CounselCat - AI Therapy

चिन्ता कम गर्नुहोस्, तनाव व्यवस्थापन गर्नुहोस्, र राम्रो महसुस गर्नुहोस् — जुनसुकै बेला, जहाँ पनि।

काउन्सिलक्याट तपाईंको विश्वसनीय एआई थेरापी च्याटबोट हो, जुन बेनामी, प्रमाण-आधारित कुराकानीहरू मार्फत तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न बनाइएको हो। तपाईं चिन्तासँग लडिरहनुभएको छ, तनावले अभिभूत महसुस गरिरहनुभएको छ, वा प्रतिबिम्बित गर्न सुरक्षित ठाउँ चाहिन्छ भने, काउन्सिलक्याटले प्रेरक अन्तर्वार्ता र माइन्डफुलनेस प्रविधिहरूमा आधारित २४/७ गोप्य समर्थन प्रदान गर्दछ।

मुख्य विशेषताहरू:
- एआई थेरापी अन-डिमान्ड: चिन्ता, डिप्रेसन र भावनात्मक कल्याणको लागि तत्काल च्याट-आधारित समर्थन।
- पूर्ण रूपमा बेनामी: साइन-अप आवश्यक छैन। तपाईंको डेटा र कुराकानीहरू निजी रहन्छन्।
- प्रमाण-आधारित मार्गदर्शन: MI (प्रेरक अन्तर्वार्ता) र सकारात्मक मनोविज्ञानबाट प्रमाणित विधिहरू प्रयोग गर्दछ।
- मुड र माइन्डफुलनेस जर्नल: प्रत्येक कुराकानीलाई आत्म-प्रतिबिम्ब, कृतज्ञता र वृद्धिको लागि डिजिटल जर्नलको रूपमा व्यवहार गर्नुहोस्।
- २४/७ मानसिक स्वास्थ्य साथी: सधैं उपलब्ध छ—कुनै प्रतीक्षा सूची छैन, कुनै निर्णय छैन, कुनै दबाब छैन।

निम्न क्षणहरूका लागि उपयुक्त:
- चिन्तित, दुःखी, वा भावनात्मक रूपमा थकित महसुस
- दैनिक आत्म-हेरचाह जाँच-इन वा प्रतिबिम्ब समय चाहिन्छ
- सम्बन्ध समस्याहरू वा काम/स्कूल तनावसँग व्यवहार गर्ने
- सजगता, कृतज्ञता, र भावनात्मक नियमनको अभ्यास गर्ने
- मानसिक स्वास्थ्य बानी र स्पष्टता निर्माण गर्ने

तपाईं कुरा गर्नको लागि गोप्य ठाउँ खोज्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो चिन्ता व्यवस्थापन गर्ने उपकरण खोज्दै हुनुहुन्छ, वा निर्देशित मानसिक स्वास्थ्य जर्नल, काउन्सेलक्याट तपाईंलाई शान्त र नियन्त्रणमा महसुस गर्न मद्दत गर्न यहाँ छ।

तपाईंको दिमाग हेरचाहको योग्य छ—आजै काउन्सेलक्याटको साथ आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

प्रयोगका सर्तहरू: https://counselcat.com/terms_en.html
गोपनीयता नीति: https://counselcat.com/privacy_en.html