Power Morning Routine

برنامه Power Mornings یک برنامه ذهن آگاهی، مدیتیشن و انگیزه روزانه است که صبح های شما را عالی می کند و در نهایت زندگی شما را تغییر می دهد. با یک روال صبحگاهی که برنده است، هرج و مرج روزمره خود را تحت کنترل درآورید!

هر روز صبح شما با مجموعه خاصی از تمرینات شروع می‌کنید که به کاهش استرس و بهبود تمرکز و تمرکز کمک می‌کند. آنها برای کل روز به شما انرژی و انگیزه می دهند! این برنامه تقویت کننده انرژی صبحگاهی، تمرکز و ذهن آگاهی شما است که برای رشد شخصی، بهبود خود، سلامت روان، اضطراب و تسکین استرس عالی است.

روز خود را با هدف #شروع کنید
از زدن چرت زدن خسته شده اید؟ Power Mornings روال صبحگاهی مخفی و ردیاب خلق و خوی شما برای تسخیر روز است. این برنامه برای تبدیل صبح های پر هرج و مرج به نیروگاه های متمرکز طراحی شده است، این برنامه ترکیبی از تمرینات را برای انرژی بخشیدن به ذهن، بدن و روح شما ارائه می دهد. شما نه تنها یک ذهنیت مثبت ایجاد می کنید و عادات خوب ایجاد می کنید، بلکه آرامش درونی پیدا می کنید، اعتماد به نفس را تقویت می کنید و به اهداف شخصی می رسید.

پتانسیل خود را با: آزاد کنید

• سکوت:
آرامش درونی را از طریق مدیتیشن هدایت شده پیدا کنید.

• تمرینات تنفسی:
بدن خود را اکسیژن رسانی کنید و ذهن خود را آرام کنید.

• ژورنال رواقی:
استحکام ذهنی و انعطاف پذیری را پرورش دهید.

• نقل قول های روزانه:
به دست آوردن الهام و دیدگاه های تازه.

• تأییدات روزانه:
افزایش اعتماد به نفس و اعتماد به نفس.

• قوانین روزانه:
بر هنر نفوذ و قدرت (با الهام از رابرت گرین) مسلط شوید.

• ژورنال هوشمند درخواست می کند:
تفکر خود و تعیین هدف را تقویت کنید.

تفاوت Power Mornings را تجربه کنید:
• افزایش انرژی و تمرکز
• کاهش استرس و اضطراب
• افزایش انضباط شخصی
• بهبود وضوح ذهنی
• احساس قوی تر از هدف

روز خود را با یک روتین قدرتمند که برای افزایش انرژی، تمرکز و وضوح طراحی شده است، شروع کنید. برنامه ما یک رژیم روزانه از تمرینات را برای کاهش استرس و افزایش رفاه ذهنی ارائه می دهد. با پرورش رشد شخصی و باز کردن پتانسیل کامل خود، تأثیرات دگرگون‌کننده ذهن‌آگاهی، تکنیک‌های تنفس و راهنمایی شخصی‌شده را تجربه کنید.

صبح‌های خود را کنترل کنید، روزهایتان را متحول کنید و پتانسیل کامل خود را باز کنید. صبح‌های پرقدرت برای رشد شخصی، بهبود خود، سلامت روان و تسکین اضطراب و استرس عالی است. اکنون Power Mornings را دانلود کنید و سفر خود را به سوی یک زندگی رضایت بخش تر آغاز کنید.