Heal EMDR: Self-Guided Therapy

Heal EMDR သည် ဆေးခန်းမှ သက်သေပြထားသော Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ကုထုံးကို သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ထည့်ထားသောကြောင့် PTSD၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

WHO၊ APA၊ U.S. စစ်မှုထမ်းဟောင်းရေးရာဌာန၊ SAMHSA နှင့် UK ၏ NICE တို့၏ သုတေသနနှင့် ယုံကြည်အားထားမှုဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည့် EMDR သည် သန်းပေါင်းများစွာသော စိတ်ဆင်းရဲစရာအမှတ်တရများကို လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ပြန်လည်ရရှိစေရန် ကူညီပေးခဲ့သည်။ Heal သည် ရိုးရှင်းပြီး လမ်းညွှန်ထားသော အဆင့်များဖြင့် သင့်ထံ တူညီသော အထောက်အထားကို အခြေခံသည့် နည်းလမ်းကို ယူဆောင်လာပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
- စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော AI ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် စံမေးခွန်းလွှာ- သင်လမ်းညွှန်လိုသည့်ပုံစံကို ရွေးချယ်ပါ။
- ပစ်မှတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များ- စိတ်ပူပန်မှုကို အနိုင်ယူပါ၊ PTSD ကို အနိုင်ယူပါ၊ စိတ်ဒဏ်ရာကို ကုစားပါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ၊ ဝမ်းနည်းမှုကို ရင်ဆိုင်ပါ၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို သက်သာစေပါ
- စိတ်ကြိုက်အစည်းအဝေးများ- အသံအမြန်နှုန်းကို ချိန်ညှိပါ၊ ကုသသူ၏အသံ၊ စက်ရှင်အရှည်နှင့် သတ်မှတ်အရေအတွက်
- တိုးတက်မှု ဒက်ရှ်ဘုတ်- သင်၏အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အဆင့်ကို ကြည့်ပါ၊ စထရိများရယူပြီး စုစုပေါင်းကုထုံးအချိန်ကို ခြေရာခံပါ။
- အရင်းအမြစ်စာကြည့်တိုက်- EMDR ကို သင့်နားလည်သဘောပေါက်လာစေရန် ဗီဒီယိုများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် ဆောင်းပါးများ
- 100% သီးသန့်- ဒေတာအားလုံးသည် သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် ရှိနေပါသည်။ မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်းချခြင်း မရှိပါ။

အဘယ်ကြောင့် EMDR With Heal လုပ်ရသနည်း။
- စကားပြောကုထုံးများထက် သက်သာရာရမှု ပိုမြန်သည်။
- စိတ်ထိခိုက်စရာဖြစ်ရပ်များ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
- စိုးရိမ်သောက၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတို့ကို လျှော့ချရန် သက်သေပြခဲ့သည်။
- တတ်နိုင်သော၊ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်နိုင်သည် - လူကိုယ်တိုင် စက်ရှင်တစ်ခုထက် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာပါသည်။
- ချက်ချင်းစတင်ပါ။ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းမရှိပါ။

စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်များ
- လစဉ်အစီအစဉ်- အခမဲ့ အစမ်းသုံးခွင့် ပါဝင်သည်။
- ၃ လ အစီအစဉ်- အခမဲ့ အစမ်းသုံးခွင့် ပါဝင်သည်။

ရှင်းလင်းချက်- Heal အက်ပ်သည် ကိုယ်တိုင်လမ်းညွှန်ကုထုံးကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးထားပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးအဖြစ် အသုံးမပြုသင့်ပါ။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူများ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများကို အမြဲတမ်းရယူပါ။ ဤအက်ပ်တွင် သင်ဖတ်ဖူးသည့် အရာတစ်ခုကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းကို ရှာဖွေရာတွင် နှောင့်နှေးခြင်းများကို ဘယ်တော့မှ မေ့မထားပါနှင့်။

ဒီနေ့ပဲ ပိုကောင်းလာမယ်။ Heal EMDR ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.healemdr.com/privacy
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ- https://www.healemdr.com/terms