Voda: Self-Care for LGBTQIA+
अ‍ॅपमधील खरेदी
१० ह+
डाउनलोड
3+ साठी रेट केलेेले
info
या अ‍ॅपविषयी
| Google Play for Pride द्वारे वैशिष्ट्यीकृत |
| २०२४ मध्ये टेक इम्पॅक्ट अवॉर्ड्समध्ये सर्वोत्कृष्ट हेल्थटेक इनोव्हेशन म्हणून नामांकित |
तुम्ही चिंता, लाज, नातेसंबंध किंवा ओळखीचा ताण यातून जात असलात तरी, व्होडा तुम्हाला पूर्णपणे स्वतः असण्यासाठी एक सुरक्षित, खाजगी जागा देते. प्रत्येक सराव LGBTQIA+ जीवनासाठी डिझाइन केलेला आहे - म्हणून स्पष्टीकरण देणे, लपवणे किंवा भाषांतर करणे आवश्यक नाही. फक्त व्होडा उघडा, एक श्वास घ्या आणि तुम्हाला पात्र असलेला पाठिंबा मिळवा.
आनंदी १०-दिवसीय कल्याण प्रवास
तुम्हाला जलद बरे वाटण्यास आणि कालांतराने आत्मविश्वास निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या मार्गदर्शित, वैयक्तिकृत १०-दिवसीय कार्यक्रमांसह तुमचे उपचार सुरू करा.
प्रत्येक प्रवास तुमच्या गरजांनुसार जुळवून घेतो, तुम्ही यावर काम करत असलात तरीही:
- आत्मविश्वास आणि आत्म-मूल्य
- चिंता किंवा ओळखीच्या ताणाचा सामना करणे
- बाहेर पडणे किंवा लिंग डिसफोरिया नेव्हिगेट करणे
- लाजेपासून बरे होणे आणि स्वतःची करुणा निर्माण करणे
आजचे शहाणपण
प्रत्येक सकाळी व्होडाच्या दैनंदिन ज्ञानाने सुरुवात करा, आघाडीच्या LGBTQIA+ थेरपिस्टने डिझाइन केलेल्या ५-मिनिटांच्या थेरपी तंत्रासह. हे आनंददायी, क्लिनिकली ग्राउंड सपोर्ट आहे जे तुम्हाला काही मिनिटांत बरे वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
क्वियर मेडिटेशन्स
LGBTQIA+ निर्मात्यांनी व्यक्त केलेल्या ध्यानांसह रिचार्ज करा. काही मिनिटांत शांतता मिळवा, अधिक खोलवर विश्रांती घ्या आणि तुमच्या ओळखी आणि शरीराशी पुन्हा कनेक्ट व्हा.
स्मार्ट जर्नल
मार्गदर्शित प्रॉम्प्ट आणि एआय-संचालित अंतर्दृष्टीसह चिंतन करा जे तुम्हाला तुमचे नमुने समजून घेण्यास, ताण कमी करण्यास आणि आत्म-जागरूकता वाढविण्यास मदत करतात. नोंदी खाजगी आणि एन्क्रिप्टेड राहतात - तुम्ही नेहमीच तुमचा डेटा नियंत्रित करता.
मोफत स्व-काळजी संसाधने
द्वेषयुक्त भाषणाचा सामना करण्यासाठी, सुरक्षितपणे बाहेर पडण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी 220+ मॉड्यूल आणि मार्गदर्शकांमध्ये प्रवेश करा. आम्हाला ट्रान्स+ लायब्ररी ऑफर करण्याचा अभिमान आहे: ट्रान्स+ मानसिक आरोग्य संसाधनांचा सर्वात व्यापक संच - प्रत्येकासाठी विनामूल्य उपलब्ध. तुम्ही लेस्बियन, गे, बाय, ट्रान्स, क्वियर, नॉन-बायनरी, इंटरसेक्स, अलैंगिक, टू-स्पिरिट, प्रश्न विचारणारे (किंवा त्यापलीकडे आणि त्या दरम्यान कुठेही), व्होडा तुम्हाला भरभराटीस मदत करण्यासाठी समावेशक स्व-काळजी साधने ऑफर करते.
