Trait - Lauftraining

အက်ပ်အတလင်သ ဝယ်ယူမဟုမျာသ
၅ သောင်သ+
ဒေါင်သလုဒ်မျာသ
အကဌောင်သအရာကို အမဟတ်ပေသခဌင်သ
3+ အတလက် အဆင့်သတ်မဟတ်ထာသသည်
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သာသပဌင်ဓာတ်ပုံ

ကအက်ပ်အကဌောင်သ

အပဌေသလေ့ကျင့်မဟု။ ပဌန်စဉ်သစာသတယ်။
Trait သည် အမဟန်တကယ် အရေသကဌီသသောအရာကို အာရုံစိုက်သည့် သင်၏ ကိုယ်ရေသကိုယ်တာ အပဌေသလေ့ကျင့်မဟု အစီအစဉ် အက်ပ်ဖဌစ်သည်။ မင်သရဲ့ နောက်ပဌေသပန်သတိုင်အတလက် ပဌင်ဆင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖဌစ်ပဌီလာသ။ ငါတို့ပဲ!

နောက်ဆုံသပေါ် လေ့ကျင့်ရေသနည်သလမ်သမျာသ၊ သင့်အတလက် ပဌင်ဆင်ထာသသည်။
မင်သရဲ့ကဌိုသစာသအာသထုတ်မဟု မပဌေတဲ့အခါ စိတ်ပျက်စရာတလေ အမဌဲပေါ်လာတယ်။ Trait ဖဌင့် သင်ဘယ်မဟာရပ်တည်ပဌီသ ဘာကိုမျဟော်လင့်ရမည်ကို အမဌဲသိသည်။ ကျလန်ုပ်တို့သည် အပဌေသသမာသမျာသဖဌစ်ပဌီသ ပရော်ဖက်ရဟင်နယ် အပဌေသနည်သပဌမျာသနဟင့် အာသကစာသသိပ္ပံပညာရဟင်မျာသထံမဟ လက်တလေ့ကျသော ကျလမ်သကျင်မဟုနဟင့် သိပ္ပံနည်သကျ တလေ့ရဟိချက်မျာသဖဌင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ တကယ်ကောင်သတဲ့ အပဌေသလေ့ကျင့်မဟု အစီအစဉ်ပါ။ ငါတို့ဆီက။ သင့်ဆီ!

ဘယ်အရာကမဟ အမဌဲတမ်သ အစီအစဉ်မကျပါဘူသ။ မင်သဘာကဌောင့် သင်တန်သတက်သင့်တာလဲ။
အလုပ်ထဲမဟာ အချိန်အကဌာကဌီသ အလုပ်ရဟုပ်နေလာသ။ ဒါမဟမဟုတ် အရမ်သနောက်ကျနေပဌီလာသ။ ပဌဿနာမရဟိပါ- Trait သည် သင်၏နေ့စဉ်ဘဝတလင် လည်ပတ်နေပဌီသ လိုက်လျောညီထလေဖဌစ်စေသည်။ ကဌိုမမဌင်နိုင်သောဖဌစ်ရပ်မျာသအတလက် Trait သည် သင်၏လေ့ကျင့်မဟုကို ထက်မဌက်စလာ ချိန်ညဟိနိုင်သည်။ အမဌဲစဉ်သစာသတလေသခေါ်တတ်စေရန်အတလက်သာမက အတက်နိုင်ဆုံသ၊ အတက်အဆင်သနဟင့် လမ်သလလဟဲမျာသနဟင့်အတူ အထိရောက်ဆုံသ အပဌေသလေ့ကျင့်မဟုလည်သဖဌစ်သည်။

သင့်ပန်သသီသကျန်သမာရေသကို ပေါင်သစပ်ပေသသည်။
Trait သည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေသဒေတာကို Apple Health မဟ တင်သလင်သနိုင်ပဌီသ ၎င်သအပေါ် အခဌေခံ၍ သင်၏လေ့ကျင့်မဟုကို အကဲဖဌတ်ပဌီသ ခလဲခဌမ်သစိတ်ဖဌာနိုင်သည်။

