Movement For Life App

ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಆಸ್ಟಿಯೋಪಾತ್‌ನ ಡಾ. ಜೇಮ್ಸ್ ಮಾರ್ಗನ್ ರಚಿಸಿದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ದಿನಚರಿಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸರಳ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ತರಬೇತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿರಲಿ, ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಹು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ - ಅಡಿಪಾಯದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ ತರಬೇತಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 26-ವಾರಗಳ ಪೇನ್ ಟು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕಡೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ, ಹಂತ-ಹಂತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಚಲನಶೀಲತೆ ಅವಧಿಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪರಿಕರಗಳು (ಊಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ), ಅಭ್ಯಾಸ ತರಬೇತಿ, ಪ್ರಗತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೇರ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಶಕ್ತಿ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆರಹಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೇದಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

Movement For Life ಅನ್ನು ನೈಜ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೈಜ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಸುಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಸುಧಾರಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಕಡಿಮೆ ನೋವು, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ.