adidas Running: Run Tracker

با آدیداس رانینگ، تناسب اندام روزانه را در اولویت قرار دهید. پیشرفت خود را پیگیری کنید، به فرم دلخواه خود برسید و در عین حال که عضوی از جامعه‌ی نهایی سلامت و تناسب اندام هستید، به اهداف خود برسید!

اپلیکیشن آدیداس رانینگ ابزاری ایده‌آل برای هر نوع دونده، دوچرخه‌سوار یا ورزشکار است. چه یک مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه یک حرفه‌ای باتجربه که به دنبال چالش‌های جدید، آدیداس رانینگ شما را پوشش می‌دهد.

به بیش از ۱۷۰ میلیون نفری بپیوندید که از آدیداس رانینگ برای پیگیری بیش از ۹۰ ورزش و فعالیت استفاده می‌کنند. چه پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، تمرین ماراتن یا تمرینات خانگی باشد، گزارش تناسب اندام شما به شما امکان می‌دهد آمار خود را به طور یکپارچه پیگیری کنید.

تمام ورزش‌ها و فعالیت‌های خود را در یک مکان پیگیری کنید - مسافت پیاده‌روی، برنامه‌های ورزشی، کاهش وزن و موارد دیگر. برای حفظ انگیزه و رسیدن به اهداف خود، در چالش‌های تناسب اندام یا مسابقات مجازی شرکت کنید.

برای نظارت بر سلامت و تناسب اندام خود در طول زمان، دقایق، مسافت‌ها و کالری‌های سوزانده شده را ثبت کنید. سایر ورزشکاران را دنبال کنید، به باشگاه‌های ورزشی نزدیک خود بپیوندید و در برنامه‌های روزانه خود الهام بگیرید!

ویژگی‌های دویدن آدیداس

اپلیکیشن تناسب اندام برای همه فعالیت‌ها

- انتخاب از بین بیش از ۹۰ ورزش و فعالیت
- دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و موارد دیگر - هر علاقه‌ای را به راحتی پیگیری کنید

تمرین برای همه سطوح تناسب اندام

- چالش‌های دویدن مناسب برای مبتدیان برای کمک به شما در شروع قوی
- تعیین و پیگیری اهداف جدید برای ادامه پیشرفت
- شارژ مجدد برنامه تناسب اندام و افزایش دستاوردهای قبلی

پیگیری مسافت و فعالیت دویدن

- نظارت بر مسافت دویدن و دوچرخه‌سواری، ضربان قلب، سرعت، کالری سوزانده شده و ریتم دویدن
- تنظیم برنامه خودتان: انتخاب مسافت، مدت زمان و تعداد دفعات
- مکث خودکار هنگام توقف حرکت

سازگاری با سیستم عامل Wear OS

- اتصال حساب کاربری آدیداس دویدن خود به دستگاه پوشیدنی مورد علاقه‌تان
- نظارت بر کاهش وزن و پیشرفت روزانه در بین دستگاه‌ها
- دو کاشی Wear OS: یکی برای آمار ۶ ماه گذشته، یکی برای فعالیت‌های سریع شروع
- پشتیبانی از سه عارضه: شروع فعالیت، مسافت هفتگی، هفتگی فعالیت‌ها

تمرینات نیمه ماراتن و ماراتن

- با یک مربی دویدن و برنامه‌های شخصی‌سازی‌شده برای ۵ کیلومتر، ۱۰ کیلومتر، نیمه ماراتن و ماراتن تمرین کنید

- با برنامه‌های تمرینی تطبیقی، استقامت ایجاد کنید و عملکرد خود را بهبود بخشید

- تمرین اینتروال برای افزایش سرعت و استقامت

موجود در موبایل، Wear OS و سایر دستگاه‌های پوشیدنی.

آیا در مورد برنامه‌های ما سؤال دیگری دارید؟ از طریق https://help.runtastic.com/hc/en-us با ما تماس بگیرید.

شرایط خدمات Runtastic: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
سیاست حفظ حریم خصوصی Runtastic: https://www.runtastic.com/privacy-notice