Yoga - Poses & Classes

• 100 + एक अर्को गर्न ढोंग लागि पालना गर्न सजिलो आकृति।
• विशिष्ट योग र फिटनेस लक्ष्य हासिल गर्न कसरत संग्रह सिर्जना गरियो।
• 20+ अद्वितीय योग कक्षाहरू सबै स्तर लागि प्रमाणित योग विशेषज्ञहरु द्वारा डिजाइन।
• आफ्नो प्रदर्शन बढाउने लचीलापन बढाउनुहोस्।
• तनाव छोड्नुहोस् र सकारात्मक ऊर्जा केन्द्रित छ।
• मन ध्यान गर्दा शरीर सन्तुलनमा राख्नुहोस्।
• ध्वनि र असीमित ambiances र वातावरण, तनाव र चिन्ता राहत सिर्जना गर्न मेलोडीज को संग्रह।


मुख्य शिक्षा:

सन्तुलन - विभिन्न योग शैलीहरू संयुक्त छन् आफ्नो ब्यालेन्स सुधार गर्न केन्द्रित हुन्छन्।
बल - तपाईं आफ्नो शरीर बल निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ शक्ति योग आकृति संयोजन।
लचीलापन - आफ्नो मांसपेशी रिकभरी र आफ्नो शरीर को लचीलापन मा कसरी सास गर्न ध्यान केन्द्रित गर्न सिक्न।


आकारमा प्राप्त:

द्रुत योग समाधान - ग्राउंडिंग र energizing दुवै छ कि एक अनुक्रम एउटा व्यस्त दिन मा फिट योग।

रही toned - हतियार, काँध, कोर, glutes र खुट्टा सहित प्रमुख क्षेत्रहरु, मा मांसपेशी टोन विकास।

सुरु तपाईँको दिन एक invigorating योग अभ्यास सबै निर्देशनहरू मा मेरुदण्ड सार्दा जोड संग - बिहान योग।

ABS लागि दैनिक योग - लक्ष्य र टोन गहिरो पेट मांसपेशीमा।

धावक लागि योग - योग ब्यालेन्स लचीलापन, शक्ति र mindfulness प्रशिक्षण को एक अद्वितीय संयोजन धावक प्रदर्शन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ कि प्रदान गर्दछ।

तपाईंको ऊर्जा बढावा - आफ्नो शरीर, मन, र आत्मा invigorate डिजाइन यो अनुक्रम संग Recharge।

तपाईंको लचीलापन चुनौती - तीव्र फैलिएको एक श्रृंखला मार्फत लचीलापन विकास र बढी उन्नत योग मुद्रा गर्न परिणाम लागू हुन्छ।

पोषण - कहिल्यै राम्रो आकार मा हुन! खान के सिक्न, बोसो जल खाद्य पदार्थ र व्यञ्जनहरु पत्ता लगाउन। आफ्नो चयापचय गति गर्न स्वादिष्ट भोजन खान।

अनुप्रयोग र सदस्यता कसरी प्रयोग
योग अनुप्रयोगको डाउनलोड र प्रयोग निःशुल्क छ। मासिक सदस्यता को भाग रूपमा अनुप्रयोगलाई भित्र सबै उपलब्ध कसरत प्राप्त गर्नुहोस्। सदस्यता लागत $ 12,99 1 महिनाको लागि वा $ 35,99 12 महिनाको लागि। तपाईं सदस्यताको लागि रोज्न भने, तपाईँले अनुप्रयोग मा प्रदर्शित हुन्छ जो आफ्नो देश को लागि स्थिर मूल्य तिर्नुपर्छ। यदि यो वर्तमान सदस्यता अवधि को अन्त गर्नु अघि कम्तिमा 24 घण्टा भित्र रद्द छैन सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। आफ्नो प्ले बजार खाता खाता पूर्व वर्तमान सदस्यता को समाप्ति 24 घण्टा भित्र प्रत्येक नयाँ शब्द लागि चार्ज गरिनेछ। इन-अनुप्रयोग सदस्यता को हालको अवधि रद्द गर्न सकिँदैन। तपाईं कुनै पनि समयमा मा प्ले बजार खाता सेटिङ मार्फत स्वचालित नविकरण असक्षम गर्न सक्नुहुन्छ।

थप:

• VGFIT नयाँ अनुप्रयोग पत्ता लगाउनुहोस् र फिटनेस लक्ष्य हासिल।
• आफ्नो स्वस्थ जीवन शैली लागि थप योग कक्षा र मार्गदर्शक पत्ता लगाउनुहोस्।
• AirPlay वा Chromecast प्रतिविम्ब आफ्नो टिभीमा प्ले कक्षाहरू।
• प्रेरणा प्राप्त गर्नुहोस् र मित्र समुदाय vgfit.com हुनुहोस् साझेदारी।