CounselCat - AI Therapy

Мазасыздықты жеңілдетіңіз, стрессті басқарыңыз және өзіңізді жақсы сезініңіз - кез келген уақытта, кез келген жерде.

CounselCat – анонимді, дәлелге негізделген сұхбаттар арқылы психикалық денсаулығыңызды қолдау үшін жасалған AI терапиясының сенімді чат-боты. Мазасыздықпен күресіп жатсаңыз, күйзеліске ұшырап жатсаңыз немесе жай ғана ой жүгірту үшін қауіпсіз кеңістік қажет болса да, CounselCat мотивациялық сұхбат пен зейін техникасына негізделген тәулік бойы құпия қолдауды ұсынады.

Негізгі ерекшеліктері:
- Сұраныс бойынша AI терапиясы: мазасыздану, депрессия және эмоционалды сауықтыру үшін жылдам чатқа негізделген қолдау.
- Толығымен анонимді: тіркелу қажет емес. Деректеріңіз бен сөйлесулеріңіз құпия болып қалады.
- Дәлелдерге негізделген нұсқаулық: MI (мотивациялық сұхбат) және позитивті психологияның дәлелденген әдістерін пайдаланады.
- Көңіл-күй және зейін журналы: әрбір әңгімені өзін-өзі көрсету, алғыс айту және өсу үшін сандық журнал ретінде қарастырыңыз.
- 24/7 Психикалық денсаулық серіктесі: Әрқашан қол жетімді — күту тізімдері жоқ, пікір жоқ, қысым жоқ.

Осындай сәттерге өте ыңғайлы:
- Мазасыздық, қайғылы немесе эмоционалды түрде әлсіреу
- Күнделікті өзін-өзі күту үшін тексерулер немесе рефлексия уақыты қажет
- Қарым-қатынас мәселелерімен немесе жұмыс/мектептегі стресспен күресу
- Зейінділікке, ризашылыққа және эмоционалды реттеуге жаттықтыру
- Психикалық сауықтыру дағдылары мен айқындылығын қалыптастыру

Әңгімелесу үшін құпия кеңістікті, алаңдаушылықты басқару құралын немесе басқарылатын психикалық денсаулық журналын іздесеңіз де, CounselCat сізге тыныштық пен бақылауды жақсартуға көмектеседі.

Сіздің ақыл-ойыңыз қамқорлыққа лайық - бүгін CounselCat арқылы саяхатыңызды бастаңыз.

Пайдалану шарттары: https://counselcat.com/terms_en.html
Құпиялық саясаты: https://counselcat.com/privacy_en.html