CounselCat - AI Therapy

Leevenda ärevust, maadle stressi ja tunne end paremini – igal ajal ja igal pool.

CounselCat on teie usaldusväärne tehisintellektil põhinev vestlusrobot, mis on loodud teie vaimse tervise toetamiseks anonüümsete ja tõenduspõhiste vestluste kaudu. Olenemata sellest, kas võitlete ärevusega, tunnete end stressist ülekoormatuna või vajate lihtsalt turvalist kohta mõtisklemiseks, pakub CounselCat ööpäevaringset konfidentsiaalset tuge, mis põhineb motiveerival intervjueerimisel ja tähelepanelikkuse tehnikatel.

Peamised omadused:
- Tehisintellektil põhinev teraapia nõudmisel: kohene vestluspõhine tugi ärevuse, depressiooni ja emotsionaalse heaolu korral.
- Täiesti anonüümne: registreerumine pole vajalik. Teie andmed ja vestlused jäävad privaatseks.
- Tõenduspõhine juhendamine: kasutab MI (motiveeriva intervjueerimise) ja positiivse psühholoogia tõestatud meetodeid.
- Meeleolu ja tähelepanelikkuse päevik: käsitlege iga vestlust digitaalse päevikuna eneseanalüüsi, tänulikkuse ja kasvu jaoks.
- Ööpäevaringne vaimse tervise kaaslane: alati saadaval – pole ootejärjekordi, hinnanguid ega survet.

Ideaalne sellisteks hetkedeks nagu:
- Ärevuse, kurbuse või emotsionaalse kurnatuse tunne
- Igapäevane enesehoolduse kontroll või mõtiskluse aeg
- Suhteprobleemide või töö-/koolistressiga toimetulek
- Tähelepanelikkuse, tänulikkuse ja emotsioonide reguleerimise harjutamine
- Vaimse heaolu harjumuste ja selguse kujundamine

Olenemata sellest, kas otsite konfidentsiaalset vestlusruumi, ärevuse ohjamise tööriista või juhendatud vaimse tervise päevikut, on CounselCat siin, et aidata teil end rahulikumana ja kontrolli all hoida.

Teie meel väärib hoolt – alustage oma teekonda juba täna CounselCati abil.

Kasutustingimused: https://counselcat.com/terms_en.html
Privaatsuspoliitika: https://counselcat.com/privacy_en.html