CounselCat - AI Therapy

ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക, സുഖം അനുഭവിക്കുക — എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും.

CounselCat നിങ്ങളുടെ വിശ്വസനീയമായ AI തെറാപ്പി ചാറ്റ്‌ബോട്ടാണ്, അജ്ഞാതവും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ സംഭാഷണങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയുമായി പോരാടുകയാണെങ്കിലും, സമ്മർദ്ദത്താൽ വലയുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ചിന്തിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരു ഇടം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, CounselCat മോട്ടിവേഷണൽ ഇന്റർവ്യൂവിംഗ്, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ അധിഷ്ഠിതമായ 24/7 രഹസ്യ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- AI തെറാപ്പി ഓൺ-ഡിമാൻഡ്: ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, വൈകാരിക ക്ഷേമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള തൽക്ഷണ ചാറ്റ് അധിഷ്ഠിത പിന്തുണ.
- പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതം: സൈൻ അപ്പ് ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയും സംഭാഷണങ്ങളും സ്വകാര്യമായി തുടരുന്നു.
- തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: MI (മോട്ടിവേഷണൽ ഇന്റർവ്യൂവിംഗ്) യിൽ നിന്നും പോസിറ്റീവ് സൈക്കോളജിയിൽ നിന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- മൂഡ് & മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ജേണൽ: സ്വയം പ്രതിഫലനം, കൃതജ്ഞത, വളർച്ച എന്നിവയ്ക്കായി ഓരോ സംഭാഷണത്തെയും ഒരു ഡിജിറ്റൽ ജേണലായി പരിഗണിക്കുക.
- 24/7 മാനസികാരോഗ്യ സഹചാരി: എപ്പോഴും ലഭ്യമാണ്—വെയിറ്റ്‌ലിസ്റ്റുകളില്ല, വിധിന്യായമില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല.

ഇതുപോലുള്ള നിമിഷങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം:
- ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരികമായി തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നു
- ദിവസേന സ്വയം പരിചരണ പരിശോധനകൾ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാന സമയം ആവശ്യമാണ്
- ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ജോലി/സ്കൂൾ സമ്മർദ്ദമോ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ
- മനസ്സമാധാനം, കൃതജ്ഞത, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം എന്നിവ പരിശീലിക്കുക
- മാനസികാരോഗ്യ ശീലങ്ങളും വ്യക്തതയും വളർത്തിയെടുക്കൽ

സംസാരിക്കാൻ ഒരു രഹസ്യ ഇടമോ, നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമോ, ഒരു ഗൈഡഡ് മാനസികാരോഗ്യ ജേണലോ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, ശാന്തതയും കൂടുതൽ നിയന്ത്രണവും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് CounselCat ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പരിചരണം അർഹിക്കുന്നു—CounselCat-നൊപ്പം ഇന്ന് തന്നെ നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://counselcat.com/terms_en.html
സ്വകാര്യതാ നയം: https://counselcat.com/privacy_en.html