Movement For Life App

മൂവ്‌മെന്റ് ഫോർ ലൈഫ് എന്നത് നിങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കാനും, മികച്ചതായി തോന്നാനും, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ശക്തി, ചലനശേഷി, പോഷകാഹാരം, പ്രകടന സംവിധാനമാണ്. പെർഫോമൻസ് ഓസ്റ്റിയോപാത്തിലെ ഡോ. ജെയിംസ് മോർഗൻ സൃഷ്ടിച്ച ഈ ആപ്പ്, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശക്തി പരിശീലനം, ലക്ഷ്യമിടുന്ന മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ, ദീർഘകാല ആരോഗ്യ തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഒരു ലളിതവും ഘടനാപരവുമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

വേദനയെ മറികടക്കുക, ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്‌പോർട്‌സ് പ്രകടനം ഉയർത്തുക, പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് മൂവ്‌മെന്റ് ഫോർ ലൈഫ് ഒന്നിലധികം അനുയോജ്യമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ നൽകുന്നു. അടിസ്ഥാന പുനരധിവാസ പരിപാടികൾ, പൊതുവായ ശക്തി പരിശീലനം, സ്‌പോർട്‌സ് നിർദ്ദിഷ്ട പ്രകടന പരിപാടികൾ, മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകൾ, ദീർഘായുസ്സ് കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പരിശീലനം എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

26 ആഴ്ചത്തെ പെയിൻ ടു പെർഫോമൻസ് പ്രോഗ്രാമിലേക്കുള്ള ആക്‌സസും ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലേക്കും പ്രകടനത്തിലേക്കും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പുരോഗമിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സമഗ്രവും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ളതുമായ ഒരു സിസ്റ്റം. വേദനയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങൾ മുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി, ആത്മവിശ്വാസം, ദീർഘകാല ക്ഷേമം എന്നിവയിലേക്ക് ഈ ഗൈഡഡ് പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വ്യായാമ വീഡിയോകൾ, മൊബിലിറ്റി സെഷനുകൾ, പോഷകാഹാര ഉപകരണങ്ങൾ (ഭക്ഷണ ട്രാക്കിംഗ്, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം), ശീല പരിശീലനം, പുരോഗതി വിശകലനം, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം നേരിട്ടുള്ള പിന്തുണയ്‌ക്കായി ഇൻ-ആപ്പ് സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ദീർഘകാല ശക്തി, ചലനശേഷി, ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം ലഭിക്കും. തടസ്സമില്ലാത്ത ആരോഗ്യ പരിശീലന അനുഭവത്തിനായി വെയറബിളുകളുമായും മൂന്നാം കക്ഷി പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളുമായും ആപ്പ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

മൂവ്‌മെന്റ് ഫോർ ലൈഫ് യഥാർത്ഥ ജീവിതമുള്ള യഥാർത്ഥ ആളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു - അർത്ഥവത്തായതും സുസ്ഥിരവുമായ ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ, ഘടന, വ്യക്തത എന്നിവ നൽകുന്നു: മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി, കുറഞ്ഞ വേദന, ശക്തമായ പേശികൾ, മികച്ച ഊർജ്ജം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും കായികരംഗത്തും ഉയർന്ന പ്രകടനം.