CounselCat - AI Therapy

Alivia a ansiedade, xestiona o estrés e séntete mellor, en calquera momento e en calquera lugar.

CounselCat é o teu chatbot de terapia de IA de confianza, deseñado para apoiar a túa saúde mental a través de conversas anónimas e baseadas na evidencia. Tanto se estás a loitar contra a ansiedade, como se te sentes abrumado polo estrés ou simplemente necesitas un espazo seguro para reflexionar, CounselCat ofrece asistencia confidencial as 24 horas do día, os 7 días da semana, baseada en entrevistas motivacionais e técnicas de atención plena.

Características principais:
- Terapia de IA baixo demanda: asistencia instantánea baseada en chat para a ansiedade, a depresión e o benestar emocional.
- Completamente anónimo: non é necesario rexistrarse. Os teus datos e conversas permanecen privados.
- Orientación baseada na evidencia: usa métodos probados de EM (entrevistas motivacionais) e psicoloxía positiva.
- Diario de estado de ánimo e atención plena: trata cada conversa como un diario dixital para a autorreflexión, a gratitude e o crecemento.
- Acompañante de saúde mental as 24 horas do día, os 7 días da semana: sempre dispoñible, sen listas de espera, sen xuízos, sen presión.

Perfecto para momentos como:
- Sentirse ansioso, triste ou emocionalmente esgotado
- Necesitar revisións diarias de autocoidado ou tempo de reflexión
- Lidar con problemas de relación ou estrés laboral/escolar
- Practicar a atención plena, a gratitude e a regulación emocional
- Desenvolver hábitos de benestar mental e claridade

Tanto se buscas un espazo confidencial para falar, unha ferramenta para xestionar a túa ansiedade ou un diario de saúde mental guiado, CounselCat está aquí para axudarche a sentirte máis tranquilo e con máis control.

A túa mente merece coidados: comeza a túa viaxe hoxe mesmo con CounselCat.

Condicións de uso: https://counselcat.com/terms_en.html
Política de privacidade: https://counselcat.com/privacy_en.html