Technogym - fitness & workout

Technogym ആപ്പും Technogym കോച്ചും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫിറ്റ്നസ്, സ്പോർട്സ്, ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ എന്നിവ നേടൂ.

നിങ്ങൾ ജിമ്മിലോ വീട്ടിലോ യാത്രയിലോ പരിശീലനം നടത്തുകയാണെങ്കിലും, 1,000+ വർക്കൗട്ടുകൾ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ, ക്ലാസുകൾ, വെൽനസ് മാഗസിൻ, വ്യക്തിഗത, കമ്മ്യൂണിറ്റി വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉള്ള ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ലൈബ്രറിയിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് ആസ്വദിക്കൂ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

ഒരു വ്യക്തിഗത കൃത്യതയുള്ള പ്രോഗ്രാം നേടുക

AI-യിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടെക്‌നോജിം കോച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വർക്ക് ഔട്ട് ആരംഭിക്കണോ, ശക്തരാകണോ, ടോൺ അപ്പ് ചെയ്യണോ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്‌പോർട്‌സ് മെച്ചമായി കളിക്കണോ, നിങ്ങളുടെ അത്‌ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തണോ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശവും പ്രോത്സാഹനവും നൽകുന്നു.

ടെക്‌നോജിം കോച്ചിനോട് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്താണെന്നും എത്ര സമയം വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ പക്കൽ എന്തെല്ലാം ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും പറയൂ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം, ഉപകരണങ്ങൾ, ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത പ്രിസിഷൻ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. പുരോഗതി.

1000+ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് വർക്കൗട്ടുകൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക

എച്ച്ഐഐടി, യോഗ, പൈലേറ്റ്‌സ്, സ്‌ട്രെംഗ്ൾ ട്രെയിനിംഗ്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ്, സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു വലിയ ഓൺ-ഡിമാൻഡ് വർക്ക്ഔട്ട് ലൈബ്രറി - ഓരോ ആഴ്‌ചയും പുതിയ വർക്കൗട്ടുകൾ ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ വേണമെങ്കിലും, ഇൻസ്ട്രക്ടർ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകളുള്ള ഉപകരണങ്ങളിൽ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യാനും, വീട്ടിലിരുന്ന് ബോഡി വെയ്റ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്താനും അല്ലെങ്കിൽ ഔട്ട്ഡോർ ട്രെയിനിംഗ് നടത്താനും, ഏത് ലക്ഷ്യത്തിനും പേശി ഗ്രൂപ്പിനും ലെവലിനും വേണ്ടിയുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക

ഭാരോദ്വഹനം, കാർഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി വെയ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങളിലാണോ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ ഫീച്ചർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലന യാത്ര തീരുമാനിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട ദിവസങ്ങൾ, പരിശീലന ആവശ്യങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക, സംരക്ഷിക്കുക, എഡിറ്റ് ചെയ്യുക, കൂടാതെ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

വെൽനെസ് നുറുങ്ങുകളും വാർത്തകളും നേടുക

വെൽനസ് മാഗസിനിലൂടെ പരിശീലനം, ജീവിതശൈലി, പോഷകാഹാരം, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം എന്നിവയുടെ ലോകത്തെ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകളും നുറുങ്ങുകളും സംബന്ധിച്ച് കാലികമായിരിക്കുക.

വെല്ലുവിളികൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം പരീക്ഷിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പരിധികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും പ്രചോദിതരായിരിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ആരോഗ്യകരമായ മത്സരം. വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിലും സ്‌പോർട്‌സുകളിലും ഉടനീളം ഞങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികളിൽ ചേരുക, പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ ബാഡ്ജുകൾ ശേഖരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുക

Technogym ആപ്പ് പ്രധാന മൂന്നാം കക്ഷി ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങൾക്കും ആപ്പുകൾക്കും ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്ററുകൾക്കും Apple Health, Apple Watch എന്നിവയ്ക്കും അനുയോജ്യമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും ആരോഗ്യ നമ്പറുകളും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പരിശീലന യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് അറിയാനും കഴിയും.

ആപ്പിൻ്റെ വ്യക്തിഗത വെൽനസ് പാസ്‌പോർട്ട് ഏരിയയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും; MOVEകൾ ശേഖരിക്കുക (നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സജീവമാണെന്ന് അളക്കുന്ന യൂണിറ്റുകൾ); കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ MOVERGY ലെവൽ (നിങ്ങളുടെ രണ്ടാഴ്ചത്തെ ചലനങ്ങളുടെ ശരാശരി) പരിശോധിക്കുക.

https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html എന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html എന്നതിൽ ഞങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതാ നയവും വായിക്കുക