तुमच्या नोंदी सुरक्षित आणि खाजगी राहतील म्हणून व्होडा उद्योग-मानक एन्क्रिप्शन वापरते. आम्ही तुमचा डेटा कधीही विकणार नाही. तुमचा डेटा तुमच्या मालकीचा आहे आणि तुम्ही तो कधीही हटवू शकता.
अस्वीकरण: व्होडा १८+ वयोगटातील वापरकर्त्यांसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना सौम्य ते मध्यम मानसिक आरोग्य समस्या आहेत. व्होडा संकटात वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले नाही आणि ते वैद्यकीय उपचारांसाठी पर्याय नाही. आवश्यक असल्यास कृपया वैद्यकीय व्यावसायिकाची मदत घ्या. व्होडा हे क्लिनिक किंवा वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणतेही निदान प्रदान करत नाही.
________________________________________________
आमच्या समुदायाने बांधलेले
व्होडा हे LGBTQIA+ थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ आणि समुदाय नेत्यांनी बांधले आहे ज्यांनी तुमच्यासारख्याच मार्गाने चालले आहे. आमचे काम जिवंत अनुभवाने मार्गदर्शन केले जाते आणि क्लिनिकल तज्ञतेवर आधारित आहे, कारण आमचा विश्वास आहे की प्रत्येक LGBTQIA+ व्यक्तीला गरज असतानाच, सांस्कृतिकदृष्ट्या सक्षम मानसिक आरोग्य समर्थन मिळण्यास पात्र आहे.
________________________________________________
तज्ञांनी बांधलेले
व्होडाच्या विकासाला डिजिटलहेल्थ.लंडन, गुडटेक व्हेंचर्स आणि जगातील आघाडीचे सामाजिक उपक्रम, प्रभावशाली स्टार्टअप्सना समर्थन देणारे INCO यासारख्या आघाडीच्या प्रवेगकांनी पाठिंबा दिला आहे. एकत्रितपणे, ते आमचा पाया नैतिक आणि जागतिक सर्वोत्तम पद्धतींवर आधारित आहे याची खात्री करण्यास मदत करतात.
______________________________________________
आमच्या वापरकर्त्यांकडून ऐका
"व्होडासारख्या आमच्या समलैंगिक समुदायाला इतर कोणतेही अॅप समर्थन देत नाही. ते पहा!" - कायला (ती/तिची)
"प्रभावी एआय जे एआयसारखे वाटत नाही. मला चांगले दिवस जगण्याचा मार्ग शोधण्यास मदत करते." - आर्थर (तो/तो)
"मी सध्या लिंग आणि लैंगिकता दोन्हीवर प्रश्न विचारत आहे. हे इतके तणावपूर्ण आहे की मी खूप रडत आहे, परंतु यामुळे मला शांती आणि आनंदाचा क्षण मिळाला." - झी (ते/ते)
________________________________________________
आमच्याशी संपर्क साधा
काही प्रश्न आहेत, कमी उत्पन्न असलेल्या शिष्यवृत्तीची आवश्यकता आहे किंवा मदतीची आवश्यकता आहे? आम्हाला support@voda.co वर ईमेल करा किंवा सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर @joinvoda वर आम्हाला शोधा.
वापराच्या अटी: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
गोपनीयता धोरण: https://www.voda.co/privacy-policy
| २०२४ मध्ये टेक इम्पॅक्ट अवॉर्ड्समध्ये सर्वोत्कृष्ट हेल्थटेक इनोव्हेशन म्हणून नामांकित |
तुम्ही चिंता, लाज, नातेसंबंध किंवा ओळखीचा ताण यातून जात असलात तरी, व्होडा तुम्हाला पूर्णपणे स्वतः असण्यासाठी एक सुरक्षित, खाजगी जागा देते. प्रत्येक सराव LGBTQIA+ जीवनासाठी डिझाइन केलेला आहे - म्हणून स्पष्टीकरण देणे, लपवणे किंवा भाषांतर करणे आवश्यक नाही. फक्त व्होडा उघडा, एक श्वास घ्या आणि तुम्हाला पात्र असलेला पाठिंबा मिळवा.
