Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| Google Play for Pride-с ​​онцолсон |
| Tech Impact Awards-д 2024 оны Эрүүл мэндийн технологийн шилдэг инновацид нэр дэвшсэн |

Та сэтгэлийн түгшүүр, ичгүүр, харилцаа, танил бус байдлын дарамтыг даван туулж байгаа эсэхээс үл хамааран Voda танд бүрэн өөрөөрөө байх аюулгүй, хувийн орон зайг өгдөг. Дасгал бүхэн ЛГБТКИ+ амьдралд зориулагдсан тул тайлбарлах, нуух, орчуулах шаардлагагүй. Зүгээр л Voda-г нээж, амьсгаа аваад, зохих дэмжлэгийг аваарай.

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН 10 ХОНОГИЙН БАЯРТАЙ АЯЛАЛ
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хурдан сайжирч, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход туслах зорилготой, удирдамжтай, хувийн болгосон 10 хоногийн хөтөлбөрүүдээр эдгээх үйл ажиллагаагаа эхлүүлээрэй.

Та ажиллаж байгаа эсэхээс үл хамааран аялал бүр таны хэрэгцээнд нийцдэг:
- Өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх чадвар
- Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг даван туулах
- Гарч ирж буй навигаци эсвэл жендэрийн дисфори
- Ичгүүрээс эдгээх, өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг бий болгох

ӨНӨӨДИЙН МЭРГЭН УХААН
Өглөө бүрийг LGBTQIA+-ийн тэргүүлэх эмч нарын боловсруулсан 5 минутын эмчилгээний аргын хажуугаар Водагийн өдөр тутмын мэргэн ухаанаар эхлүүлээрэй. Энэ нь таныг хэдхэн минутын дотор илүү сайн мэдрэхэд туслах зорилготой, эмнэлзүйн үндэслэлтэй, баяр баясгалантай дэмжлэг юм.

ХЭДЭН Бясалгалууд
LGBTQIA+ бүтээгчдийн хэлсэн бясалгалаар цэнэглээрэй. Хэдэн минутын дотор тайвширч, илүү гүнзгий амарч, өөрийн мөн чанар, бие махбодтойгоо дахин холбогдоорой.

УХААЛАГ СЭТГҮҮЛ
Өөрийн хэв маягийг ойлгох, стрессийг хөнгөвчлөх, өөрийгөө танин мэдэхэд тань туслах зааварчилгаа, хиймэл оюун ухаанд суурилсан ойлголтуудыг тусга. Бичлэгүүд нууц бөгөөд шифрлэгдсэн хэвээр үлдэнэ - та өөрийн мэдээллээ үргэлж хянадаг.

ӨӨРИЙГӨӨ АРЧЛАХ ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ НӨӨЦ
Үзэн ядсан үг хэллэгтэй тэмцэх, аюулгүйгээр гарах гэх мэт 220+ модуль, гарын авлагад хандаарай. Бид Trans+ номын санг санал болгож байгаадаа бахархаж байна: транс+ сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн цогц нөөцүүдийн нэг - хүн бүрт үнэ төлбөргүй ашиглах боломжтой. Таныг лесбиян, гей, би, транс, хачирхалтай, хоёртын бус, интерсекс, асексуал, хоёр сүнстэй, асуулт асуудаг (эсвэл түүнээс цааш болон хооронд нь хаана ч хамаагүй) Voda таныг амжилттай хөгжихөд тань туслах цогц өөрийгөө халамжлах хэрэгслийг санал болгодог.

Voda нь салбарын стандартын шифрлэлтийг ашигладаг тул таны оруулгууд аюулгүй, нууцлагдмал хэвээр үлдэнэ. Бид таны өгөгдлийг хэзээ ч худалдахгүй. Та өөрийн өгөгдлийг эзэмшдэг бөгөөд та хүссэн үедээ устгаж болно.

Анхааруулга: Voda нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн хөнгөн, дунд зэргийн бэрхшээлтэй 18+ хэрэглэгчдэд зориулагдсан. Voda нь хямралын үед ашиглахад зориулагдаагүй бөгөөд эмнэлгийн эмчилгээг орлохгүй. Шаардлагатай бол мэргэжлийн эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Voda нь эмнэлэг ч биш, эмнэлгийн хэрэгсэл ч биш, ямар ч оношилгоо өгдөггүй.


________________________________________________


МАНАЙ ХАМТ ОЛОН БАРИЛСАН

Voda-г LGBTQIA+ эмчилгээний эмч, сэтгэл зүйч, тантай ижил замаар алхсан олон нийтийн удирдагчид бүтээдэг. ЛГБТКИ+ хүн бүр өөрт нь яг хэрэгтэй үед нь батламж, соёлын хувьд чадварлаг сэтгэцийн эрүүл мэндийн дэмжлэг авах ёстой гэдэгт бид итгэдэг учраас бидний ажил амьдралын туршлага дээр тулгуурлан, эмнэлзүйн туршлага дээр суурилдаг.



________________________________________________


МЭРГЭЖИЛТЭНТЭЙ БАРИЛСАН

Voda-ийн хөгжлийг DigitalHealth.London, GoodTech Ventures, нөлөөллийн гарааны бизнесийг дэмждэг дэлхийн тэргүүлэгч нийгмийн аж ахуйн нэгж болох INCO зэрэг тэргүүлэгч хурдасгуурууд дэмжсэн. Тэд хамтдаа манай санг ёс зүйтэй, дэлхийн шилдэг практикт үндэслэсэн байхыг баталгаажуулахад тусалдаг.


_________________________________________________


МАНАЙ ХЭРЭГЛЭГЧДИЙН МЭДЭЭГ СОНСООРОЙ

"Voda шиг манай сонин нийгэмлэгийг дэмждэг өөр ямар ч програм байхгүй. Үүнийг шалгаарай!" - Кайла (тэр)
"Хиймэл оюун ухаан шиг санагдахгүй гайхалтай хиймэл оюун ухаан. Надад илүү сайхан өдөр амьдрах арга замыг олоход тусалдаг." - Артур (тэр)
"Би одоогоор хүйс, бэлгийн харьцааны аль алиныг нь эргэлзэж байна. Би маш их уйлж байгаадаа маш их дарамттай байгаа ч энэ нь надад амар амгалан, аз жаргалтай мөчийг өгсөн." - Зи (тэд/тэд)


________________________________________________


БИДЭНД ХОЛБОО БАРИХ

Асуух зүйл байна уу, бага орлоготой тэтгэлэг авах шаардлагатай юу эсвэл тусламж хэрэгтэй байна уу? Бидэнд support@voda.co хаягаар имэйл илгээх юм уу @joinvoda хаягаар олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр олоорой.

Ашиглах нөхцөл: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Нууцлалын бодлого: https://www.voda.co/privacy-policy