Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| „Google Play for Pride“ pristato |

| Nominuota kaip geriausia sveikatos technologijų inovacija technologijų poveikio apdovanojimuose 2024 m. |

Nesvarbu, ar susiduriate su nerimu, gėda, santykiais ar tapatybės stresu, „Voda“ suteikia jums saugią, privačią erdvę būti savimi. Kiekviena praktika yra sukurta LGBTQIA+ gyvenimui – todėl nereikia aiškinti, slėpti ar interpretuoti. Tiesiog atidarykite „Voda“, įkvėpkite ir gaukite palaikymą, kurio nusipelnėte.

DŽIAUGSMINGOS 10 DIENŲ GEROVĖS KELIONĖS
Pradėkite savo gijimą su vadovaujamomis, suasmenintomis 10 dienų programomis, sukurtomis padėti jums greitai pasijusti geriau ir laikui bėgant ugdyti pasitikėjimą savimi.

Kiekviena kelionė prisitaiko prie jūsų poreikių, nesvarbu, ar dirbate ties:
- Pasitikėjimu savimi ir saviverte
- Susidorojimu su nerimu ar tapatybės stresu
- Atsiskleidimo ar lyties disforijos įveikimu
- Gėdos išgijimu ir savęs užuojautos ugdymu

ŠIANDIENOS IŠMINTIS
Kiekvieną rytą pradėkite su kasdiene „Voda“ išmintimi ir 5 minučių terapijos technika, kurią sukūrė pirmaujantys LGBTQIA+ terapeutai. Tai džiaugsminga, kliniškai pagrįsta parama, sukurta padėti jums pasijusti geriau per kelias minutes.

KEISTOS MEDITACIJOS
Atsikraukite meditacijomis, kurias įgarsino LGBTQIA+ kūrėjai. Per kelias minutes raskite ramybę, giliau pailsėkite ir vėl užmegzkite ryšį su savo tapatybe ir kūnu.

IŠMANUSIS ŽURNALAS
Apmąstykite vadovaudamiesi vedamomis užuominomis ir dirbtinio intelekto valdomomis įžvalgomis, kurios padeda suprasti savo elgesio modelius, sumažinti stresą ir ugdyti savimonę. Įrašai lieka privatūs ir užšifruoti – jūs visada kontroliuojate savo duomenis.

NEMOKAMI SAVĘS PRIEŽIŪROS IŠTEKLIAI
Pasiekite daugiau nei 220 modulių ir vadovų, kaip susidoroti su neapykantos kalba, saugiai atsiskleisti ir dar daugiau. Didžiuojamės galėdami pasiūlyti Trans+ biblioteką: vieną iš išsamiausių trans+ psichikos sveikatos išteklių rinkinių – nemokamai prieinamą visiems. Nesvarbu, ar save laikote lesbiete, gėjumi, biseksualiu, translyčiu, keistuoliu, nebinariniu, interseksualiu, aseksualiu, dvilypiu, abejojančiu (ar bet kuo kitu tarp šių dviejų), „Voda“ siūlo įtraukias savęs priežiūros priemones, kurios padės jums klestėti.

„Voda“ naudoja pramonės standartų šifravimą, kad jūsų įrašai liktų saugūs ir privatūs. Mes niekada neparduosime jūsų duomenų. Jūs esate savo duomenų savininkas ir galite juos bet kada ištrinti.

Atsakomybės apribojimas: „Voda“ skirta 18 metų ir vyresniems vartotojams, turintiems lengvų ar vidutinio sunkumo psichikos sveikatos sutrikimų. „Voda“ nėra skirta naudoti krizės metu ir nepakeičia medicininio gydymo. Prireikus kreipkitės į medicinos specialistą. „Voda“ nėra nei klinika, nei medicinos prietaisas ir nenustato jokios diagnozės.

__________________________________________________

SUKURTA MŪSŲ BENDRUOMENĖS

„Voda“ sukūrė LGBTQIA+ terapeutai, psichologai ir bendruomenės lyderiai, kurie nuėjo tuo pačiu keliu kaip ir jūs. Mūsų darbas vadovaujasi gyvenimiška patirtimi ir yra pagrįstas klinikine patirtimi, nes tikime, kad kiekvienas LGBTQIA+ asmuo nusipelno teigiamos, kultūriškai kompetentingos psichikos sveikatos pagalbos būtent tada, kai jam jos reikia.

__________________________________________________

SUKURTA SU EKSPERTAIS

„Voda“ kūrimą rėmė pirmaujantys akseleratoriai, įskaitant „DigitalHealth.London“, „GoodTech Ventures“ ir INCO – pirmaujančią pasaulyje socialinę įmonę, remiančią poveikio startuolius. Kartu jie padeda užtikrinti, kad mūsų fondas būtų etiškas ir pagrįstas geriausia pasauline praktika.


_______________________________________________


IŠGIRSKITE MŪSŲ NAUDOTOJŲ NUOMONĘ


„Jokia kita programėlė taip nepalaiko mūsų keistuolių bendruomenės, kaip „Voda“. Išbandykite!“ – Kayla (ji/jos)


„Įspūdingas dirbtinis intelektas, kuris nejaučiasi kaip dirbtinis intelektas. Padeda man rasti būdą gyventi geresnę dieną.“ – Arthur (jis/jam)


„Šiuo metu abejoju ir lytimi, ir seksualumu. Tai taip įtempta, kad daug verkiu, bet tai man suteikė ramybės ir laimės akimirką.“ – Zee (jie/jos)


__________________________________________________


SUSISIEKITE SU MUMIS


Turite klausimų, reikia stipendijos mažas pajamas gaunantiems asmenims ar pagalbos? Rašykite mums el. paštu support@voda.co arba raskite mus socialinės žiniasklaidos platformose @joinvoda.


Naudojimo sąlygos: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Privatumo politika: https://www.voda.co/privacy-policy