आनंदी १०-दिवसीय कल्याण प्रवास
तुम्हाला जलद बरे वाटण्यास आणि कालांतराने आत्मविश्वास निर्माण करण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या मार्गदर्शित, वैयक्तिकृत १०-दिवसीय कार्यक्रमांसह तुमचे उपचार सुरू करा.
प्रत्येक प्रवास तुमच्या गरजांनुसार जुळवून घेतो, तुम्ही यावर काम करत असलात तरीही:
- आत्मविश्वास आणि आत्म-मूल्य
- चिंता किंवा ओळखीच्या ताणाचा सामना करणे
- बाहेर पडणे किंवा लिंग डिसफोरिया नेव्हिगेट करणे
- लाजेपासून बरे होणे आणि स्वतःची करुणा निर्माण करणे
आजचे शहाणपण
प्रत्येक सकाळी व्होडाच्या दैनंदिन ज्ञानाने सुरुवात करा, आघाडीच्या LGBTQIA+ थेरपिस्टने डिझाइन केलेल्या ५-मिनिटांच्या थेरपी तंत्रासह. हे आनंददायी, क्लिनिकली ग्राउंड सपोर्ट आहे जे तुम्हाला काही मिनिटांत बरे वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
क्वियर मेडिटेशन्स
LGBTQIA+ निर्मात्यांनी व्यक्त केलेल्या ध्यानांसह रिचार्ज करा. काही मिनिटांत शांतता मिळवा, अधिक खोलवर विश्रांती घ्या आणि तुमच्या ओळखी आणि शरीराशी पुन्हा कनेक्ट व्हा.
स्मार्ट जर्नल
मार्गदर्शित प्रॉम्प्ट आणि एआय-संचालित अंतर्दृष्टीसह चिंतन करा जे तुम्हाला तुमचे नमुने समजून घेण्यास, ताण कमी करण्यास आणि आत्म-जागरूकता वाढविण्यास मदत करतात. नोंदी खाजगी आणि एन्क्रिप्टेड राहतात - तुम्ही नेहमीच तुमचा डेटा नियंत्रित करता.
मोफत स्व-काळजी संसाधने
द्वेषयुक्त भाषणाचा सामना करण्यासाठी, सुरक्षितपणे बाहेर पडण्यासाठी आणि बरेच काही करण्यासाठी 220+ मॉड्यूल आणि मार्गदर्शकांमध्ये प्रवेश करा. आम्हाला ट्रान्स+ लायब्ररी ऑफर करण्याचा अभिमान आहे: ट्रान्स+ मानसिक आरोग्य संसाधनांचा सर्वात व्यापक संच - प्रत्येकासाठी विनामूल्य उपलब्ध. तुम्ही लेस्बियन, गे, बाय, ट्रान्स, क्वियर, नॉन-बायनरी, इंटरसेक्स, अलैंगिक, टू-स्पिरिट, प्रश्न विचारणारे (किंवा त्यापलीकडे आणि त्या दरम्यान कुठेही), व्होडा तुम्हाला भरभराटीस मदत करण्यासाठी समावेशक स्व-काळजी साधने ऑफर करते.
तुमच्या नोंदी सुरक्षित आणि खाजगी राहतील म्हणून व्होडा उद्योग-मानक एन्क्रिप्शन वापरते. आम्ही तुमचा डेटा कधीही विकणार नाही. तुमचा डेटा तुमच्या मालकीचा आहे आणि तुम्ही तो कधीही हटवू शकता.
