Thrive Era Wellness

Thrive Era 웰니스 앱을 통해 당신의 삶에 맞는 운동 프로그램을 통해 활력을 되찾으세요. 이 프로그램은 생식 주기나 삶의 단계에 관계없이 당신의 건강과 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 특별히 설계되었습니다! 운동, 영양, 생활 습관을 추적하고 관리할 수 있으며, 모두 호르몬 주기와 변화에 맞춰 맞춤화되어 있습니다. Thrive Era에 오신 것을 환영합니다!

기능:

- 트레이닝 계획 확인 및 운동 추적
- 실시간 1:1 비디오 습관 코칭(선택 사항)
- 운동 및 운동 비디오 시청
- 라이브 비디오 그룹 피트니스 수업 및 웰니스 코칭 세션(선택 사항)
- 매일 습관 및 식단 관리
- 매일 습관 형성 레슨
- 건강 및 피트니스 목표 설정 및 목표 달성 현황 추적
- 코치와 실시간 메시지(선택 사항)
- 예정된 운동, 활동 및 레슨에 대한 푸시 알림 수신
- Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적
- Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings 기기 등 다른 웨어러블 기기 및 앱과 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성 추적

지금 바로 앱을 다운로드하세요!