My Push Up Challenge Workout

My Push Up Challenge არის სხეულის წონის სავარჯიშო სისტემა, რომელიც გეხმარებათ კუნთების, სიძლიერისა და გამძლეობის გაზრდაში ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარჯიშით: ბიძგ-აპი. ხართ თუ არა დამწყები თუ მოწინავე სპორტსმენი, შეგიძლიათ იპოვოთ ვარჯიშის გეგმა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ფიტნეს მიზნებს და გიბიძგებთ გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება.

✨ჩემი Push Up გამოწვევით შეგიძლიათ:

✔აირჩიეთ პუშ-აპის სხვადასხვა ვარიაციებიდან, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენი ხელების, მკერდის, ზურგის, მხრებისა და ბირთვის სხვადასხვა კუნთებს.

✔ თვალყური ადევნეთ ვარჯიშის პროგრესს და ნახეთ თქვენი შედეგები კუნთების, ცხიმის დაკარგვისა და სილამაზის თვალსაზრისით.

✔ დაარეგულირეთ სირთულისა და ვარჯიშის ინტენსივობა თქვენი დონისა და უპირატესობის მიხედვით.

✔გამოიყენეთ ბონუს ფუნქციები, რათა შეიტყოთ მეტი სხეულის წონის ვარჯიშის მიღმა არსებული მეცნიერების, კალისთენიკის უპირატესობებისა და გახურებისა და გაგრილების საუკეთესო გზების შესახებ.

✔ კონკურენცია გაუწიეთ საკუთარ თავს და სხვებს ტრაბახის უფლებებისთვის.

✔ისიამოვნეთ სახლში ან სადმე ვარჯიშის მოხერხებულობით, ყოველგვარი აღჭურვილობისა და აპარატის გარეშე.

✊ჩემი Push Up გამოწვევა უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ფიტნეს აპლიკაცია. ეს არის ცხოვრების წესის ცვლილება, რომელიც გარდაქმნის თქვენს სხეულს და ჯანმრთელობას 90%-ით ნაკლებ დროში, ვიდრე ტრადიციული ვარჯიშები. ეს ასევე სახალისო და მიმზიდველი გზაა საკუთარი თავის და თქვენი საყვარელი ადამიანების გამოწვევისთვის, რათა მიაღწიოთ თქვენს პოტენციალს.

ჩამოტვირთეთ My Push Up Challenge დღეს და შეუერთდით ათასობით მომხმარებელს, რომლებმაც აღმოაჩინეს სხეულის წონის ვარჯიშის ძალა. გაგიკვირდებათ, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ მხოლოდ თქვენი სხეულის წონით და მცირე მოტივირებით.