अस्वीकरण: व्होडा १८+ वयोगटातील वापरकर्त्यांसाठी डिझाइन केलेले आहे ज्यांना सौम्य ते मध्यम मानसिक आरोग्य समस्या आहेत. व्होडा संकटात वापरण्यासाठी डिझाइन केलेले नाही आणि ते वैद्यकीय उपचारांसाठी पर्याय नाही. आवश्यक असल्यास कृपया वैद्यकीय व्यावसायिकाची मदत घ्या. व्होडा हे क्लिनिक किंवा वैद्यकीय उपकरण नाही आणि ते कोणतेही निदान प्रदान करत नाही.
________________________________________________
आमच्या समुदायाने बांधलेले
व्होडा हे LGBTQIA+ थेरपिस्ट, मानसशास्त्रज्ञ आणि समुदाय नेत्यांनी बांधले आहे ज्यांनी तुमच्यासारख्याच मार्गाने चालले आहे. आमचे काम जिवंत अनुभवाने मार्गदर्शन केले जाते आणि क्लिनिकल तज्ञतेवर आधारित आहे, कारण आमचा विश्वास आहे की प्रत्येक LGBTQIA+ व्यक्तीला गरज असतानाच, सांस्कृतिकदृष्ट्या सक्षम मानसिक आरोग्य समर्थन मिळण्यास पात्र आहे.
________________________________________________
तज्ञांनी बांधलेले
व्होडाच्या विकासाला डिजिटलहेल्थ.लंडन, गुडटेक व्हेंचर्स आणि जगातील आघाडीचे सामाजिक उपक्रम, प्रभावशाली स्टार्टअप्सना समर्थन देणारे INCO यासारख्या आघाडीच्या प्रवेगकांनी पाठिंबा दिला आहे. एकत्रितपणे, ते आमचा पाया नैतिक आणि जागतिक सर्वोत्तम पद्धतींवर आधारित आहे याची खात्री करण्यास मदत करतात.
______________________________________________
आमच्या वापरकर्त्यांकडून ऐका
"व्होडासारख्या आमच्या समलैंगिक समुदायाला इतर कोणतेही अॅप समर्थन देत नाही. ते पहा!" - कायला (ती/तिची)
"प्रभावी एआय जे एआयसारखे वाटत नाही. मला चांगले दिवस जगण्याचा मार्ग शोधण्यास मदत करते." - आर्थर (तो/तो)
"मी सध्या लिंग आणि लैंगिकता दोन्हीवर प्रश्न विचारत आहे. हे इतके तणावपूर्ण आहे की मी खूप रडत आहे, परंतु यामुळे मला शांती आणि आनंदाचा क्षण मिळाला." - झी (ते/ते)
________________________________________________
आमच्याशी संपर्क साधा
काही प्रश्न आहेत, कमी उत्पन्न असलेल्या शिष्यवृत्तीची आवश्यकता आहे किंवा मदतीची आवश्यकता आहे? आम्हाला support@voda.co वर ईमेल करा किंवा सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर @joinvoda वर आम्हाला शोधा.
वापराच्या अटी: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
गोपनीयता धोरण: https://www.voda.co/privacy-policy
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
हे ॲप तृतीय पक्षांसोबत डेटाचे हे प्रकार शेअर करू शकते
अॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी, अ‍ॅपची माहिती आणि परफॉर्मन्स आणि डिव्हाइस किंवा इतर आयडी
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
ट्रांझिटमध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
Feel better in just 5 minutes a day! With this update, "Today’s Wisdom" comes paired with a 5-minute technique or grounding insight crafted by LGBTQIA+ clinicians. It’s uplifting, clinically grounded, and built to support you through anything the day brings.
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
VODA TECHNOLOGIES LIMITED
jaron@voda.co
Apartment 10-61 Gasholders Building 1 Lewis Cubitt Square
LONDON
N1C 4BW
United Kingdom
+44 7519 276994
