Fasting Plan: Weight Loss
500+
Atsisiuntimai
Įvertinta asmenims nuo 3 metų
info
Apie Å”iÄ programÄ
Sveiki atvykÄ ÄÆ pasninko planÄ
ā suasmenintÄ
pasninko ir sveikatingumo programÄ
. Pasiekite savo sveikatos ir svorio metimo tikslus naudodami tinkintus badavimo grafikus, moksliÅ”kai pagrÄÆstus nurodymus, kasdienius ÄÆproÄių ugdymo iŔŔūkius ir pažangos stebÄjimÄ
realiuoju laiku ā visa tai pritaikyta jÅ«sų kÅ«nui ir gyvenimo bÅ«dui. Kurkite tvarius ÄÆproÄius, visapusiÅ”kai remdami kiekviename žingsnyje.
PERSONALIZUOTI BANGAVIMO METODAI
Pasirinkite jums tinkamiausiÄ pasninko stilių ā nuo 16:8 iki OMAD ir kt. Pasninko planas kiekvienÄ metodÄ pritaiko prie jÅ«sų fizinÄs bÅ«klÄs, aktyvumo lygio ir pageidavimų, todÄl protarpinis badavimas jauÄiasi be vargo ir efektyvus.
PROTINGOS MITYBOS VADOVAS
Atlikite greitÄ testÄ ir atraskite pasirinktines mitybos rekomendacijas, ÄÆskaitant idealias makrokomandas ir mikroelementus. Sužinokite, kaip tinkamai primaitinti savo kÅ«nÄ valgant langus ir pagerinti bendrÄ savijautÄ .
JUMS TINKANÄIOS TRACKERIUS
StebÄkite savo tikslus naudodami mÅ«sų realaus laiko badavimo stebÄjimo priemonÄ, vandens ir žingsnių skaitiklius bei nuotaikos, miego ir maistinių medžiagų žurnalus. Gaukite iÅ”samų savo kasdienÄs pažangos vaizdÄ ir laikui bÄgant formuokite sveikesnius ÄÆproÄius.
VIRŠ5 000 SUVOKIAUS RECEPTŲ
NarÅ”ykite tÅ«kstanÄius skanių, lengvai pagaminamų receptų, pritaikytų jÅ«sų mitybos poreikiams ā veganams, vegetarams, keto, paleo ir kt. Kiekvienas receptas yra sukurtas taip, kad atitiktų jÅ«sų pasninko tikslus, laikantis tinkamo maistinių medžiagų balanso.
ADAPTYVIOS TRENIRUOTÄS NAMUOSE
Paspartinkite savo pažangÄ naudodami ekspertų sukurtas treniruotes, kurioms nereikia ÄÆrangos. Pasninko planas numato savaitÄs ir dienos režimus visiems fizinio pasirengimo lygiams, padedanÄius deginti riebalus, auginti raumenis ir iÅ”likti energingiems.
DIENOS IÅ Å ÅŖKIAI MOTYVACIJAI
Sustiprinkite savo mÄ stymÄ ir sukurkite ilgalaikius pokyÄius naudodamiesi kasdieniais iŔŔūkiais, kuriuose pagrindinis dÄmesys skiriamas sÄ moningam valgymui, judÄjimui ir emocinei gerovei.
Å VIETIMAI IR EKSPERTINIAI STRAIPSNIAI
Pasiekite ekspertų patvirtintų straipsnių apie protarpinÄÆ badavimÄ , sveikÄ mitybÄ , emocinÄ sveikatÄ ir kt. bibliotekÄ . Sužinokite apie savo transformacijÄ slypinÄius mokslus ir bÅ«kite pajÄgÅ«s kiekviename etape.
SVEIKATOS INTEGRACIJA
Sinchronizuokite su HealthKit, kad galÄtumÄte lengvai stebÄti savo žingsnius, sudegintas kalorijas ir pažangÄ .
