Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| წარმოდგენილია Google Play-ის მიერ Pride-ისთვის |
| ნომინირებულია ტექნოლოგიური ზემოქმედების ჯილდოების 2024 წლის საუკეთესო ჯანდაცვის ტექნოლოგიურ ინოვაციად |

გაქვთ თუ არა შფოთვა, სირცხვილი, ურთიერთობები თუ იდენტობის სტრესი, Voda გთავაზობთ უსაფრთხო, პირად სივრცეს, რათა სრულად იყოთ საკუთარი თავი. ყველა პრაქტიკა შექმნილია LGBTQIA+ ცხოვრებისთვის - ასე რომ, არანაირი ახსნა, დამალვა ან თარგმნა. უბრალოდ გახსენით Voda, ჩაისუნთქეთ და მიიღეთ მხარდაჭერა, რომელსაც იმსახურებთ.

მხიარული 10-დღიანი ველნეს მოგზაურობები
დაიწყეთ თქვენი განკურნება 10-დღიანი, პერსონალიზებული პროგრამებით, რომლებიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთ და დროთა განმავლობაში თავდაჯერებულობის ამაღლებაში.

თითოეული მოგზაურობა ადაპტირდება თქვენს საჭიროებებზე, იქნება ეს:
- თავდაჯერებულობა და თვითშეფასება
- შფოთვასთან ან იდენტობის სტრესთან გამკლავება
- ქამინგ აუთინგის ან გენდერული დისფორიის ნავიგაცია
- სირცხვილისგან განკურნება და თვითთანაგრძნობის განვითარება

დღევანდელი სიბრძნე
დაიწყეთ ყოველი დილა Voda-ს ყოველდღიური სიბრძნით, წამყვანი LGBTQIA+ თერაპევტების მიერ შემუშავებული 5-წუთიანი თერაპიის ტექნიკით. ეს არის მხიარული, კლინიკურად დასაბუთებული მხარდაჭერა, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ წუთებში თავი უკეთ იგრძნოთ.

ქვიარ მედიტაციები
განიტვირთეთ LGBTQIA+ შემქმნელების მიერ გახმოვანებული მედიტაციებით. იპოვეთ სიმშვიდე წუთებში, უფრო ღრმად დაისვენეთ და ხელახლა დაუკავშირდით თქვენს ვინაობას და სხეულს.

ჭკვიანი დღიური
დაფიქრდით ხელმძღვანელობით მინიშნებებითა და ხელოვნური ინტელექტით მართული ხედვით, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი შაბლონების გაგებაში, სტრესის შემცირებასა და თვითშემეცნების განვითარებაში. ჩანაწერები რჩება კონფიდენციალური და დაშიფრული - თქვენ ყოველთვის აკონტროლებთ თქვენს მონაცემებს.

უფასო თვით-მოვლის რესურსები
მიიღეთ წვდომა 220+ მოდულსა და სახელმძღვანელოზე სიძულვილის ენასთან გამკლავების, უსაფრთხოდ გამოქვეყნების და სხვა საკითხების შესახებ. ჩვენ ვამაყობთ, რომ გთავაზობთ Trans+ ბიბლიოთეკას: ტრანს+ ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსების ერთ-ერთ ყველაზე ყოვლისმომცველ ნაკრებს - ხელმისაწვდომია ყველასთვის უფასოდ. მიუხედავად იმისა, იდენტიფიცირდებით თუ არა როგორც ლესბოსელი, გეი, ბისექსუალი, ტრანსგენდერი, ქვიარი, არაბინარული, ინტერსექსი, ასექსუალი, ორსულიანი, კითხვის ნიშნის ქვეშ მყოფი (ან სხვაგან და მათ შორის), Voda გთავაზობთ ინკლუზიურ თვით-მოვლის ინსტრუმენტებს, რათა დაგეხმაროთ განვითარებაში.

Voda იყენებს ინდუსტრიის სტანდარტების დაშიფვრას, რათა თქვენი ჩანაწერები იყოს უსაფრთხო და კონფიდენციალური. ჩვენ არასდროს გავყიდით თქვენს მონაცემებს. თქვენი მონაცემები თქვენ გეკუთვნით და შეგიძლიათ წაშალოთ ისინი ნებისმიერ დროს.

გაფრთხილება: Voda შექმნილია 18+ წლის მომხმარებლებისთვის, რომლებსაც აქვთ მსუბუქი და საშუალო სიმძიმის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები. Voda არ არის შექმნილი კრიზისის დროს გამოსაყენებლად და არ ცვლის სამედიცინო მკურნალობას. საჭიროების შემთხვევაში, გთხოვთ, მიმართოთ სამედიცინო პროფესიონალს. Voda არც კლინიკაა და არც სამედიცინო მოწყობილობა და არ იძლევა რაიმე დიაგნოზს.

_________________________________________________

შექმნილია ჩვენი საზოგადოების მიერ

Voda შექმნილია LGBTQIA+ თერაპევტების, ფსიქოლოგების და საზოგადოების ლიდერების მიერ, რომლებმაც იგივე გზა გაიარეს, რაც თქვენ. ჩვენი მუშაობა ხელმძღვანელობს ცხოვრებისეული გამოცდილებით და ეფუძნება კლინიკურ ექსპერტიზას, რადგან ჩვენ გვჯერა, რომ ყველა LGBTQIA+ ადამიანი იმსახურებს დადასტურებულ, კულტურულად კომპეტენტურ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერას, ზუსტად მაშინ, როდესაც ეს მათ სჭირდებათ.

_________________________________________________

შექმნილია ექსპერტებთან ერთად

Voda-ს განვითარებას მხარს უჭერენ წამყვანი ამაჩქარებლები, მათ შორის DigitalHealth.London, GoodTech Ventures და INCO, მსოფლიოში წამყვანი სოციალური საწარმო, რომელიც მხარს უჭერს გავლენიან სტარტაპებს. ერთად, ისინი ხელს უწყობენ ჩვენი ფონდის ეთიკურობისა და გლობალურ საუკეთესო პრაქტიკაზე დაფუძნებული დამოკიდებულების უზრუნველყოფას.

_________________________________________________

მოისმინეთ ჩვენი მომხმარებლებისგან

„არცერთი სხვა აპლიკაცია არ უჭერს მხარს ჩვენს ქვიარ საზოგადოებას ისე, როგორც Voda. გაეცანით!“ - კაილა (ის/მისი)
„შთამბეჭდავი ხელოვნური ინტელექტი, რომელიც ხელოვნურ ინტელექტს არ ჰგავს. მეხმარება უკეთესი დღის გატარებაში.“ - არტური (ის/მისი)
„ამჟამად გენდერსაც და სექსუალობასაც ვეჭვობ. ეს იმდენად სტრესულია, რომ ბევრს ვტირი, მაგრამ ამან სიმშვიდისა და ბედნიერების მომენტი მომცა.“ - ზი (ისინი/მისი)

_________________________________________________

დაგვიკავშირდით

გაქვთ კითხვები, გჭირდებათ დაბალი შემოსავლის მქონე პირთა სტიპენდია ან დახმარება? მოგვწერეთ ელ.ფოსტაზე support@voda.co ან მოგვძებნეთ @joinvoda-ზე სოციალური მედიის პლატფორმებზე.

გამოყენების პირობები: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.voda.co/privacy-policy