Voda: Self-Care for LGBTQIA+

| Google Play for Pride દ્વારા ફીચર્ડ |
| ટેક ઇમ્પેક્ટ એવોર્ડ્સ 2024 માં શ્રેષ્ઠ હેલ્થટેક ઇનોવેશન તરીકે નામાંકિત |

ભલે તમે ચિંતા, શરમ, સંબંધો અથવા ઓળખના તણાવનો સામનો કરી રહ્યા હોવ, Voda તમને સંપૂર્ણપણે સ્વયં બનવા માટે એક સુરક્ષિત, ખાનગી જગ્યા આપે છે. દરેક પ્રેક્ટિસ LGBTQIA+ જીવન માટે રચાયેલ છે - તેથી સમજાવવા, છુપાવવા અથવા ભાષાંતર કરવાની જરૂર નથી. ફક્ત Voda ખોલો, શ્વાસ લો અને તમે લાયક સમર્થન મેળવો.

આનંદદાયક 10-દિવસની સુખાકારી યાત્રા
માર્ગદર્શિત, વ્યક્તિગત 10-દિવસના કાર્યક્રમો સાથે તમારા ઉપચારની શરૂઆત કરો જે તમને ઝડપથી સારું અનુભવવામાં અને સમય જતાં આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે.

દરેક યાત્રા તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ બને છે, પછી ભલે તમે આ પર કામ કરી રહ્યા હોવ:
- આત્મવિશ્વાસ અને સ્વ-મૂલ્ય
- ચિંતા અથવા ઓળખના તણાવનો સામનો કરવો
- બહાર નીકળવું કે લિંગ ડિસફોરિયાનો સામનો કરવો
- શરમમાંથી ઉપચાર અને સ્વ-કરુણાનું નિર્માણ

આજનું શાણપણ
દરરોજ સવારે Voda ના દૈનિક શાણપણથી શરૂઆત કરો, સાથે સાથે LGBTQIA+ ચિકિત્સકો દ્વારા ડિઝાઇન કરાયેલ 5-મિનિટની ઉપચાર તકનીક. તે આનંદકારક, ક્લિનિકલી ગ્રાઉન્ડેડ સપોર્ટ છે જે તમને મિનિટોમાં સારું અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે.

ક્વીર ધ્યાન
LGBTQIA+ સર્જકો દ્વારા અવાજ ઉઠાવવામાં આવેલા ધ્યાન સાથે રિચાર્જ કરો. મિનિટોમાં શાંત થાઓ, વધુ ઊંડાણપૂર્વક આરામ કરો અને તમારી ઓળખ અને શરીર સાથે ફરીથી જોડાઓ.

સ્માર્ટ જર્નલ
માર્ગદર્શિત પ્રોમ્પ્ટ અને AI-સંચાલિત આંતરદૃષ્ટિ સાથે પ્રતિબિંબિત કરો જે તમને તમારા પેટર્નને સમજવામાં, તણાવ ઓછો કરવામાં અને સ્વ-જાગૃતિમાં વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરે છે. એન્ટ્રીઓ ખાનગી અને એન્ક્રિપ્ટેડ રહે છે - તમે હંમેશા તમારા ડેટાને નિયંત્રિત કરો છો.

મફત સ્વ-સંભાળ સંસાધનો
દ્વેષપૂર્ણ ભાષણનો સામનો કરવા, સુરક્ષિત રીતે બહાર આવવા અને વધુ માટે 220+ મોડ્યુલ અને માર્ગદર્શિકાઓ ઍક્સેસ કરો. અમને ટ્રાન્સ+ લાઇબ્રેરી ઓફર કરવામાં ગર્વ છે: ટ્રાન્સ+ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંસાધનોનો સૌથી વ્યાપક સમૂહ - દરેક માટે મફતમાં ઉપલબ્ધ. ભલે તમે લેસ્બિયન, ગે, બાય, ટ્રાન્સ, ક્વીર, નોન-બાઈનરી, ઇન્ટરસેક્સ્યુઅલ, અજાતીય, ટુ-સ્પિરિટ, પ્રશ્નકર્તા (અથવા વચ્ચે અને બહાર ક્યાંય પણ) તરીકે ઓળખો, વોડા તમને સમૃદ્ધ થવામાં મદદ કરવા માટે સમાવિષ્ટ સ્વ-સંભાળ સાધનો પ્રદાન કરે છે.

