Seven: 7 minutes d'exercice
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À propos de l'application
Des entraînements scientifiquement testés qui vous changent la vie ! Grâce aux programmes d'entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d'aptitude et laissez Seven s'occuper du reste.
Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible.
POURQUOI SEVEN ?
• Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand sans aucun matériel nécessaire
• Prenez l'habitude de vous entraîner grâce à notre défi d'entraînement quotidien
• Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d'encouragements et de soutien
• Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine
• Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences
• Synchronisez-vous avec votre appareil Wear OS et accédez facilement à Seven via Cartes ou Complications.
• Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d'autres
REJOIGNEZ LE 7 CLUB
• Obtenez des résultats plus rapides grâce aux programmes d'entraînement personnels
• Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité
• Profitez d'une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié
Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible.
POURQUOI SEVEN ?
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Date de mise à jour
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Notes et avis
4,8
111 k avis
Mégane Socier
- Signaler un avis inapproprié
7 novembre 2025
Application utilisée quotidiennement depuis + de 7 ans ! J'ai pu adapté le temps et les exercices (le tout en version gratuit), top! Mais depuis 3 jours et une mise à jour, c'est horrible :/ le décompte bug complètement, ça freeze, le temps ne s'écoule pas correctement et ça répond très mal (pause, arrêt, etc.) Je l'ai desinstallé et reinstallé, pas vraiment mieux et surtout j'ai perdu toutes mes performances x) Si rien ne s'améliore je changerai d'appliquer, ce qui est bien dommage !
Perigee AB
14 novembre 2025
Hi Mégane Socier,
So sorry to hear that the updated experience is not working as intended. Please reach out to support@perigee.se and we'll have a look at it.
Best,
Savannah
CR KettlebellSwing
- Signaler un avis inapproprié
3 novembre 2025
"Seven : 7minutes dexercice" : appli tout juste installee après avoir le descriptif et les avis d'utilisateurs. le concept senble sympa & pertinent, a voir ce que ca veut à lusage. et sachant que jai quelques limitations physiques, donc les exercices devront s'adapter à moi et non l'inverse.
Perigee AB
14 novembre 2025
Hi CR KettlebellSwing,
Thanks for being a part of the community! I think it's a great idea to adapt the exercises to your body. We don't encourage pushing your body too hard since it can lead to injury or more pain. I'll pass your feedback on to the team and hopefully we can add some support for physical pain points.
Best,
Savannah
Micaël
- Signaler un avis inapproprié
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11 novembre 2025
Excellent pour se donner de bonnes habitudes d'exercice physique. Je l'utilise depuis plusieurs années, mais depuis la dernière mise à jour récente, l'application est une plaie à utiliser tant elle fige (lags). Un correctif ou un retour en arrière avant que je me décide à la désinstaller ?
12 personnes ont trouvé cet avis utile
Nouveautés
Regard neuf
Une toute nouvelle expérience de Seven pour vous garder motivé !
Les suiveurs sont désormais des amis
Vous avez perdu quelqu\'un ? Pas d\'inquiétude ! Des demandes d\'amitié ont été envoyées si vous ne vous suivez pas mutuellement.
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À propos du développeur
Perigee AB
support@perigee.se
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Sweden
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