ClearMind: Sleep, Focus, Relax

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, να συγκεντρωθείτε ή να χαλαρώσετε;

Το ClearMind είναι μια εφαρμογή διαλογισμού με χαλαρωτικούς ήχους ύπνου, ήχους βαθιάς εστίασης και απλές ασκήσεις αναπνοής που σας βοηθούν να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε και να νιώσετε παρόντες.

Είτε θέλετε να κοιμάστε καλύτερα, να μειώσετε το άγχος, να ενισχύσετε την εστίαση ενώ εργάζεστε είτε απλώς να απολαύσετε γαλήνιους ήχους χαλάρωσης, το ClearMind σας προσφέρει έναν απαλό χώρο για να επιβραδύνει το μυαλό σας.

Ύπνος, Χαλάρωση & Συγκέντρωση με Ήχο

Ανακαλύψτε μια προσεκτικά επιμελημένη βιβλιοθήκη χαλαρωτικού ήχου για διαφορετικές στιγμές:
- Ήχοι ύπνου – απαλή ατμόσφαιρα, απαλοί τόνοι και ήχοι της φύσης που σας βοηθούν να χαλαρώσετε
- Ήχοι χαλάρωσης – ήρεμα φόντα για χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα
- Ήχοι εστίασης – ήχος χωρίς περισπασμούς για να παραμείνετε σε ροή ενώ εργάζεστε ή σπουδάζετε
- Ανακούφιση από το άγχος – καταπραϋντικά ηχοτοπία για την ανακούφιση από το άγχος και την ένταση
- Μουσική θεραπείας και διαλογισμού – ήρεμα κομμάτια για την υποστήριξη της ενσυνειδητότητας και της εσωτερικής θεραπείας

Ασκήσεις αναπνοής με καθοδήγηση

Το ClearMind περιλαμβάνει μια απλή ενότητα ασκήσεων αναπνοής με οπτική καθοδήγηση και χρονοδιακόπτες για να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το νευρικό σας σύστημα:

- Αναπνοή σε κουτί
- Αναπνοή 4-7-8
- Άλλες απαλές τεχνικές αναπνοής που έχουν σχεδιαστεί για να χαλαρώνουν το σώμα και το μυαλό σας

Απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη και αφήστε την αναπνοή σας να επιβραδύνει τα πάντα.

Ένα ήρεμο, μινιμαλιστικό περιβάλλον χρήστη
- Ολόκληρη η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί ως εφαρμογή εστίασης - καθαρή, μινιμαλιστική και χαλαρωτική:
- Χαλαρωτικά χρώματα και διάταξη χωρίς ακαταστασία
- Εύκολη πλοήγηση μεταξύ ήχων και ασκήσεων αναπνοής
- Σχεδιασμένη για να μειώνει την υπερφόρτωση, όχι να την προσθέτει

Γιατί θα λατρέψετε το ClearMind

- Συνδυάζει ήχο ύπνου, ήχο εστίασης, ήχο χαλάρωσης και μουσική διαλογισμού σε μία εφαρμογή
- Περιλαμβάνει καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής για γρήγορη ανακούφιση από το άγχος
- Λειτουργεί εξαιρετικά για ύπνο, μελέτη, εργασία, διαλογισμό και καθημερινή ενσυνειδητότητα

Πάρτε μια βαθιά ανάσα, φορέστε τα ακουστικά σας και αφήστε το ClearMind να σας καθοδηγήσει σε έναν πιο ήρεμο, πιο συγκεντρωμένο εαυτό.

Κατεβάστε το ClearMind τώρα και ξεκινήστε την καθημερινή σας ρουτίνα χαλάρωσης και αναπνοής σήμερα.