adidas Running: Run Tracker

ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເປັນບູລິມະສິດດ້ວຍການແລ່ນ adidas. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ, ມີຮູບຮ່າງ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊຸມຊົນສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຸດຍອດ!

ແອັບ adidas Running ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບນັກແລ່ນ, ນັກຂີ່ລົດຖີບ, ຫຼືນັກກິລາປະເພດໃດກໍໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີລະດູການທີ່ຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່, adidas Running ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ມຄອງ.

ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 170 ລ້ານຄົນທີ່ໃຊ້ adidas Running ເພື່ອຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າ 90 ກິລາແລະກິດຈະກໍາ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍ່າງປ່າ, ການຖີບລົດ, ການຝຶກອົບຮົມມາຣາທອນ, ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມສະຖິຕິຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.

ຕິດຕາມກິລາ ແລະກິດຈະກຳທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ—ໄລຍະຍ່າງ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແລະອື່ນໆອີກ. ດຳ ເນີນການທ້າທາຍດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືການແຂ່ງຂັນສະເໝືອນຈິງເພື່ອມີແຮງຈູງໃຈແລະທຳລາຍເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.

ບັນທຶກນາທີ, ໄມລ໌, ແລະແຄລໍຣີທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້ເພື່ອຕິດຕາມການເດີນທາງສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ. ຕິດຕາມນັກກິລາຄົນອື່ນໆ, ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນກິລາໃກ້ທ່ານ, ແລະໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ!

ຄຸນສົມບັດການແລ່ນ ADIDAS

ແອັບຟິດເນສສຳລັບທຸກກິດຈະກຳ

- ເລືອກ​ຈາກ 90+ ກິ​ລາ​ແລະ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​
- ແລ່ນ, ຖີບລົດ, ລອຍນໍ້າ ແລະ ອື່ນໆ - ຕິດຕາມຄວາມມັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ

ການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບທຸກລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ

- ສິ່ງທ້າທາຍແລ່ນທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ
- ກໍານົດແລະຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍໃຫມ່ເພື່ອສືບຕໍ່ປັບປຸງ
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະສ້າງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຜ່ານມາ

ຕິດຕາມໄລຍະທາງແລ່ນ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ

- ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ໄລ​ຍະ​ການ​ແລ່ນ​ແລະ​ການ​ຂີ່​ລົດ​ຖີບ​, ອັດ​ຕາ​ການ​ຫົວ​ໃຈ​, ຈັງ​ຫວະ​, ພະ​ລັງ​ງານ​ເຜົາ​ໄຫມ້​ແລະ cadence​
- ກໍາ​ນົດ​ແຜນ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​: ເລືອກ​ໄລ​ຍະ​ທາງ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​ແລະ​ຄວາມ​ຖີ່​ຂອງ​ການ​
- ຢຸດອັດຕະໂນມັດເມື່ອທ່ານຢຸດການເຄື່ອນຍ້າຍ

WEAR OS ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້

- ເຊື່ອມຕໍ່ບັນຊີແລ່ນ adidas ຂອງທ່ານກັບອຸປະກອນສວມໃສ່ທີ່ທ່ານມັກ
- ຕິດຕາມກວດກາການສູນເສຍນ້ໍາ & ຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນໃນທົ່ວອຸປະກອນ
- ສອງແຜ່ນ Wear OS: ອັນໜຶ່ງສຳລັບສະຖິຕິໃນຮອບ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ອັນໜຶ່ງສຳລັບກິດຈະກຳເລີ່ມຕົ້ນໄວ
- ສາມອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ: ກິດຈະກໍາເລີ່ມຕົ້ນ, ໄລຍະທາງປະຈໍາອາທິດ, ກິດຈະກໍາປະຈໍາອາທິດ

HALF-MARATHON ແລະ ການຝຶກອົບຮົມມາຣາທອນ

- ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ທີ່​ມີ​ຄູ​ຝຶກ​ສອນ​ການ​ແລ່ນ​ແລະ​ແຜນ​ການ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ສໍາ​ລັບ​ການ 5K​, 10K​, ເຄິ່ງ​ມາ​ລາ​ທອນ​ແລະ​ມາ​ຣາ​ທອນ
- ສ້າງ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​ແລະ​ປັບ​ປຸງ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ທີ່​ມີ​ແຜນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ປັບ​ປຸງ​
- ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ໄລ​ຍະ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ໄວ​ແລະ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​

ມີໃຫ້ຢູ່ໃນມືຖື, Wear OS, ແລະອຸປະກອນສວມໃສ່ອື່ນໆ.


ທ່ານມີຄໍາຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແອັບຯຂອງພວກເຮົາບໍ? ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຜ່ານ https://help.runtastic.com/hc/en-us
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງ Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice