KOLSA

Bavite se sportom uz “KOLSA workout at home & fitness” bez opreme na prikladnom mjestu iu bilo koje vrijeme.

Otkrijte najbolje programe treninga za različite razine kondicije i ciljeve: mršavljenje, jačanje mišića, istezanje, oblikovanje. Vaša trenerica Nastya Kolsanova i ostali treneri Kolse pomoći će vam da postignete rezultat.

Sagorite masti i smršajte u 30 dana! Počnite brinuti o svom zdravlju - bavite se sportom od 5 minuta dnevno. Pridružite se zajednici onih koji treningom ne samo gube kilograme, već postaju energičniji i samouvjereniji!

Vježbajte kod kuće bez opreme

Vježbe kod kuće za žene su praktične i učinkovite. Tanak struk, ravan trbuh, zategnute noge i stražnjica – da biste smršavjeli u 30 dana i dobili vitko tijelo, nije vam potreban trening u teretani. Sve što trebate je želja da napumpate dupe, uklonite trbuh, povećate izdržljivost i samo napunite baterije. Isprobajte besplatne treninge i uvjerite se sami! Bit će vruće i zanimljivo!

Trening topline - brzi rezultati

Vitke noge, trbušnjaci i struk u 3 tjedna - kod nas je stvarno. Već više od 100.000 djevojaka iz 70 zemalja može potvrditi: maraton mršavljenja s Nastyom Kolsanovom pomoći će vam da zategnete tijelo, skinete salo s trbuha i smršavite bez stresa. Ako želite izgubiti do 5 kg u 21 dan - otvorite aplikaciju i počnite danas!

Fitness online s osobnim trenerom

Mršavimo zajedno! Čekaju vas ne samo vježbe za stražnjicu, trbušne mišiće i druga područja, već i potpune fitness vježbe za kuću s mentorom koji daje energiju u bilo kojoj fazi, bilo da se radi o zagrijavanju, istezanju ili kardio treningu. Čak i ako se tek počinjete baviti sportom, uz takvu podršku sigurno ćete doći do cilja.

Vježbe za kuću traju od 5 do 60 minuta. Dođite da smršavite s nama!

Obrada problematičnih područja

Svaki plan treninga kreiran je uzimajući u obzir područja koja su posebno važna za vježbanje. Satovi uključuju vježbe za tisak, vježbe za leđa, stražnjicu, noge itd. Naši treninzi za žene s brigom za žensku ljepotu. Pozdrav tabati i istezanju. Zbogom višku kilograma i celulitu.

Vježbe za sve razine

“KOLSA vježbanje kod kuće & fitness” uključuje programe za djevojke s različitim razinama kondicije, kako bi mršavljenje i jačanje mišića bili ugodni. Imamo treninge za početnike, amatere i profesionalce: nije važno jeste li pohađali trening u teretani ili tek počinjete trenirati: mi ćemo odabrati udoban tempo i opterećenje. Lagane vježbe ili ludo sušenje - odaberite, a mi ćemo vam pomoći da postignete savršeno olakšanje!

Kontrola rezultata

Pratite svoj napredak pomoću praktičnog sustava za praćenje. Mijenjajte težinu, brojite trajanje treninga i nemojte stati na tome. Smršavite u 30 dana!

Programi vježbanja za različite namjene

Odaberite program treninga koji vam najviše odgovara: mršavljenje, opuštanje, toniranje, istezanje i fleksibilnost. Ako vam se oduvijek činilo da sport, pa čak ni jutarnje vježbe, nisu za vas, Nastya Kolsanova i drugi profesionalni treneri pomoći će vam da online fitness postane dio vašeg dana.

Mnogo uputa - rezultat

Kućni fitness za mršavljenje može biti zabavan! Pokušajte s različitim sportovima: kardio, tabata, pilates, istezanje, vježbe. Odaberite što vam se sviđa i budite ponosni na rezultat s nama.

Ne propustite priliku besplatno isprobati ženske treninge; Svaki program vježbanja je skrojen za vas. S nama možete smršaviti u 30 dana, napumpati guzu i trbušne mišiće, postati jači i samouvjereniji. Zaljubite se u sport online uz "KOLSA vježbanje kod kuće i fitness"!

Još niste s nama? Vrijeme je za početak!