Relax, Meditate & Sleep

Relaxio: o teu camiño cara á relaxación, a atención plena e o sono profundo

¿Sentes estresado, ansioso ou estás loitando por durmir?
Relaxio é o teu santuario de paz e tranquilidade. A nosa aplicación ofrece unha selección seleccionada de recursos deseñados para axudarche a relaxarte, concentrarse e cultivar unha mentalidade máis feliz e saudable.

Características para unha relaxación óptima:

Recordatorios de meditación: mantén o ritmo coa túa práctica de mindfulness mediante recordatorios personalizables.
Temporizador de sono: adormece sen esforzo mentres as paisaxes sonoras e as melodías desaparecen automaticamente.
Sons e melodías ambientais: explora unha ampla biblioteca de sons de alta calidade para promover a relaxación e un mellor sono.
Vídeos e imaxes calmantes: atopa paz con imaxes calmantes que inspiran serenidade.
Exercicios de respiración: Domina técnicas de respiración consciente para a redución do estrés e a calma interior.

Experimenta os beneficios de Relaxio:

Alivio do estrés e da ansiedade: elimina a tensión e as preocupacións.
Soño profundo e reparador: logra noites de descanso e esperta con sensación de frescura.
Enfoque e concentración mellorados: perfecciona a túa claridade mental.
Mindfulness mellorada: practica estar presente no momento.
Felicidade aumentada: cultiva unha sensación de alegría e benestar.

Máis aló da relaxación: desbloquea a mellora persoal

Relaxio apoia o teu crecemento global con ferramentas para:

* Amorosa-bondade e perdón
* Sensibilización sen xuízos
* Mindfulness na vida diaria (traballo, universidade, camiñar, etc.)

Fontes de música: garantimos a calidade e a licenza adecuada coa música de bensound.com, premiumbeats.com e mixkit.co/free-stock-music/

Descarga Relaxio e emprende hoxe a túa viaxe cara á tranquilidade!