ყოველდღიური კვების დამგეგმავი

დაბალანსებული მრჩეველი ყოველდღიური სამზარეულოსთვის
ეს არასდროს ყოფილა ადვილი ჯანსაღი. Body24 გთავაზობთ დიდი რაოდენობით ჯანსაღი სამზარეულოს შთაგონებას! რეცეპტები ასევე vegan, ვეგეტარიანული, ან ნებისმიერი საკვები ალერგია / შეუწყნარებლობის. Body24 გეხმარებათ დაზოგოთ დრო და შექმნას ინდივიდუალური გეგმა თქვენი მიზნის მიხედვით.

მიიღეთ თქვენი ოცნების სხეული
ჩვენი კვების სპეციალისტები შეიმუშავეს ალგორითმი, რომელიც ქმნის ინდივიდუალურ გეგმას თქვენი პირადი მონაცემებისა და შეღავათების მიხედვით. ყველა თქვენ უნდა გააკეთოთ დაიცვას საკუთარი უნიკალური დიეტა და workout გეგმა.
მარტივი და მარტივი, როგორც არასდროს.

სასმელი მაკონტროლებელი
წყალი სიცოცხლეა - სიცოცხლე წყალია. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ყოველდღიურად ვსვამთ სასმელ წყალს. დაიცავით თქვენი ყოველდღიური H2O მიზანი და თქვენი სხეულის საწვავით ცხოვრება.

პერსონალიზებული ყოველდღიური რეცეპტები
ერთ-ერთი საუკეთესო პერსონალური ფუნქცია მოიცავს თქვენს მიერ რეკომენდებული ყოველდღიური სამზარეულოს და სხვა სამზარეულოს შთაბეჭდილებების ხელმისაწვდომობას, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ პერსონალური მონაცემებისა და პარამეტრების მიხედვით სწორი ალგორითმის გამოყენებით. ასე რომ პასუხი გაეცანით სიმართლეს და ყურადღებით, სანამ დაიწყე განაცხადი, რათა უზრუნველყოთ შესაფერისი ფიტნეს გეგმები და, რა თქმა უნდა, კარგი რეცეპტები.

ნაბიჯები და კალორიები Counter
სხვა ფუნქცია მე მიყვარს ყველაზე მეტი ითვლიან რაოდენობის ნაბიჯები თქვენ ყოველ დღე და რამდენი კალორია დაიწვა. თუ საჭიროა გამოიმუშაოთ რეგულარული ყოველკვირეული შეფასება თქვენი წონის დაკარგვა პროგრამა, ამ app ხელს შეუწყობს თქვენი სურვილები. ისინი გითხრათ, რამდენი კალორია დაიკარგა კვირაში. ისინი გითხრათ, რამდენად დიდი რაოდენობით ცხიმი უნდა მოიცილოთ თქვენი სხეულის მიხედვით. ეს არ აღასრულებს შედეგს რაც შეიძლება სწრაფად იხილავთ, მაგრამ მხოლოდ თქვენი პროგრესის შენარჩუნება.

გახსოვდეთ - არ არის სტრესი. წონის დაკარგვა არ უნდა იყოს დეპრესიული და დამღლელი. ეს არ უნდა იყოს ყველა რიცხვი და მხოლოდ მიზნები. ეს უნდა იყოს მხიარული, ჯანსაღი, მდგრადი და ასევე თქვენი მეტაბოლიზმისთვის. მოგზაურობით, რომ გიყვარდეს ერთი დღის უკან დაბრუნება ან უბრალოდ სხვა რამდენიმე წელიწადში გამოყენება, როდესაც ის კვლავ საჭიროა. გაცილება მხოლოდ მოკლევადიანი არა მარტო არამდგრადი, არამედ საზიანოა ჯანმრთელობისა და ფსიქიკური კეთილდღეობისთვის.

ვახშამი 5PM შემდეგ? Რატომაც არა!
უპირველეს ყოვლისა, თუ მე მოგეცით შანსი გითხრათ ერთი რამ მე სიძულვილის ყველაზე მეტად წონის დაკარგვა პროგრამები არის შეზღუდვა სადილის შემდეგ 5pm - რამდენად მძიმე არ არის? დანარჩენი დავრწმუნდი, რომ Body24 არ შეზღუდავს თქვენს საყვარელ ვახშამს ჯანმრთელი გზით სარგებლობას. ეს არის სხვადასხვა კვება დრო ჩვევა, რომელიც არ აღვნიშნო თქვენ out. ერთადერთი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, მათ უნდა იცოდნენ თქვენი უპირატესობა ამის შესახებ.

აპლიკაცია ჯერ კიდევ თავისუფალია ყველა დაპირებისამებრ, მაგრამ იცით, რომ საბურღი - ეს არის ახალი ბიზნესი, კიდევ ბევრი ოთახი იქნება გაუმჯობესება, რომელიც საჭიროებს ცოტა მოთმინებას და ცოტა მონაწილეობას. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ ზემოთ მოყვანილი ყველა თვისება კარგად შეესაბამება თქვენს ცხოვრებას, რატომ არ აძლევს ამას? პირადად ჩემთვის მნიშვნელოვანია ფიტნესტების პროგრამა, რომელიც გთავაზობთ ბევრ მოქნილობას, რომელიც შეესაბამება ჩემს ცხოვრების წესს - უფრო მოქნილობას აძლევს მათ, უფრო მეტი შესაძლებლობაა, რომ იყოს მდგრადი.