My Push Up Challenge Workout

માય પુશ અપ ચેલેન્જ એ એક બોડીવેટ ટ્રેનિંગ સિસ્ટમ છે જે તમને સૌથી અસરકારક કસરતોમાંથી એક સાથે સ્નાયુ, તાકાત અને સહનશક્તિ બનાવવામાં મદદ કરે છે: પુશ-અપ્સ. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન રમતવીર, તમે એક વર્કઆઉટ પ્લાન શોધી શકો છો જે તમારા ફિટનેસ ધ્યેયોને અનુરૂપ હોય અને તમારું પ્રદર્શન સુધારવા માટે તમને પડકાર આપે.

✨મારી પુશ અપ ચેલેન્જ સાથે, તમે આ કરી શકો છો:

✔તમારા હાથ, છાતી, પીઠ, ખભા અને કોરના વિવિધ સ્નાયુઓને લક્ષ્યાંકિત કરતી વિવિધ પુશ-અપ ભિન્નતાઓમાંથી પસંદ કરો.

✔તમારી તાલીમની પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને સ્નાયુબદ્ધતા, ચરબી ઘટાડવા અને સુંદરતાના સંદર્ભમાં તમારા પરિણામો જુઓ.

✔તમારા સ્તર અને પસંદગી અનુસાર મુશ્કેલી અને કસરતની તીવ્રતાને સમાયોજિત કરો.

✔બોનસ ફીચર્સનો ઉપયોગ બોડી વેઈટ એક્સરસાઇઝ પાછળના વિજ્ઞાન વિશે, કેલિસ્થેનિક્સના ફાયદાઓ અને ગરમ થવા અને ઠંડું કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતો વિશે વધુ જાણવા માટે કરો.

✔બડાઈ મારવાના અધિકારો માટે તમારી અને અન્ય લોકો સાથે હરીફાઈ કરો.

✔ કોઈપણ સાધન અથવા મશીન વિના ઘરે અથવા ગમે ત્યાં કામ કરવાની સુવિધાનો આનંદ લો.

✊મારી પુશ અપ ચેલેન્જ માત્ર એક ફિટનેસ એપ્લિકેશન કરતાં વધુ છે. તે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન છે જે પરંપરાગત વર્કઆઉટ્સ કરતાં 90% ઓછા સમયમાં તમારા શરીર અને સ્વાસ્થ્યને બદલી નાખશે. તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા હાંસલ કરવા માટે તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને પડકારવાની તે એક મનોરંજક અને આકર્ષક રીત પણ છે.

આજે જ માય પુશ અપ ચેલેન્જ ડાઉનલોડ કરો અને હજારો વપરાશકર્તાઓ સાથે જોડાઓ જેમણે બોડીવેટ તાલીમની શક્તિ શોધી કાઢી છે. માત્ર તમારા શરીરના વજન અને થોડી પ્રેરણાથી તમે શું કરી શકો તેનાથી તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.