemuziek - rustige nummers ter ondersteuning van mindfulness en innerlijke genezing

Begeleide ademhalingsoefeningen

ClearMind bevat een eenvoudige sectie met ademhalingsoefeningen met visuele begeleiding en timers om je zenuwstelsel te kalmeren:

- Box-ademhaling
- 4-7-8-ademhaling
- Andere zachte ademhalingstechnieken die ontworpen zijn om je lichaam en geest te ontspannen

Volg de begeleide instructies op het scherm en laat je ademhaling alles vertragen.

Een rustige, minimalistische gebruikersinterface
- De hele app is ontworpen als een focus-app: strak, minimalistisch en rustgevend:
- Rustgevende kleuren en een overzichtelijke lay-out
- Gemakkelijk navigeren tussen geluiden en ademhalingsoefeningen
- Ontworpen om overweldiging te verminderen, niet om er nog meer aan toe te voegen

Waarom je ClearMind geweldig zult vinden

- Combineert slaapgeluid, focusgeluid, ontspanningsgeluid en meditatiemuziek in één app
- Inclusief begeleide ademhalingsoefeningen voor snelle stressverlichting
- Werkt geweldig voor slapen, studeren, werken, meditatie en dagelijkse mindfulness

Haal diep adem, zet je koptelefoon op en laat ClearMind je begeleiden naar een kalmere, meer gefocuste versie van jezelf.

Download ClearMind nu en begin vandaag nog met je dagelijkse ontspannings- en ademhalingsroutine.