PERSONALIZUOTI BANGAVIMO METODAI
Pasirinkite jums tinkamiausiÄ pasninko stilių ā nuo 16:8 iki OMAD ir kt. Pasninko planas kiekvienÄ metodÄ pritaiko prie jÅ«sų fizinÄs bÅ«klÄs, aktyvumo lygio ir pageidavimų, todÄl protarpinis badavimas jauÄiasi be vargo ir efektyvus.
PROTINGOS MITYBOS VADOVAS
Atlikite greitÄ testÄ ir atraskite pasirinktines mitybos rekomendacijas, ÄÆskaitant idealias makrokomandas ir mikroelementus. Sužinokite, kaip tinkamai primaitinti savo kÅ«nÄ valgant langus ir pagerinti bendrÄ savijautÄ .
JUMS TINKANÄIOS TRACKERIUS
StebÄkite savo tikslus naudodami mÅ«sų realaus laiko badavimo stebÄjimo priemonÄ, vandens ir žingsnių skaitiklius bei nuotaikos, miego ir maistinių medžiagų žurnalus. Gaukite iÅ”samų savo kasdienÄs pažangos vaizdÄ ir laikui bÄgant formuokite sveikesnius ÄÆproÄius.
VIRŠ5 000 SUVOKIAUS RECEPTŲ
NarÅ”ykite tÅ«kstanÄius skanių, lengvai pagaminamų receptų, pritaikytų jÅ«sų mitybos poreikiams ā veganams, vegetarams, keto, paleo ir kt. Kiekvienas receptas yra sukurtas taip, kad atitiktų jÅ«sų pasninko tikslus, laikantis tinkamo maistinių medžiagų balanso.
ADAPTYVIOS TRENIRUOTÄS NAMUOSE
Paspartinkite savo pažangÄ naudodami ekspertų sukurtas treniruotes, kurioms nereikia ÄÆrangos. Pasninko planas numato savaitÄs ir dienos režimus visiems fizinio pasirengimo lygiams, padedanÄius deginti riebalus, auginti raumenis ir iÅ”likti energingiems.
DIENOS IÅ Å ÅŖKIAI MOTYVACIJAI
Sustiprinkite savo mÄ stymÄ ir sukurkite ilgalaikius pokyÄius naudodamiesi kasdieniais iŔŔūkiais, kuriuose pagrindinis dÄmesys skiriamas sÄ moningam valgymui, judÄjimui ir emocinei gerovei.
Å VIETIMAI IR EKSPERTINIAI STRAIPSNIAI
Pasiekite ekspertų patvirtintų straipsnių apie protarpinÄÆ badavimÄ , sveikÄ mitybÄ , emocinÄ sveikatÄ ir kt. bibliotekÄ . Sužinokite apie savo transformacijÄ slypinÄius mokslus ir bÅ«kite pajÄgÅ«s kiekviename etape.
SVEIKATOS INTEGRACIJA
Sinchronizuokite su HealthKit, kad galÄtumÄte lengvai stebÄti savo žingsnius, sudegintas kalorijas ir pažangÄ .
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugÄ
pirmiausia reikia suprasti, kaip kÅ«rÄjai renka ir bendrina jÅ«sų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant ÄÆ jÅ«sų naudojimÄ
, regionÄ
ir amžių. KÅ«rÄjas pateikÄ Å”iÄ
informacijÄ
ir gali atnaujinti per laikÄ
.
Å i programa gali bendrinti Å”ių tipų duomenis su treÄiosiomis Å”alimis
Asmens informacija, Programų veikla ir 2 kt.
Ši programa gali rinkti Ŕių tipų duomenis
Asmens informacija, Sveikata ir kūno rengyba ir Programų veikla
Perduodami duomenys Ŕifruojami
Galite pateikti duomenų iÅ”trynimo užklausÄ
Kas naujo
bug fixes and other minor improvements
Programos palaikymas
Apie kÅ«rÄjÄ
KETO DIETS UAB
giedrius.rimkus@kilo.health
Aludariu g. 3
01113 Vilnius
Lithuania
+1 412-515-3404
