Relax, Meditate & Sleep

Slökun: Leið þín til slökunar, núvitundar og djúps svefns

Ertu stressuð, kvíðin eða á erfitt með að sofna?
Relaxio er griðastaður þinn fyrir frið og ró. Appið okkar býður upp á úrval af auðlindum sem eru hönnuð til að hjálpa þér að slaka á, finna fókus og rækta hamingjusamara og heilbrigðara hugarfar.

Eiginleikar fyrir bestu slökun:

Áminningar um hugleiðslu: Vertu á réttri braut með núvitundariðkun þinni með því að nota sérsniðnar áminningar.
Svefntímamælir: Svefðu áreynslulaust niður í blund þar sem hljóðheimur og laglínur dofna sjálfkrafa.
Umhverfishljóð og laglínur: Skoðaðu mikið safn af hágæða hljóðum til að stuðla að slökun og betri svefni.
Róandi myndbönd og myndir: Finndu frið með róandi myndefni sem hvetur til æðruleysis.
Öndunaræfingar: Náðu tökum á meðvituðum öndunaraðferðum til að draga úr streitu og innri ró.

Nýstu ávinninginn af Relaxio:

Lækkun á streitu og kvíða: Bræðið burt spennu og áhyggjur.
Djúpur, endurnærandi svefn: Fáðu friðsælar nætur og vaknaðu endurnærandi.
Bættur einbeiting og einbeiting: Skerptu andlega skýrleika þinn.
Aukið núvitund: Æfðu þig í að vera til staðar í augnablikinu.
Aukin hamingja: Ræktaðu tilfinningu fyrir gleði og vellíðan.

Beyond slökun: Opnaðu sjálfbætingu

Relaxio styður heildarvöxt þinn með verkfærum fyrir:

* Kærleiks-Guð og fyrirgefning
* Meðvitund án dómgreindar
* Núvitund í daglegu lífi (vinnu, háskóla, gangandi osfrv.)

Tónlistarheimildir: Við tryggjum gæði og rétt leyfi með tónlist frá bensound.com, premiumbeats.com og mixkit.co/free-stock-music/

Sæktu Relaxio og farðu í ferð þína til kyrrðar í dag!