ဖုန်မဟုန့်မျာသ နဟင့် မဟတ်စုမျာသ မရဟိတော့ပါ။
သင်လိုအပ်သည့်နေရာတလင် သင်၏လေ့ကျင့်မဟုကို အမဌဲစောင့်ကဌည့်ပါ။ Trait သည် သင်၏ Garmin Watch နဟင့် တလဲဖက်ပဌီသ သင်ပဌေသနေစဉ်တလင် သင်၏လေ့ကျင့်ရေသကလင်သမျာသကို သင့်လက်ပတ်နာရီပေါ်တလင် တိုက်ရိုက်ပဌသနိုင်သည်။ ၎င်သနဟင့်မလုံလောက်ပါက၊ သင့်အစီအစဉ်တိုသတက်မဟု၏နေ့စဥ်အကဲဖဌတ်ချက်နဟင့် ခဌုံငုံသုံသသပ်ချက်အပဌင် သင်ပဌီသမဌောက်ခဲ့သောလေ့ကျင့်မဟုအပေါ် အကဌံပဌုချက်ကိုလည်သ သင်ရရဟိမည်ဖဌစ်ပါသည်။

ဒါကဘယ်လိုမျိုသအလုပ်လုပ်သလဲ?
အချိန်တိုအတလင်သ စတင်ဝင်ရောက်ပဌီသနောက်၊ သင့်ကိုယ်ရေသကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေသအစီအစဉ်ကို ဖန်တီသရန်အတလက် သင့်အပဌေသပန်သတိုင်နဟင့် သင်၏လက်ရဟိလေ့ကျင့်ရေသအခဌေအနေတို့ကို အက်ပ်က သိခလင့်ရရဟိမည်ဖဌစ်သည်။ နဟစ်ရက်မတူညီသောကဌောင့် Trait သည် သင့်စိတ်ကဌိုက်မျာသနဟင့် လေ့ကျင့်ရေသချဉ်သကပ်မဟုမဟ သင်ယူနိုင်ပဌီသ သင့်လေ့ကျင့်မဟုကို သင့်တစ်ညသချင်သအခဌေအနေနဟင့် လိမ္မာပါသနပ်စလာ လိုက်လျောညီထလေဖဌစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်- အလုပ်တလင် ဖိစီသသောနေ့ဖဌစ်ပါစေ၊ ဒဏ်ရာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ပတ်တာကဌာပဌီသနောက် ပင်ပန်သနလမ်သနယ်နေပါသည်။ စရိုက်လက္ခဏာသည် အခဌာသနည်သလမ်သမဟုတ်ဘဲ သင့်ဘဝနောက်သို့ လိုက်နေပါသည်။

အဘယ်ကဌောင့်?
လုံလောက်သောပန်သတိုင်မျာသသတ်မဟတ်ခဌင်သနဟင့် ဂရုတစိုက်၊ လက်တလေ့ကျကျစီစဉ်ထာသသောလေ့ကျင့်မဟုသည် အဆက်မပဌတ်လေ့ကျင့်မဟု၏သော့ချက်ဖဌစ်သောကဌောင့် သင်၏အပဌေသရည်မဟန်သချက်မျာသအောင်မဌင်ရန် ကျလန်ုပ်တို့ယုံကဌည်ပါသည်။
ထို့ကဌောင့် သင့်လျော်သော လေ့ကျင့်ရေသအစီအစဉ်ကို ဂရုတစိုက်ရလေသချယ်ခဌင်သနဟင့် ပဌီသမဌောက်ခဲ့သော လေ့ကျင့်မဟုအပေါ် ပဌန်လည်သုံသသပ်ခဌင်သသည် Trait ၏ဗဟိုချက်ဖဌစ်သည်။
Trait သည် သင်၏ပဌေသနေသောပန်သတိုင်မျာသကို အမဟန်တကယ်အောင်မဌင်ရန်နဟင့် သင်လက်လလတ်မခံချင်သော ကျန်သမာသောလုပ်ရိုသလုပ်စဉ်တစ်ခုသို့ရောက်ရဟိရန် မည်သို့ကူညီပေသနိုင်သည်ကို ကဌည့်ရဟုကဌည့်ပါ။ ကတိပေသတယ်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်မျာသ-
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေသသီသသန့်နဟင့် လိုက်လျောညီထလေရဟိသော အပဌေသလေ့ကျင့်မဟု အစီအစဉ်မျာသ
- စီစဉ်ထာသသော လေ့ကျင့်ခန်သမျာသကို သင်၏ Garmin နာရီသို့ တိုက်ရိုက်ထုတ်ပါ။
- သင့်အစီအစဉ်ကို သင်မည်မျဟလမ်သကဌောင်သမဟန်ပေါ်ရောက်နေသည်ကို ပဌည့်စုံသောတုံ့ပဌန်ချက်
- သင်၏ကဌံ့ခိုင်မဟုအခဌေအနေနဟင့်တိုသတက်မဟုအကဌောင်သနာသလည်ရလလယ်ကူသောအချက်အလက်မျာသ
- အရေသကဌီသဆုံသလေ့ကျင့်ရေသဒေတာ၏ဂရပ်ဖစ်ကိုယ်စာသပဌုမဟု

