Movement For Life App

Movement For Life ialah sistem kekuatan, mobiliti, pemakanan dan prestasi lengkap yang direka untuk membantu anda bergerak dengan lebih baik, berasa lebih baik dan berprestasi lebih baik — sepanjang hayat. Dicipta oleh Dr James Morgan, Performance Osteopath, aplikasi ini menggabungkan latihan kekuatan berasaskan bukti, rutin mobiliti yang disasarkan, panduan pemakanan yang diperibadikan, tabiat harian dan strategi kesihatan jangka panjang ke dalam satu platform yang mudah dan berstruktur.

Sama ada matlamat anda adalah untuk mengatasi kesakitan, meningkatkan mobiliti, membina kekuatan, meningkatkan tenaga, meningkatkan prestasi sukan anda, kembali berlatih atau mengoptimumkan kesihatan jangka panjang anda, Movement For Life menyediakan pelbagai program yang disesuaikan untuk menyokong perjalanan anda. Pilih pilihan yang sepadan dengan keperluan anda — daripada program pemulihan asas dan latihan kekuatan am, kepada program prestasi khusus sukan, rutin mobiliti dan latihan berfokuskan umur panjang.

Apl ini juga termasuk akses kepada Program Kesakitan untuk Prestasi 26 Minggu — sistem komprehensif langkah demi langkah yang dibangunkan untuk membantu anda memulihkan pergerakan, mengurangkan kesakitan, membina kekuatan dan maju dengan yakin ke arah tahap kesihatan dan prestasi yang lebih tinggi. Program berpandu ini menyokong anda dari langkah awal anda keluar dari kesakitan hingga ke mobiliti yang lebih baik, keyakinan dan kesejahteraan jangka panjang.

Dengan video senaman berkualiti tinggi, sesi mobiliti, alat pemakanan (penjejakan hidangan, resipi dan panduan makanan), latihan tabiat, analitik kemajuan dan pemesejan dalam apl untuk sokongan langsung sepanjang perjalanan anda, anda akan mempunyai semua yang anda perlukan untuk membina kekuatan, mobiliti, kesihatan dan daya tahan yang tahan lama. Aplikasi ini juga disepadukan dengan peranti boleh pakai dan platform pihak ketiga untuk pengalaman kesihatan dan latihan yang lancar.

Movement For Life direka untuk orang sebenar dengan kehidupan sebenar — menyediakan sokongan, struktur dan kejelasan yang anda perlukan untuk mencipta hasil yang bermakna dan mampan: mobiliti yang lebih baik, kesakitan yang berkurangan, otot yang lebih kuat, tenaga yang lebih baik dan prestasi yang lebih tinggi dalam kehidupan harian dan sukan.