Movement For Life App

Movement For Life je kompletní systém pro posílení, mobilitu, výživu a výkon, který vám pomůže lépe se pohybovat, cítit se lépe a podávat lepší výkony – po celý život. Aplikace, kterou vytvořil Dr. James Morgan, výkonnostní osteopat, kombinuje silový trénink založený na důkazech, cílené rutiny mobility, personalizované nutriční poradenství, denní návyky a dlouhodobé zdravotní strategie do jedné jednoduché a strukturované platformy.

Ať už je vaším cílem překonat bolest, zlepšit mobilitu, budovat sílu, zvýšit energii, zvýšit sportovní výkon, vrátit se k tréninku nebo optimalizovat své dlouhodobé zdraví, Movement For Life nabízí několik programů na míru, které vám pomohou na vaší cestě. Vyberte si možnost, která odpovídá vašim potřebám – od základních rehabilitačních programů a obecného silového tréninku až po výkonnostní programy specifické pro daný sport, rutiny mobility a trénink zaměřený na dlouhověkost.

Aplikace také zahrnuje přístup k 26týdennímu programu „Od bolesti k výkonu“ – komplexnímu, krok za krokem definovanému systému, který vám pomůže obnovit pohyblivost, snížit bolest, budovat sílu a sebevědomě postupovat k vyšší úrovni zdraví a výkonu. Tento řízený program vás podporuje od prvních kroků z bolesti až po zlepšení mobility, sebevědomí a dlouhodobou pohodu.

S vysoce kvalitními cvičebními videi, cvičeními zaměřenými na mobilitu, nástroji pro výživu (sledování jídelníčku, recepty a rady ohledně jídla), koučováním návyků, analýzou pokroku a zprávami v aplikaci pro přímou podporu po celou dobu vaší cesty budete mít vše, co potřebujete k budování dlouhodobé síly, mobility, zdraví a odolnosti. Aplikace se také integruje s nositelnými zařízeními a platformami třetích stran pro bezproblémový zážitek ze zdraví a tréninku.

Movement For Life je určen pro skutečné lidi s reálnými životy – poskytuje podporu, strukturu a jasnost, které potřebujete k dosažení smysluplných a udržitelných výsledků: zlepšená mobilita, snížená bolest, silnější svaly, lepší energie a vyšší výkon v každodenním životě i sportu.