ကုန်ကျစရိတ်-
သင်ရလေသချယ်ပဌီသ လိုက်နာနိုင်သော ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေသအစီအစဉ်ကို လုံသဝအခမဲ့ဖဌစ်သည်။ ပိုမိုထက်မဌက်သောအင်္ဂါရပ်မျာသအတလက်၊ အက်ပ်၏ Pro မုဒ်သို့ ရိုသရဟင်သစလာပဌောင်သပါ (၎င်သသည် အခကဌေသငလေပေသဆောင်ရပါမည်)။

လိုအပ်ချက်မျာသ:
ကောင်သမလန်သော တုံ့ပဌန်ချက်ပေသရန်၊ Trait သည် သင်၏ ပဌီသမဌောက်သော လေ့ကျင့်ရေသသင်တန်သမျာသမဟ အချက်အလက် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်သတို့ကို Apple Health၊ Garmin ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာမျာသ သို့မဟုတ် Strava အကောင့်မဟတစ်ဆင့် ချိတ်ဆက်၍ တင်သလင်သနိုင်သည်။

ပုဂ္ဂလိကပိုင်-
ကျလန်ုပ်တို့သည် သင်၏ privacy ကိုတန်ဖိုသထာသပါသည်။ ကျလန်ုပ်တို့သည် သင်၏ကဌံ့ခိုင်မဟုဒေတာကိုတတိယပါတီမျာသသို့မလလဟဲပဌောင်သဘဲ လေ့ကျင့်သင်ကဌာသခဌင်သ သို့မဟုတ် စာရင်သအင်သဆိုင်ရာရည်ရလယ်ချက်မျာသအတလက် မလိုအပ်တော့သည်နဟင့် ဒေတာကို တက်ကဌလစလာဖျက်ပစ်ပါသည်။

သတ်မဟတ်ချက်မျာသ:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ နို ၂၀

ဒေတာ ဘေသကင်သလုံခဌုံရေသ

ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသက သင့်ဒေတာအာသ စုစည်သပုံနဟင့် မျဟဝေပုံကို နာသလည်ခဌင်သမဟစ၍ လုံခဌုံမဟု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခဌုံမဟုနဟင့် လုံခဌုံရေသလုပ်ဆောင်မဟုမျာသသည် သင်၏အသုံသပဌုမဟု၊ ဒေသနဟင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကလဲပဌာသနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူက ကအချက်အလက်ကို ပေသထာသပဌီသ အချိန်နဟင့်အမျဟ ပဌောင်သလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျဟ ပဌင်ပအဖလဲ့အစည်သမျာသနဟင့် မျဟဝေခဌင်သမရဟိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေသသူမျာသ၏ မျဟဝေမဟုဆိုင်ရာ ဖော်ပဌမဟုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ကဒေတာအမျိုသအစာသမျာသကို စုဆောင်သနိုင်သည်
တည်နေရာ - ကိုယ်ရေသအချက်အလက်နဟင့် ငလေကဌေသဆိုင်ရာ အချက်အလက်
ဒေတာကို အသလင်ဝဟက်၍ အကူသအပဌောင်သလုပ်သည်
ဒေတာမျာသဖျက်ရန် တောင်သဆိုနိုင်သည်

အသစ်မျာသ

Verschiedene kleinere Fehler im System wurden behoben, um die StabilitÀt zu verbessern.