CounselCat - AI Therapy

ચિંતા દૂર કરો, તણાવનું સંચાલન કરો અને સારું અનુભવો — ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં.

કાઉન્સેલકેટ એ તમારો વિશ્વસનીય AI થેરાપી ચેટબોટ છે, જે અનામી, પુરાવા-આધારિત વાતચીતો દ્વારા તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા માટે બનાવવામાં આવ્યો છે. ભલે તમે ચિંતા સામે લડી રહ્યા હોવ, તણાવથી ભરાઈ ગયા હોવ, અથવા ફક્ત પ્રતિબિંબિત કરવા માટે સલામત જગ્યાની જરૂર હોય, કાઉન્સેલકેટ 24/7 ગોપનીય સપોર્ટ આપે છે જે પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુ અને માઇન્ડફુલનેસ તકનીકો પર આધારિત છે.

મુખ્ય સુવિધાઓ:
- AI થેરાપી ઓન-ડિમાન્ડ: ચિંતા, હતાશા અને ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે તાત્કાલિક ચેટ-આધારિત સપોર્ટ.
- સંપૂર્ણપણે અનામી: કોઈ સાઇન-અપ જરૂરી નથી. તમારો ડેટા અને વાતચીત ખાનગી રહે છે.
- પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શન: MI (પ્રેરક ઇન્ટરવ્યુ) અને હકારાત્મક મનોવિજ્ઞાનમાંથી સાબિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.
- મૂડ અને માઇન્ડફુલનેસ જર્નલ: દરેક વાતચીતને સ્વ-પ્રતિબિંબ, કૃતજ્ઞતા અને વૃદ્ધિ માટે ડિજિટલ જર્નલ તરીકે માનો.
- 24/7 માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાથી: હંમેશા ઉપલબ્ધ - કોઈ રાહ યાદી નહીં, કોઈ નિર્ણય નહીં, કોઈ દબાણ નહીં.

આ ક્ષણો માટે યોગ્ય છે જેમ કે:
- ચિંતા, ઉદાસી, અથવા ભાવનાત્મક રીતે થાક અનુભવવો
- દૈનિક સ્વ-સંભાળ તપાસ અથવા પ્રતિબિંબ સમયની જરૂર છે
- સંબંધોની સમસ્યાઓ અથવા કાર્ય/શાળાના તણાવનો સામનો કરવો
- માઇન્ડફુલનેસ, કૃતજ્ઞતા અને ભાવનાત્મક નિયમનનો અભ્યાસ કરવો
- માનસિક સુખાકારીની ટેવો અને સ્પષ્ટતા બનાવવી

ભલે તમે વાત કરવા માટે ગુપ્ત જગ્યા શોધી રહ્યા હોવ, તમારી ચિંતાનું સંચાલન કરવા માટે એક સાધન શોધી રહ્યા હોવ, અથવા માર્ગદર્શિત માનસિક સ્વાસ્થ્ય જર્નલ શોધી રહ્યા હોવ, કાઉન્સેલકેટ તમને શાંત અને વધુ નિયંત્રણમાં રહેવામાં મદદ કરવા માટે અહીં છે.

તમારું મન કાળજીને પાત્ર છે—કાઉન્સેલકેટ સાથે આજે જ તમારી યાત્રા શરૂ કરો.

ઉપયોગની શરતો: https://counselcat.com/terms_en.html
ગોપનીયતા નીતિ: https://counselcat.com/privacy_en.html