Voda ઉદ્યોગ-માનક એન્ક્રિપ્શનનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમારી એન્ટ્રીઓ સુરક્ષિત અને ખાનગી રહે. અમે ક્યારેય તમારો ડેટા વેચીશું નહીં. તમારો ડેટા તમારી માલિકીનો છે, અને તમે તેને કોઈપણ સમયે કાઢી શકો છો.

ડિસ્ક્લેમર: Voda 18+ વપરાશકર્તાઓ માટે રચાયેલ છે જેમને હળવાથી મધ્યમ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ છે. Voda કટોકટીમાં ઉપયોગ કરવા માટે રચાયેલ નથી અને તે તબીબી સારવારનો વિકલ્પ નથી. જો જરૂરી હોય તો કૃપા કરીને તબીબી વ્યાવસાયિક પાસેથી સંભાળ લો. Voda ન તો ક્લિનિક છે કે ન તો તબીબી ઉપકરણ, અને તે કોઈ નિદાન પૂરું પાડતું નથી.

________________________________________________

અમારા સમુદાય દ્વારા બનાવવામાં આવેલ

Voda LGBTQIA+ ચિકિત્સકો, મનોવૈજ્ઞાનિકો અને સમુદાયના નેતાઓ દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું છે જેમણે તમારા જેવા જ માર્ગો પર ચાલ્યા છે. અમારું કાર્ય જીવંત અનુભવ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે અને ક્લિનિકલ કુશળતા પર આધારિત છે, કારણ કે અમે માનીએ છીએ કે દરેક LGBTQIA+ વ્યક્તિ સાંસ્કૃતિક રીતે સક્ષમ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સહાયને પાત્ર છે, જ્યારે તેમને તેની જરૂર હોય ત્યારે.

________________________________________________

નિષ્ણાતોથી બનેલ

વોડાના વિકાસને ડિજિટલહેલ્થ.લંડન, ગુડટેક વેન્ચર્સ અને INCO જેવા અગ્રણી સામાજિક સાહસો દ્વારા સમર્થન આપવામાં આવ્યું છે, જે ઇમ્પેક્ટ સ્ટાર્ટઅપ્સને ટેકો આપે છે. સાથે મળીને, તેઓ ખાતરી કરવામાં મદદ કરે છે કે અમારો પાયો નૈતિક છે અને વૈશ્વિક શ્રેષ્ઠ પ્રથા પર આધારિત છે.

________________________________________________

અમારા વપરાશકર્તાઓ પાસેથી સાંભળો

"વોડા જેવા અમારા ક્વિઅર સમુદાયને બીજી કોઈ એપ્લિકેશન સપોર્ટ કરતી નથી. તેને તપાસો!" - કાયલા (તેણી/તેણી)
"પ્રભાવશાળી AI જે AI જેવું લાગતું નથી. મને વધુ સારા દિવસ જીવવાનો માર્ગ શોધવામાં મદદ કરે છે." - આર્થર (તે/તેણી)
"હું હાલમાં લિંગ અને જાતિયતા બંને પર પ્રશ્ન ઉઠાવી રહ્યો છું. તે એટલું તણાવપૂર્ણ છે કે હું ખૂબ રડી રહ્યો છું, પરંતુ આનાથી મને શાંતિ અને ખુશીનો ક્ષણ મળ્યો." - ઝી (તેઓ/તેમ)

________________________________________________

અમારો સંપર્ક કરો

પ્રશ્નો છે, ઓછી આવક ધરાવતી શિષ્યવૃત્તિની જરૂર છે કે સહાયની જરૂર છે? અમને support@voda.co પર ઇમેઇલ કરો અથવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર @joinvoda પર અમને શોધો.

ઉપયોગની શરતો: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.voda.co/privacy-policy